Ketika dia tidak membintangi film superhero blockbuster atau meliputi majalah mengkilap, Laura Harrier adalah "pendukung besar" untuk terapi de-stigmatisasi dan perawatan kesehatan mental di komunitas kulit hitam.
Dalam wawancaranya baru-baru ini dengan Kosmopolitan, itu Spider-Man: Pulang bintang terbuka tentang pribadinya kesehatan mental perjalanan. Model-aktris berusia 32 tahun itu mengatakan dia berjuang dengan "kecemasan dan serangan panik," dan terapi telah mengajarinya cara mengatasi gejalanya.
"Saya telah mempelajari alat melalui terapi," katanya kepada majalah itu. “Saya benar-benar pendukung besar untuk terapi dan perawatan kesehatan mental, terutama di komunitas kulit hitam. Itu adalah sesuatu yang benar-benar meningkatkan hidup saya dan sangat membantu saya secara signifikan.”
Lihat postingan ini di Instagram
Pos yang dibagikan oleh LAURA HARRIER (@lauraharrier)
Ketika ditanya tentang stigma yang melekat di komunitas kulit hitam seputar terapi atau intervensi kesehatan mental, Harrier berterus terang: “Ada sejarah panjang mengabaikan masalah kesehatan mental, mengatakan, 'Oh, isap saja' atau 'Saya orang kulit hitam yang kuat' wanita. Itu tidak terjadi pada saya.’ Semua kiasan yang telah diajarkan kepada kita dari generasi ke generasi, padahal sebenarnya, saya pikir mengingat trauma generasi, tentu saja ada banyak masalah kesehatan mental di dalam Black masyarakat."
Harrier bukan satu-satunya selebritas kulit hitam yang berbicara tentang bagaimana terapi telah membantunya. Sesama aktris Gabrielle Union, Halle Berry, dan Taraji P. Henson semua berbagi perasaannya.
Pengamatan anekdotal mereka juga didukung oleh penelitian. Satu studi 2014 menemukan bahwa meskipun banyak orang kulit hitam Amerika mengungkapkan perasaan positif tentang terapi, mereka cenderung mencari perawatan kesehatan mental profesional daripada orang kulit putih. Para peneliti juga mencatat bahwa peserta "sangat prihatin dengan stigma yang terkait dengan penyakit mental" dan sering beralih ke agama untuk mengatasi gejala secara pribadi.
Fenomena ini kemungkinan diperparah oleh hambatan struktural untuk mengakses layanan kesehatan, yang secara tidak proporsional memengaruhi komunitas warna. Selain itu, banyak orang kulit berwarna berjuang untuk menemukan terapis yang memiliki identitas ras yang sama, yang dapat menjadi pencegah yang signifikan. Sumber daya populer seperti Daftar Terapis Hitam Dan Terapi untuk Gadis Hitam diciptakan untuk mengatasi masalah ini.
“Saya sangat percaya bahwa perawatan kesehatan mental harus diprioritaskan sama seperti kesehatan fisik,” tambah Harrier.
Sebelum Anda pergi, periksa aplikasi kesehatan mental favorit kamikami merekomendasikan TLC ekstra untuk pikiran dan tubuh Anda:
