Produk Pereda Nyeri Kaki Terbaik, Menurut Podiatris – SheKnows

Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.

Apakah ini terdengar familier: Anda bangun di pagi hari dan begitu kaki Anda menyentuh lantai, Anda mundur kesakitan karena plantar fasciitis Anda? Atau mungkin Anda selalu bermasalah dengan taji tumit dan merasa tidak nyaman memakai sepatu. Sayangnya, sakit kaki adalah umum meskipun masuk akal mengingat seberapa sering kita menggunakan, dan mengandalkan, pada footsies kita.

“Sebagian besar nyeri kaki yang kami nilai di kantor muncul sebagai nyeri tumit dan/atau lengkung, nyeri kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam, atau nyeri sendi jempol kaki,” ahli penyakit kaki Dr.Anne Sharkey memberitahu SheKnows. “Nyeri tumit dan lengkung paling sering timbul setelah perubahan sepatu, pola aktivitas, atau rutinitas olahraga dan dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. termasuk kompleks otot betis yang kencang, struktur kaki, dan perlengkapan sepatu yang buruk.” Untuk sebagian besar masalah ini, Sharkey merekomendasikan untuk mencari podiatri evaluasi jika Anda tidak melihat perbaikan dalam lima hingga tujuh hari perawatan di rumah, atau lebih cepat jika nyeri memburuk atau tanda-tanda infeksi mengembangkan.

Sebelum Anda terhubung dengan dokter Anda, ahli penyakit kaki menyediakan favorit mereka perawatan kaki dan produk pereda nyeri kaki yang diharapkan dapat meringankan penderitaan sehingga Anda dapat kembali berlari, berjalan, menari, melompat, dan semua hal menakjubkan yang dapat Anda lakukan dengan kaki Anda.

Pedestrian Project Retak Tumit Perbaikan

“Ini menggabungkan lima bahan alami yang kuat untuk menenangkan, melembabkan, dan memperbaiki kulit.”

Tumit yang kering dan pecah-pecah dapat menjadi masalah yang menyakitkan dan tidak sedap dipandang yang dicari oleh pasien. Kami cenderung melihat lebih banyak pasien mencari pengobatan di bulan-bulan musim panas ketika tumit kami menghabiskan lebih banyak waktu terbuka saat mengenakan sandal, ”kata Sharkey. “Tumit kering dan pecah-pecah sebagian besar disebabkan oleh penghalang kulit yang rusak, jadi pertahanan terbaik kami dalam perawatan adalah menggunakan balsem tumit untuk menenangkan dan memperbaiki kulit.” Itu sebabnya ini balsem perbaikan tumit pecah-pecah adalah tiketnya.

Sepatu Berjalan Wanita Propet One

“Sneakers penuh gaya ini menampilkan bagian atas jaring, yang lentur saat Anda bergerak dan memberikan kenyamanan dan dukungan yang lembut,” Dr Jeffrey Hurless, ahli penyakit kaki bersertifikat dan ahli bedah kaki / pergelangan kaki, memberi tahu SheKnows. “Anda akan menyukai kain yang dapat bernapas karena menjaga kelembapan seminimal mungkin untuk kaki yang lebih sehat dan bahagia. Selain itu, kontur tumit memberi Anda dukungan tambahan untuk lengkungan dan pergelangan kaki. Kotak kaki ekstra dalam memberi Anda banyak ruang dan mengurangi tekanan saat Anda melangkah turun. Ini Sepatu kets Propet One belum tentu untuk lari jejak, tetapi akan membawa Anda dari tugas ke tugas dengan nyaman.

Cerita terkait. Shampo & Kondisioner Penebal Yang 'Diubah Tak Terbantahkan' Rambut Nicole Kidman Dijual — & Harga Mulai dari $17

Mt. Emey 9708 Sepatu Jalan Atletik Ekstrem-Ringan

Menurut Hurless, dengan alas kaki berkontur dan bagian atas renda yang bisa disesuaikan, ini Mt. Emey 9708 Sepatu Jalan Atletik Ekstrem-Ringan adalah tambahan yang bagus untuk koleksi Anda. “Kotak kaki ekstra dalam dan lebar memberikan kenyamanan sepanjang hari. Sol luar EVA menawarkan penyerapan goncangan untuk membantu mengurangi nyeri kaki dan kaki. Cukup gunakan sol dalam yang dapat dilepas untuk mempersonalisasi penyangga lengkung kaki Anda.”

Naboso Splay Gel Toe Tandu

“Produk yang saya yakini sebagai ahli penyakit kaki untuk sakit kaki adalah spacer jari kaki,” Alissa Kuizinas, ahli penyakit kaki bersertifikat yang berspesialisasi dalam kesehatan kaki holistik dan fungsional, memberi tahu SheKnows. “Meskipun mereka mungkin tampak kecil, spacer jari kaki sangat membantu untuk meluruskan kembali kaki yang cacat sepatu, dan dapat membantu meredakan nyeri jari kaki, nyeri bunion, nyeri plantar fasciitis, dan sejumlah lainnya masalah. Mereka juga membantu memperkuat otot intrinsik kecil di kaki yang pada akhirnya menstabilkan kita saat kita berjalan. Mengenakan spacer jari kaki adalah cara mudah untuk melawan sakit kaki, membangun kaki yang lebih kuat, dan memulihkan diri setelah seharian berjalan kaki atau keluar malam dengan sepatu yang buruk.” Cobalah gel yang nyaman ini Naboso Splay Toe Stretchers hanya dengan $30 di Amazon.

Tiger Balm Sport Gosok Salep Penghilang Rasa Sakit

“Salah satu produk sakit kaki favorit saya yang sering saya rekomendasikan kepada pasien adalah capsaicin,” Dr Bruce Pinker, ahli penyakit kaki bersertifikat, memberi tahu SheKnows. “Ini sangat membantu untuk beberapa kasus neuropati, terutama neuropati diabetik, yang kami tangani secara teratur. Capsaicin tersedia tanpa resep sebagai senyawa generik di sebagian besar apotek. Ini juga tersedia sebagai produk bermerek Balsem Harimau.”

Aspercreme Max Strength Lidocaine Cream

“Jika Anda mengalami nyeri dan sedang menunggu untuk dievaluasi oleh dokter, Anda mungkin dapat mencoba krim lidokain untuk membantu mematikan area yang terkena,” Dr Rebecca Stack, seorang ahli penyakit kaki bersertifikat memberi tahu SheKnows. "Selain itu, kompres es yang dapat digunakan kembali dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, tetapi hanya boleh digunakan hingga 20 menit setiap kali." Dimulai dari Krim kaki aspercreme lidocaine sampai Anda menemukan sedikit kelegaan.

Sebelum Anda pergi, lihat fasilitas kesehatan berikut yang disertakan dengan keanggotaan Costco Anda: