TikTok telah menginspirasi beberapa eksperimen menarik terkait kesehatan dan nutrisi, termasuk pelurusan rambut, klorofil cair, dan makan jeruk di kamar mandi. Dan yang ini tidak terkecuali: TikTokers (berakhir 191 juta, tepatnya) membicarakan tentang kolostrum… Anda tahu, cairan “susu pertama” yang keluar sesaat setelah Anda melahirkan dan sebelum ASI biasa masuk.
Beberapa orang tua baru di aplikasi media sosial sedang memikirkan cara mengungkapkannya untuk bayi mereka, atau bahkan mendiskusikan apa lakukan ketika mereka membocorkan cairan di akhir kehamilan, tetapi yang lain mengambilnya sendiri sebagai bagian dari mereka sendiri diet. Itu benar, orang dewasa juga mengonsumsi kolostrum, kebanyakan dalam bentuk suplemen, mengklaimnya sebagai usus yang bermanfaat dan kesehatan kekebalan tubuh.
Apa manfaat kolostrum untuk bayi?
Penyegaran cepat, jika sudah lama atau Anda belum pernah mengenal kolostrum: Kolostrum dikemas dengan nutrisi, bahkan lebih dari ASI yang matang, untuk memberi bayi dorongan dengan kekebalan, pencernaan, pertumbuhan, dan perkembangannya segera setelahnya kelahiran. “Bayi baru lahir membutuhkan protein, karbohidrat, dan lipid dari kolostrum. Antibodi dan komponen imunologisnya melindungi bayi baru lahir dari infeksi, berkat antibodi orang tua, ”kata Dr. Shara Cohen, seorang ilmuwan penelitian imunologi dan CEO serta Pendiri
Setelah persediaan kolostrum ibu melahirkan habis, yang biasanya setelah satu atau dua hari pascapersalinan, menurut Dr.Kim Langdon, seorang OB-GYN yang berbasis di Ohio, ada kemungkinan bayi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu termasuk kelahiran prematur atau sindrom usus pendek dapat berpotensi mendapat manfaat dari melengkapi kolostrum ke dalam makanan mereka bersama dengan ASI (yang mungkin mengandung beberapa sisa kolostrum) untuk tambahan penambah nutrisi. Tidak ada lagi kolostrum manusia yang tersisa untuk dikonsumsi bayi pada saat itu, jadi kolostrum sapi, susu awal dari sapi dalam bentuk bubuk, merupakan salah satu pilihan protein tinggi yang potensial - sebuah Ulasan 2021 menunjukkan bahwa uji klinis yang lebih besar perlu dilakukan untuk melihat apakah ini dapat berfungsi sebagai suplemen untuk semua bayi, terutama bayi yang memiliki kepekaan terhadap laktosa.
Bolehkah orang dewasa mengonsumsi kolostrum?
Hasilnya berpotensi menjanjikan bagi bayi untuk mengonsumsi kolostrum, yang bukan merupakan kejutan besar, karena itu adalah basis konsumen utama. Tetapi apakah benar klaim bahwa itu dapat bermanfaat bagi kesehatan orang dewasa, seperti yang diklaim oleh TikTokers dan merek suplemen?
Tidak banyak orang dewasa di luar sana yang meminum kolostrum langsung dari botol — mereka kebanyakan mengonsumsi suplemen serupa yang terbuat dari kolostrum sapi. Dr.Sarah Rahal, ahli saraf bersertifikat, dan CEO + Pendiri ARMRA, merek yang menjual suplemen kolostrum sapi, memastikan bahwa itu aman untuk dikonsumsi manusia, dan mempromosikan "sifat anti-inflamasi yang tak tertandingi jika dikonsumsi secara teratur".
Satu belajar dari India menunjukkan bahwa ini mungkin benar, bahwa kolostrum yang dibuat oleh sapi adalah "donor universal" protein tinggi yang sangat mirip dengan komposisi kolostrum manusia. Ini dapat meredakan peradangan dan memperkuat respons kekebalan di usus, dan bahkan mengandung faktor pertumbuhan untuk membantu pemulihan otot pasca latihan.
Karena kolostrum telah menjadi pokok pengobatan alternatif dan fungsional, penggunaannya sebagai suplemen dalam pengobatan arus utama semakin sedikit. Lagi riset mulai dilakukan, dan perlu ada lebih banyak uji klinis terkontrol plasebo dan acak untuk mengeksplorasi lebih banyak manfaat kolostrum untuk orang dewasa nutrisi.
