Kita semua pernah memikirkannya: Merawat kulit kita sebaik mungkin sepertinya tugas yang sangat menakutkan.
Lagi:Retasan Lip Gloss yang Membuat Saya Terlihat Terjaga dalam Hitungan Detik
Ada begitu banyak produk, begitu banyak tips dan trik. Bagaimana Anda bisa tahu apa yang harus digunakan dan apa yang harus dilakukan, dan bagaimana Anda bisa punya cukup waktu untuk merawat kulit Anda dengan baik?
Ternyata, perawatan kulit sebenarnya tidak perlu serumit itu. Gadis malas (seperti saya) bersukacita, karena ada banyak perubahan yang bisa Anda lakukan pada rutinitas perawatan kulit Anda super cepat dan mudah, tetapi akan memberikan hasil yang luar biasa dalam hal menjaga kesehatan kulit Anda dan berpendar. Banyak sekali hubungannya dengan apa yang Anda makan, tetapi kita akan membahasnya sebentar lagi — pertama, ahli elektrolog klinis bersertifikat dan ahli kosmetik berlisensi Berenice S. Rothenberg ditawarkan Dia tahu keahliannya. Ini adalah tip utamanya untuk wanita yang mencari perubahan rutin sederhana yang akan berdampak besar pada kulit mereka dan membantu mereka tampil terbaik.
Lagi:Pakar Kecantikan Alami Ini Ingin Memberi Anda Kulit Terbaik dalam Hidup Anda
1. Meringankan produk Anda
“Produk yang digunakan dalam cuaca yang lebih hangat harus memiliki tekstur yang lebih ringan dan tidak berminyak, lebih baik untuk menjaga pori-pori tetap bersih dan tidak tersumbat,” kata Rothenberg. “Tingkat kelembapan yang rendah dan angin kencang di bulan-bulan musim dingin telah membuat kulit kita mengalami stres yang luar biasa, mengakibatkan kulit kusam, kulit bersisik dan merah.” Untuk melakukan transisi ke musim semi, Rothenberg mengatakan untuk menghindari produk berbahan dasar minyak, seperti yang dibuat dengan minyak mineral dan lanolin.
2. Bersihkan kulit Anda lebih sering
“Kulit harus lebih sering dibersihkan setelah berolahraga dan beraktivitas di luar selama bulan-bulan cuaca hangat,” jelas Rothenberg. “Iklim yang lebih hangat membuat kulit berminyak dan lebih mudah menyumbat pori-pori. Anda masih perlu melembabkan - tetapi gunakan produk yang lebih ringan, bebas minyak dan pastikan untuk mengoleskan tabir surya lebih sering setelah berolahraga atau berada di dalam air.
3. Terkelupas
Jika Anda menambahkan hanya satu hal ke rejimen perawatan kulit Anda, lakukan pengelupasan, kata Rothenberg.
“Pengelupasan sangat penting untuk kulit bercahaya,” tambahnya. “Kulit harus lebih sering dikelupas di musim panas untuk memecah protein keratin yang menumpuk di kulit, yang meningkat pesat selama bulan-bulan musim dingin. Hapus sel permukaan yang tidak sehat dengan pengelupasan agar produk bekerja lebih efektif.
4. Hindari matahari
Ini adalah tip yang kita semua dengar jutaan kali, tapi itu karena ini sangat penting, jelas Rothenberg.
"Kami tahu bahwa Anda tidak akan duduk di dalam pada hari yang cerah dan indah," katanya. “Oleh karena itu, tabir surya adalah pertahanan terbaik melawan penuaan. Menggunakan SPF 30 umumnya bagus untuk perlindungan perawatan kulit. Tapi gunakan SPF yang lebih tinggi jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif. Pencegahan kerutan dimulai pada usia 20-an dan 30-an dengan penggunaan tabir surya.”
5. Hidrat
Ini mungkin tip paling sederhana dari semuanya.
“Air dan air kelapa sangat bagus untuk menjaga kulit tetap bersinar dan ternutrisi,” kata Rothenberg.
6. Ganti pola makan Anda
Begitu banyak dari apa yang kita makan mempengaruhi kulit kita. Tricia Williams, koki eksekutif, membagikan bahan-bahan favoritnya untuk kulit yang sehat, dan sejujurnya semuanya terdengar bagus. Dia merekomendasikan mengemil buah beri dan cokelat hitam (tetapi hanya dalam jumlah sedang dan hanya jika setidaknya 75 persen cokelat hitam dengan tanpa tambahan gula) karena kombinasi vitamin C dan flavonoid akan menjaga kesehatan kulit dan bertindak sebagai antioksidan dan antiinflamasi. Dia juga merekomendasikan makan makanan yang kaya kolagen, seperti kaldu tulang, dan makanan penuh lemak seperti alpukat, minyak zaitun, minyak kelapa, dan lemak sapi. Ini tidak hanya akan membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal, tetapi juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama, yang berarti mengurangi ngemil yang tidak sehat.
7. Sesuaikan sabun mandi Anda dengan kebutuhan perawatan kulit Anda
Apakah Anda perlu melembabkan kulit, menyegarkan, melembabkan atau mengembalikan, pilihlah produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika lorong pencuci tubuh adalah labirin produk yang mengintimidasi, pilih salah satu favorit saya - Dial. Dial memiliki sabun mandi untuk hampir setiap kebutuhan perawatan kulit. Pilih salah satu yang tepat untuk Anda dan lihat kulit Anda terlihat dan terasa lebih sehat hanya dengan berbusa.
Lagi:13 Kabut Wajah Yang Akan Memberi Anda Cahaya Instan
Melihat? Rutinitas baru tidak menakutkan; mereka baik untuk kulit Anda. Coba tambahkan satu atau dua perubahan rutin pada awalnya, dan ketika itu menjadi kebiasaan, tambahkan lagi.
Posting ini disponsori oleh Dial Body Wash.
