Mengasuh manusia mungil untuk menjadi manusia dewasa yang berfungsi penuh adalah pekerjaan yang sangat berat, terutama karena anak kecil sangat sulit emosional dan impulsif. Implementasi beberapa strategi proaktif tertentu dapat secara drastis mengurangi kemungkinan mengamuk dan perilaku yang tidak diinginkan lainnya — dan dapat diterapkan segera untuk hasil yang lebih baik besok!
Tidak ada jawaban ajaib untuk membuat semua untuk membuat anak Anda tetap pada mereka perilaku terbaik setiap saat, tetapi strategi ini akan membantu meningkatkan perilaku yang diinginkan pada anak kecil. Dari tendangan dan teriakan non-verbal balita muda hingga anak berusia 5 tahun negosiasi yang lebih mendalam, ini akan membantu Anda dan anak Anda lebih tenang dan terkumpul.
Strategi #1 – Penguatan Positif
Penguatan positif sering diabaikan, tetapi begitu mudah diimplementasikan. Saat itulah Anda mengakui hal-hal yang dilakukan anak Anda Kanan bukannya apa yang mereka lakukan salah. Sejauh ini, ini adalah strategi proaktif yang paling efektif! Anak-anak ingin melakukan hal yang benar, dan mereka menginginkan perhatian dari orang yang mereka cintai. Penguatan positif mengajari mereka apa yang "benar" sambil juga mengisi ember perhatian mereka. MENANG MENANG! Saat mengakui perilaku ini, jelaskan apa yang "baik" daripada sekadar mengatakan "pekerjaan bagus". Ini meningkatkan kemungkinan anak memilih yang positif
- “Kamu melakukan pekerjaan yang baik dengan meminta lebih banyak dariku dengan tenang daripada kesal karena makananmu habis.”
- “Kamu seharusnya sangat bangga pada dirimu sendiri karena tetap aman di toko hari ini dengan tetap dekat denganku.”
Strategi #2 – Rutin
Sebisa mungkin, orang dewasa harus berusaha membuat setiap hari terasa seperti "berputar". Seharusnya ada rutinitas yang terjadi dengan cara yang sama setiap hari bila memungkinkan. Ini termasuk hal-hal spesifik tentang hal-hal seperti waktu anak bangun, seperti apa persiapannya untuk hari itu, kapan mereka makan sarapan, di mana di rumah mereka makan sarapan, apa yang boleh mereka lakukan setelah sarapan, dan seterusnya dan seterusnya untuk keseluruhan hari. Mengetahui apa yang akan datang dan bagaimana menjadi sukses membuat anak-anak merasa yakin bahwa mereka membuat pilihan yang baik dan menghilangkan banyak ruang untuk kehancuran.
Pikirkan bagaimana rasanya di tahun 2020, selama pandemi — ketika realitas kita menjadi tidak dapat diprediksi, tiba-tiba berbeda, dan selalu berubah. Sebagai orang dewasa, itu sangat tidak nyaman. Hidup dapat terasa seperti itu setiap hari untuk anak kecil jika orang dewasa mereka tidak memiliki rutinitas yang jelas. Langkah pertama untuk melakukan ini adalah membuat jadwal harian untuk anak Anda. Ada banyak sekali sumber daya gratis di Internet untuk templat jadwal yang dapat dicetak, seperti yang ini.
Bahkan dengan rutinitas yang kuat, terkadang hal-hal akan berubah dan terkadang hal-hal akan berbeda. Jika memungkinkan, orang dewasa harus memberi tahu anak apa yang akan berubah atau berbeda sebelumnya. Malam sebelumnya atau pagi hari perubahan/perbedaan biasanya merupakan waktu terbaik untuk memberi tahu mereka. Memberi tahu mereka terlalu jauh sebelumnya bisa jadi tidak pasti, karena mereka tidak memiliki pemahaman waktu yang baik dan umumnya berpikir apa pun yang Anda katakan kepada mereka akan segera terjadi. Memberi tahu mereka terlambat dapat menimbulkan stres karena mereka mungkin tidak punya cukup waktu untuk memproses.
Strategi #3 – Pilihan
Anak sering tantrum saat tidak mau melakukan sesuatu, bukan? Sesering mungkin, tawarkan anak Anda a pilihan antara 2-3 opsi untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Orang dewasa tetap mengendalikan hasilnya, tetapi anak diberi kendali atas cara mencapainya. Contoh lucu tapi efektif dari hal ini adalah ketika anak Anda menolak melakukan sesuatu, Anda menawarkan pilihan kepada anak untuk melakukannya sendiri atau melakukannya dengan bantuan Anda. Sangat dapat diterima untuk menerima bantuan dari Anda, tetapi anak-anak kecil sangat termotivasi untuk mandiri sehingga mereka biasanya dapat melakukannya sendiri dengan cepat. Bekerja seperti pesona.
