Musim liburan seharusnya menjadi saat kegembiraan dan kegembiraan, dan ini adalah… jika Anda adalah anak kecil yang tidak memiliki perhatian atau komitmen di dunia selain mendapatkan daftar keinginan ke Santa tepat waktu. Tetapi jika Anda orang tua, Anda tahu hal yang sebenarnya tentang musim liburan: ini keras. Karena sama seperti kita senang melihat anak-anak kita bersenang-senang, menjadi orang yang bertanggung jawab atas kenikmatan pesta seluruh keluarga membuat stres pada tingkat yang lain. Seolah-olah kita tidak memiliki cukup hal untuk dilakukan pada hari biasa, mari kita masuk SEMUA keajaiban liburan! Siapa yang butuh downtime antara banyak cucian dan tugas mengemudi taksi ketika kita bisa mengotori dapur dengan usaha membuat kue dan secara kreatif berpose elf di mana pun Tetapi di rak, kan?!
Jika tekanan darah Anda naik beberapa tingkat hanya dengan membaca itu, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Kami telah menyusun panduan untuk mengurangi stres dan lebih banyak kegembiraan di musim liburan ini. Dengan mengingat beberapa hal penting, dan menjadi strategis di beberapa area, Anda akan menjadi ceria dan cemerlang seperti orang lain. Janji!
Ingat: Ini Musim Menjadi Serakah
Kami tidak berbicara tentang keserakahan materi (walaupun pasti ada orang di luar sana yang ketinggalan itu memo … ehem). Kami berbicara tentang menjadi "rakus" dengan waktu Anda, dan energi Anda. Tempatkan diri Anda terlebih dahulu! Sama seperti Anda tidak dapat lari maraton jika Anda sudah kelelahan, Anda tidak dapat melakukan lari maraton kepada orang lain liburan periang jika Anda begitu lelah sehingga Anda tidak bisa melihat dengan jelas. Kenakan masker oksigen pepatah Anda sendiri terlebih dahulu sebelum Anda khawatir tentang orang lain. Jika Anda tidak bahagia dan stres serta kesal, itu akan meresap ke dalam semua yang Anda lakukan dan semua orang yang berhubungan dengan Anda, baik Anda bersungguh-sungguh atau tidak!
Perbandingan Sungguh Adalah Pencuri Kegembiraan
Kami membutuhkan pengingat ini secara teratur, jika tidak sehari-hari - tetapi terutama selama musim liburan: apa yang Anda lihat di media sosial bukanlah keseluruhan cerita. Ini bukan gambaran besarnya. Untuk setiap foto Instagram Anda melihat keluarga yang tersenyum tanpa cela mengenakan sweter yang serasi secara sehat Natal perkebunan pohon, ada "di balik layar" yang, jika Anda benar-benar bisa melihatnya, akan menceritakan kisah yang berbeda. Media sosial secara harfiah adalah gulungan sorotan kehidupan orang lain - bukan standar yang seharusnya kita gunakan untuk menilai kehidupan kita sendiri. Sekarang, lebih dari sebelumnya, penting untuk menjaga fakta itu di garis depan otak kita. Yang membawa kita dengan mudah ke poin berikutnya …
Jaga Ekspektasi Liburan Anda Tetap Wajar
Anda tahu bagaimana kadang-kadang, ketika Anda berada di awal hari yang baru dan merasa (setidaknya minimal) segar, Anda membuat semua rencana muluk tentang bagaimana Anda akan memaksimalkan setiap jam? Anda akan menjadi produktivitas gardu listrik! Namun kemudian, seiring berlalunya hari yang sebenarnya - dan melelahkan saraf dan tekad Anda - Anda menyadari bahwa meskipun Anda mungkin bermaksud melakukan semua hal, itu sebenarnya tidak berjalan seperti itu.
Musim liburan tidak berbeda; kami begitu sering memulainya dengan daftar kesenangan meriah yang akan kami miliki, dan siap untuk menangani setiap aktivitas dan acara dengan penuh semangat. Namun, tidak butuh waktu lama untuk berubah dari optimis menjadi kewalahan. Jadi, saat Anda memikirkan tentang semua hal yang ingin Anda lakukan untuk merayakan musim ini, yang terbaik adalah memulai dengan minimal — dengan begitu, Anda dapat menambahkan hal-hal dan merasa seperti Anda telah mendapatkan tambahan, daripada harus mengeluarkan sesuatu dan merasa gagal mencapai sesuatu. Pilih hanya tradisi yang paling berarti bagi keluarga Anda, hal-hal yang benar-benar Anda nantikan setiap tahun. Segala sesuatu yang lain setelah itu adalah opsional!
Kata 'Tidak' Bisa Menjadi Penolong Liburan Terbesar Anda
Musim liburan ini, sempurnakan seni mengatakan "tidak" seperti Anda adalah balita yang baru saja menemukan kata tersebut. Biarkan itu terbang keluar dari mulut Anda dengan pengabaian! Guru anak Anda meminta Anda menjadi sukarelawan untuk pesta kelas yang Anda tidak punya waktu? TIDAK. Anda pernah diundang ke acara tukar kado gajah putih di luar jam kantor dengan rekan kerja yang menurut Anda biasa-biasa saja? TIDAK. Pada dasarnya, inilah waktunya untuk menjalankan semua rencana yang diusulkan Marie Kondo: jika mereka merasa lebih seperti kewajiban daripada hal-hal yang akan membuat Anda bahagia, atau jika sekadar memikirkan untuk mencoba memerasnya membuat stres Anda meroket, hanya Tidak mereka langsung dari radar Anda. Tidak apa-apa! Dan selain itu …
Anak-Anak yang Terlalu Terjadwal Tidak Menyenangkan Bagi Siapa Pun
Pernahkah Anda melakukan, katakanlah, perjalanan keluarga dan mencoba memasukkan semuanya - dan kemudian menyadari, ketika anak Anda mengalami kehancuran karena sesuatu yang kecil, yang mungkin Anda coba lakukan terlalu banyak? Kita semua tahu bagaimana keadaan anak-anak ketika mereka kelelahan dan mabuk. Tidak ada yang punya waktu untuk semua itu. Jadi, Anda memiliki alasan bawaan yang sempurna untuk mengatakan tidak: anak-anak Anda!
Memilih
Throttle It Back pada Hadiah Balita
Mungkin tergoda untuk melapisi bayi dan balita Anda dengan tumpukan hadiah yang lebih tinggi dari mereka, tetapi hadapi saja: mereka semua hanya akan bermain dengan kotak dan kertas kado. Plus, mereka tidak akan mengingat beberapa musim liburan pertama mereka, jadi mengapa menambahkan lebih banyak stres dan beban keuangan mencoba membeli, dan membungkus (belum lagi menemukan tempat untuk!) banyak hadiah untuk anggota terkecil Anda keluarga? Beri mereka beberapa hal untuk dibuka sehingga mereka dapat ikut bersenang-senang, dan menyebutnya bagus.
Punya anak yang lebih tua? Mintalah mereka membuatkan Anda daftar keinginan sehingga tidak perlu menebak-nebak apa yang mereka inginkan. Beri tahu mereka untuk membuatnya selama mungkin dan sertakan barang-barang dari semua titik harga, sehingga Anda memiliki variasi untuk dipilih. Ini seperti lembar contekan hadiah liburan!
Jangan Malu Memotong Sudut
Beli adonan kue yang sudah dikemas sebelumnya (atau seluruh yang sudah dikemas sebelumnya Kue kering) dan makanan pembuka beku. Manfaatkan pembungkus kado di toko. Gunakan piring kertas (daur ulang, sumber berkelanjutan). Hanya bersihkan bagian rumah Anda yang benar-benar akan dimasuki orang. Mengambil jalan pintas dan melakukan outsourcing di mana pun Anda bisa, dan jangan merasa malu — opsi itu benar-benar ada untuk membuat hidup kita lebih mudah, jadi manfaatkanlah! Dan demikian pula…
Jangan Ragu untuk Mendelegasikan!
