Menjadi orang tua untuk pertama kalinya adalah salah satu perasaan terbaik di dunia. Ini menakutkan pada saat bersamaan. Kami mempersiapkan diri secara berlebihan ketika kami mengetahui bahwa kami mengharapkan. Kami membaca semua buku dan membeli semua peralatan yang diperlukan. Lalu kita punya waktu sembilan bulan untuk bertanya-tanya apakah kita akan seperti itu orang tua yang baik atau tidak. Padahal kenyataannya, kita tidak tahu untuk apa kita sampai saatnya tiba… yang juga tidak diketahui.
Entah bagaimana, kami diizinkan meninggalkan rumah sakit dengan manusia yang lembut di tangan kami dan tidak ada instruksi manual untuk digunakan. Ide siapa ini sebenarnya? Semuanya agak membingungkan bagi saya.
Ketika saya menjadi seorang ibu, saya tidak siap untuk seberapa banyak hidup saya akan berubah. Saya tiba-tiba diminta untuk beralih dari gadis pesta yang egois dan menjengkelkan menjadi ibu seseorang dengan pemberitahuan kurang dari setahun. Itu adalah perubahan besar bagi seseorang yang hanya mengkhawatirkan dirinya sendiri selama 30 tahun terakhir.
Saya berusaha untuk mempertahankan gaya hidup riang saya setelah saya memiliki putra saya dan dengan cepat terjebak dalam siklus minum terlalu banyak di akhir pekan. Hangover berdampak berbeda saat Anda menjadi orang tua. Saya tidak bisa bertahan dan memutuskan sudah waktunya turun dari kereta sebelum jatuh. Delapan belas bulan setelah putra saya lahir, saya berhenti minum. Saya tidak dapat membayangkan seperti apa hidup saya jika saya melanjutkan, dan saya mengasuh anak pada tingkat yang sama sekali baru sekarang karena saya bebas alkohol.
Mengasuh anak tanpa mabuk memang bagus, tapi…
Sama seperti mengasuh anak bisa merasa kesepian, begitu juga ketenangan. Dan pengasuhan yang sadar bisa terasa lebih buruk. Alkohol ada di mana-mana. Itu dijual di sebagian besar toko bahan makanan dan sepertinya ada toko minuman keras di setiap sudut. Liburan, perayaan, dan kumpul-kumpul lainnya dipusatkan di sekitar minum. Sebagian besar acara sosial menyertakan alkohol dalam satu atau lain cara. Ada rasa persahabatan seputar konsumsi alkohol. Tapi itu masuk akal; kami melepaskan diri saat kami minum. Dan saya mengerti, karena minum tidak semuanya buruk bagi saya.
Apakah itu semua ada di kepala kita atau orang lain mengira kita juga orang luar, kita tetap harus menghadapi perasaan tersisih itu. Setiap kali saya merasa kesepian dari tidak minum, Saya mencoba mengingat mengapa saya berhenti pada awalnya. Anak laki-laki saya pantas mendapatkan seorang ibu yang mengasuh anak dengan potensi tertingginya.
Sekarang saya tidak minum, saya bukan orang yang terlalu mabuk dan menjengkelkan di pesta itu. Saya dapat mengantar keluarga saya pulang dari acara dan saya dapat menidurkan putra saya tanpa berbau seperti kilang anggur. Saya bangun dan mengingat apa yang terjadi malam sebelumnya. Dan saya tidak lagi memulai hari saya dengan membenci diri sendiri… dan sakit kepala.
Itu bukan salah kami
Kita hidup dalam masyarakat yang mengagungkan alkohol, tetapi ini bukan kebetulan. Merek Alkohol Besar meyakinkan kami bahwa kami membutuhkan apa yang mereka jual. Mereka memasarkan produknya dalam kemasan yang eye-catching dan mudah dikonsumsi, serta menargetkan orang-orang yang “membutuhkannya”.
Minum sambil mengasuh anak juga dinormalisasi. Kami bercanda bahwa kami perlu minum setelah hari yang panjang. Kami pikir alkohol adalah aksesori untuk menjadi orang tua. Pergi ke toko suvenir mana saja dan Anda akan melihat produk yang memiliki ucapan seperti itu itu tidak minum sendiri jika anak-anak Anda ada di rumah Dan cangkir hisap ibu.
Saya mengerti mengapa orang tua minum alkohol. Itu membuat kita merasa riang lagi. Kami suka minum karena itu memberi kami perasaan yang menyenangkan dan santai. Setiap orang yang membesarkan anak berhak merasakan hal ini. Tetapi beberapa dari kita tidak memiliki saklar. Dan meskipun merek Big Alkohol mengingatkan kita untuk "minum secara bertanggung jawab", mereka belum memberi tahu kita bagaimana tepatnya melakukannya ketika produk mereka dibuat dengan bahan yang melakukan sebaliknya.
Minum itu sangat normal sehingga tidak melakukannya terasa aneh. Tidak melakukan hal yang dilakukan orang lain akan membuat siapa pun merasa tidak pada tempatnya. Terutama jika itu adalah sesuatu yang Anda perjuangkan.
Bagaimana saya sampai di sini
Seingat saya, saya telah menjadi peminum pesta tanpa tombol mati. Saya selalu down untuk waktu yang baik. Aku adalah kehidupan pesta, pikirku. Setelah menjadi seorang ibu, saya berusaha untuk menjaga cara minum saya, dan melakukannya sebentar. Tapi itu berbeda. Menjadi seorang ibu berarti saya tidak bisa keluar sebanyak mungkin dan saya menghabiskan lebih banyak waktu menikmati koktail di rumah. Masyarakat mengatakan kepada saya bahwa saya "pantas mendapatkannya" karena mengasuh anak adalah kerja keras.
Semuanya muncul ketika saya mengalami malam yang terlalu memanjakan dan suami saya berkata saya tidak bisa minum sendirian dengan putra kami lagi. Dia memiliki poin yang bagus, tetapi pada saat itu rasanya seperti belati di dadaku. Sudah begitu lama saya membiarkan alkohol memutuskan apakah saya bersenang-senang atau tidak, merasa santai, atau apakah saya bagian dari kerumunan. Selama mabuk emosional lainnya, saya memutuskan untuk mengambil tindakan sendiri. Berhenti minum memungkinkan saya untuk mengambil kembali kekuatan saya.
Kehidupan AF (bebas alkohol) saya
Sekarang saya tidak minum, saya lebih percaya diri dengan siapa saya dan bagaimana saya suka menghabiskan waktu saya. Saya orang tua yang lebih baik. Saya masih egois, tetapi tidak dengan mengorbankan orang lain. Hampir setiap hari saya bangun dengan perasaan segar dan siap untuk apa pun yang akan datang.
Meskipun hidup saya lebih baik, itu tidak sempurna. Menghapus alkohol hanyalah satu bagian dari teka-teki. Saya masih lelah, kesal, dan perlu menghilangkan stres di penghujung hari. Saya harus menemukan strategi baru untuk melewati masa-masa sulit. Saya pergi ke terapi. Saya mengutamakan kenyamanan dan istirahat saya. Saya menemukan hobi baru seperti menulis dan jalan-jalan.
Setelah empat setengah tahun tanpa alkohol, hidup saya benar-benar berbeda. Saya orang yang sama, tapi saya lebih baik. Saya tidak lebih baik dari orang lain, saya hanya lebih baik dari saya yang dulu. Saya tidak menilai siapa pun yang minum, tetapi saya membagikan pengalaman saya jika itu dapat membantu orang tua lain yang sedang berjuang.
Hari ini, saya membuat konten bebas alkohol di Instagram Dan menulis tentang kesopanan saya. Saya menulis sebuah buletin bebas alkohol untuk mendukung orang lain yang telah membuat pilihan yang sama.
Saya berbicara secara terbuka tentang minum dan bebas alkohol karena ketika saya berhenti, itu membantu saya untuk mendengar orang lain menceritakan kisah mereka juga. Berbicara tentang perjuangan kami dan apa yang telah kami atasi membuat orang merasa mereka juga bisa melakukannya.