Contoh lain termasuk:
- “Kita harus tidur siang. Apakah Anda ingin berjalan ke sana atau Anda ingin saya menggendong Anda?
- “Kita akan keluar dan cuaca akan dingin. Apakah Anda ingin memakai sepatu ini atau sepatu itu?
Strategi #4 – “Penghitungan”
Sulit bagi anak kecil untuk melakukannya transisi dari satu hal ke hal lain dengan uang sepeser pun, terutama jika mereka tidak mau. "Hitungan" dibangun dalam hitungan mundur sampai anak harus menyelesaikan arahan yang diberikan kepada mereka. Dalam strategi ini, orang dewasa memberikan harapan yang sangat jelas tentang apa yang harus dilakukan anak, dan kemudian menghitung sampai 5 untuk memberi anak batasan yang jelas kapan harus berhasil menyelesaikan tugas. Anda mungkin sering mendengar orang tua yang menghitung sampai 3 dengan cara yang sangat mengancam ketika anak mereka tidak mendengarkan, tetapi bukan itu yang kami maksud di sini. Menerapkan "penghitungan" memberi orang tua kesempatan untuk menjadi sangat jelas tentang apa yang mereka harapkan dan mendorong anak untuk memenuhi harapan tersebut tanpa keterlibatan emosi yang besar dari anak atau dewasa. Strategi ini dilaksanakan dengan suara tenang dan tidak dimaksudkan sebagai ancaman. Panjang hitungan terserah orang dewasa tergantung pada apa yang diminta anak untuk selesaikan. Contohnya termasuk:
- “Sudah waktunya untuk naik ke tempat tidur. Saya akan menghitung sampai lima dan Anda harus mengambil selimut Anda dan berjalan menaiki tangga bersama saya ke kamar Anda sehingga kami punya waktu untuk membaca dua buku kami.
- “Sudah waktunya makan siang agar kita tidak terlambat ke kelas musik. Ketika saya mencapai lima, Anda harus membersihkan adonan mainan Anda.
Strategi #5 – Pengabaian Terencana
Untuk perilaku tertentu, merencanakan untuk mengabaikan perilaku tersebut sama sekali merupakan strategi yang sangat efektif. Anda mungkin berpikir, “Siapa wanita ini yang menyuruh saya mengabaikan anak saya?!” Ingat ini: Anda mengabaikan perilaku, tidak mengabaikan anak. Untuk pencari perhatian kecil kita, bahkan perhatian negatif dapat memperkuat sehingga, bila perlu, mengabaikan perilaku itu sangat efektif daripada mengakuinya.
Direncanakan mengabaikan berlaku untuk perilaku yang tidak berbahaya atau berbahaya dimana anak tidak mendapatkan manfaat lain dari perilaku tersebut kecuali perhatian. Ini bisa termasuk membuang mainan, berteriak daripada menggunakan volume normal, menjatuhkan barang dari kursi tinggi, membenturkan dinding pada waktu tidur, dll.
Untuk perilaku yang lebih ekstrim atau gigih, strategi ini sangat efektif seiring berjalannya waktu. Anak harus belajar bahwa tidak peduli berapa lama mereka melakukan perilaku itu, seberapa keras mereka melakukannya, atau seberapa banyak kekacauan yang mereka buat, mereka tidak akan mendapat perhatian atas perilaku tersebut. Jadi, kencangkan sabuk pengaman dan temukan tempat bahagia Anda. Ini akan membutuhkan banyak kesabaran pada awalnya, tetapi akan berhasil seiring waktu jika anak benar-benar tidak mendapatkan penguatan atas perilaku tersebut.
Menerapkan strategi ini membutuhkan beberapa perencanaan dan persiapan, tetapi begitu diterapkan, Anda akan merasa jauh lebih tenang dan terkendali. Itu adalah alat yang dapat Anda gunakan untuk menghindari perasaan kewalahan dan kekalahan karena berurusan dengan anak kecil yang belajar tentang dunia di sekitar mereka.
Perlu diingat bahwa ledakan, sikap, emosi besar anak Anda, sikap lancang yang berlebihan, balas berbicara, dan perilaku besar yang acak adalah sama sekali normal. Namun, tanpa batasan dan dukungan, perilaku negatif pasti bisa lepas kendali. Untuk hasil terbaik, gunakan alat ini untuk menjaga diri Anda — dan anak Anda — setenang mungkin dan merasa terkendali.
