Seiring dengan kelelahan dan terkadang kesehatan mental pasca melahirkan kesulitan yang menyertai menjadi orang tua bagi bayi yang baru lahir, ada kekhawatiran lain, termasuk menjaga keamanan bayi Anda, terutama saat mereka tidur. Mengingat bahwa penyebab nomor satu dari kematian bayi adalah Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS), mempengaruhi sekitar 3.400 bayi di AS setiap tahun, menurut CDC, penting untuk memperhatikan beberapa faktor risiko yang diketahui – seperti pengaturan tidur yang tidak aman. Namun selain itu, hingga saat ini belum banyak ditemukan faktor risiko fisiologis di balik kondisi misterius dan menghancurkan tersebut.
Berkat penelitian baru yang penting yang diterbitkan dalam Jurnal Neuropati & Neurologi Eksperimental, kita sekarang tahu bahwa mungkin ada kelainan pada reseptor otak yang dapat mencegah bayi bangun dan terengah-engah jika mati lemas terjadi saat tidur. Reseptor otak itu adalah kunci dalam mengatur hormon serotonin, yang kita kenal dalam hal menjaga kestabilan suasana hati, selain itu juga membantu menjaga pernapasan, detak jantung, dan tekanan darah tetap stabil.
SIDS jarang terjadi, dan sebagian besar bayi memang memiliki respons alami yang dapat mencegah mereka kehilangan terlalu banyak oksigen saat tidur. Sekarang mungkin ada firasat bahwa perubahan reseptor otak bisa menjadi penyebab risiko SIDS yang lebih tinggi, para peneliti berharap bahwa mereka pada akhirnya dapat mengembangkan tes untuk menyaring genetik atau kelainan lain di otak serotonin reseptor. Mereka juga memperhatikan sains di balik penyakit pernapasan yang menyerang bayi seperti RSV (untuk yang ada vaksin yang baru dikembangkan) dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi pernapasan saat tidur.
Sementara itu, menghilangkan alkohol dan rokok selama kehamilan dan seterusnya, serta menyusui bayi Anda dapat menurunkan risiko SIDS, menurut HARI INI. Selain itu, yang dapat Anda lakukan hanyalah mengambil tindakan pencegahan tidur yang diperlukan untuk bayi Anda – teruslah menggulir untuk beberapa pengingat tidur yang aman.
Cara Menjaga Bayi Anda Aman Saat Tidur
Aturan nomor satu sejak awal tahun 90-an adalah "Kembali ke Tidur". Tidak apa-apa untuk menenangkan bayi Anda dan menggendongnya di sisi atau perutnya saat mengayunnya untuk tidur untuk kenyamanan ekstra, SheKnows melaporkan, tetapi mereka harus tidur telentang hanya untuk mendukung pernapasan mereka dan mengurangi risiko SIDS.
Selain itu, penting untuk meminimalkan tempat tidur empuk dan dekorasi buaian atau boneka binatang apa pun di buaian saat bayi tertidur di sana. Bayi Anda harus tidur di permukaan yang kokoh seperti buaian atau buaian dengan sprei yang pas untuk tahun pertama kehidupannya, dan tidak boleh menggunakan sprei atau selimut di tubuhnya. Para ahli merekomendasikan membedong bayi Anda dengan erat untuk kenyamanan atau meletakkannya di tempat tidur bulu agar tetap hangat saat tidur.
Bukti lain sangat menyarankan untuk tidak tidur bersama, atau membuat bayi tertidur dengan orang tua di tempat tidur atau sofa orang dewasa, sehingga bayi tidak berada di bawah tempat tidur dan tidak dapat bernapas. Yang terbaik adalah menjaga bayi di kamar yang sama dengan Anda selama enam bulan pertama sehingga Anda dapat sering memeriksanya, tetapi terpisah dari Anda saat mereka tidur (semoga) dengan tenang.