Ya, akan luar biasa untuk menyajikan tamu liburan Anda dengan spread layak Martha Stewart yang Anda lakukan sendiri, dari koktail hingga kue. Tetapi jika Anda seperti kebanyakan dari kita dan juga mencoba untuk bekerja, membesarkan anak, mengurus rumah tangga, dan menyulap semuanya tanggung jawab yang menyertai hal-hal itu, sebaran Martha Stewart harus disediakan untuk, yah, Martha Stewart. Jika Anda cukup dermawan untuk membuka rumah Anda bagi tamu untuk perayaan liburan, jangan merasa bersalah sedikit pun karena bertanya tamu untuk membawa lauk atau makanan penutup atau apa pun berarti satu hal yang harus Anda beli, masak, dan bersihkan setelah. Tahu seseorang yang licik? Minta mereka untuk ikut serta dengan membuat bagian tengah atau menempatkan kartu. Oh, dan berbicara tentang kartu?
Kartu Liburan Tidak Harus Menjadi 'Benda'
Mengirim kartu liburan dan surat pembaruan yang terlalu optimis mungkin merupakan tradisi, tetapi kami bisa melakukannya dengan mudah parit berkat media sosial. Hemat waktu dan biaya Anda sendiri; kita semua melihat keluarga satu sama lain dan pembaruan hampir terus-menerus, jadi mengapa repot-repot? Jika Anda tidak dapat melepaskan tradisi sepenuhnya, kirim kartu hanya ke orang-orang yang Instagram-nya Anda bukan bergulir secara teratur.
Pensil Waktu Tenang Ke Kalender Liburan Anda
Dengan hiruk pikuk musim liburan, menunggu downtime jatuh ke pangkuan Anda akan membuat Anda melakukan hal itu: menunggu. Namun saat-saat dingin tanpa kewajiban itu sangat penting untuk kesehatan mental dan tingkat stres kita, terutama di sepanjang tahun ini! Perlakukan downtime seperti sebuah acara. Hapus sesuatu dari kalender Anda untuk memberi ruang jika perlu. Tulislah, rencanakan hal lain, dan habiskan malam dengan bersantai di depan TV bersama keluarga Anda (atau menonton film Hallmark sendirian di tempat tidur Anda - tidak ada penilaian!). Kenakan jammies liburan jika Anda ingin membuatnya terasa meriah.
Perencanaan Jelas Jahat yang Diperlukan
Kami tahu, duduk dan meluangkan waktu untuk merencanakan sesuatu terasa seperti tugas lain untuk ditambahkan ke daftar tugas yang harus dilakukan. Tapi dengarkan kami: perencanaan ke depan dapat menyelamatkan Anda a ton stres dalam jangka panjang dan Anda akan sangat senang Anda melakukannya. Tidak ada yang meminta Anda untuk membuat diagram alir dan spreadsheet yang rumit di sini — bahkan perencanaan minimal, baik itu toko bahan makanan daftar untuk makan liburan sehingga Anda tidak terburu-buru pada menit-menit terakhir atau garis besar anggaran untuk membantu Anda tetap pada apa yang masuk akal, akan dilakukan keajaiban. Hal hebat tentang Internet adalah bahwa ini adalah harta karun gratis garis waktu memasak, kalkulator anggaran, Dan template untuk membantu mengatur pesta Anda. Tetapi saat Anda sedang merencanakan, ingatlah hal yang paling penting …
Anda Apakah Holiday Magic
Ketika semua sudah dikatakan dan dilakukan, bukanlah hal-hal yang penting, atau acara yang Anda hadiri, atau jumlah tradisi yang berhasil Anda masukkan. Ketika anak-anak Anda melihat kembali sebagai orang dewasa pada liburan masa kecil mereka, yang paling menonjol adalah perasaan terkait dengan waktu itu, bukan secara spesifik. Anda tidak perlu memaksakan diri dan anggaran Anda untuk membuat hal-hal ajaib - karena jika Anda mengizinkan semua stres itu untuk mengambil kursi belakang dan kegembiraan merayap masuk, saat itulah keajaiban liburan yang sesungguhnya terjadi.
