Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya selalu merasa hampir tenggelam dalam kewajiban saya. Di antara pekerjaan penuh waktu saya, seorang suami yang bekerja 60+ jam seminggu, dan empat anak (tanpa SIM) yang memiliki kegiatan sosial dan ekstrakurikuler sendiri jadwal - belum lagi menjalankan rumah tangga dan memikul beban mental yang diharapkan ditangani oleh ibu - otak saya yang malang terus-menerus berusaha mengikuti semua hal. Namun, jika saya jujur, akan seperti ini apakah saya memiliki empat anak atau satu; beberapa orang tidak pandai mengatur, dan saya salah satunya.
Liburan musim dingin adalah penangguhan hukuman singkat dari setidaknya beberapa hiruk pikuk, tetapi sekarang sekolah dimulai lagi, saya stres hanya mengantisipasi kembali ke tindakan juggling mental. Beruntung bagi orang-orang seperti saya, kita hidup di zaman di mana banyak penemuan dan inovasi yang menyelamatkan kewarasan.
Tuliskan
Sebut saya jadul, tetapi terkadang cara termudah bagi saya untuk melacak sesuatu adalah dengan menggunakan metode kuno untuk menuliskannya secara harfiah (saya tahu… betapa kuno!). Daripada mengotori ruang saya dengan catatan Post-It, saya menyukai kalender dinding saya yang dapat digunakan kembali; punya saya dari Pemberontakan Artefak dan dipersonalisasi, yang merupakan sentuhan yang bagus. Seluruh keluarga dapat menuliskan semuanya, dan semua orang dapat melihat seluruh bulan dalam sekejap, jadi kami tidak hanya tahu apa yang terjadi pada hari itu tetapi juga di hari-hari mendatang. Anda bahkan dapat menggunakan spidol dengan warna berbeda untuk setiap orang, sehingga semua orang tahu persis apa yang harus mereka lakukan.
Tetap Didigitalkan
Jika Anda lebih paham teknologi dan memasukkan semua acara penting ke kalender melalui ponsel atau komputer, a kalender digital seperti Skylight dapat sangat membantu — secara otomatis disinkronkan dengan kalender dari Google, Outlook, Apple, dan lainnya, sehingga apa pun yang Anda masukkan ke dalam kalender pribadi Anda akan muncul di Jendela Langit tanpa tambahan apa pun Langkah. Anda juga dapat memberi kode warna pada berbagai jadwal dan acara, tetapi fitur favorit pribadi saya adalah daftar belanjaan. Melalui aplikasi Skylight, seluruh keluarga saya dapat menambahkan sesuatu ke dalam daftar, bahkan saat saya sedang berada di toko. Tentu saja, ini berarti saya mendapat banyak permintaan untuk hal-hal seperti mi ramen dan Mountain Dew (dan acak item daftar keinginan seperti "Ferrari"), tetapi bagian terbaiknya adalah jika saya tidak mendapatkan sesuatu, tanggung jawabnya adalah pada mereka. "Kamu seharusnya menaruhnya di Jendela Langit!" adalah mantraku.
Ambil Sepuluh
Salah satu hal yang menurut saya paling membantu adalah mencurahkan 10 menit sehari (atau 15 menit, jika Anda merasa ambisius) untuk mencari tahu apa yang akan terjadi pada jadwal besok. Ini mungkin terdengar terlalu sederhana, tetapi Anda akan terkejut. Ketika Anda mendedikasikan sedikit waktu secara eksklusif untuk merencanakan ke depan, Anda merasa jauh lebih siap — dan ini menyelamatkan Anda dari keharusan mengurus berbagai hal dengan cepat. Jika Anda merasa sulit untuk fokus pada satu tugas selama 10 menit (mengangkat tangan), atur pengatur waktu, atau gunakan aplikasi seperti Hutan … di mana Anda menanam benih virtual yang berubah menjadi pohon setelah waktu fokus Anda habis. Namun, jika Anda meninggalkan aplikasi untuk menelusuri ponsel, pohon kecil Anda akan hancur.
Penggunaan hebat lainnya selama 10 menit adalah untuk mengerjakan proyek apa pun yang membuat Anda stres. Terkadang kita begitu kewalahan dengan besarnya tugas — mengatur ulang area bermain anak-anak, menyortir kertas-kertas tua, membersihkan lemari yang penuh dengan sampah lama - yang baru saja kita tunda dan kemudian menjadi lebih buruk. Setel pengatur waktu selama 10 menit, dan bahkan jika Anda tidak dapat menyelesaikan semuanya, Anda akan merasakannya banyak lebih baik hanya dengan membuat penyok terkecil di dalamnya. Janji.
Juga membantu selama beberapa menit itu? Berita kecil berikutnya ini …
Persiapan Makan
Aku tahu. Kedengarannya seperti salah satu hal yang hebat dalam teori tetapi tidak mudah dilaksanakan dalam kehidupan nyata. Namun, memberi makan keluarga membutuhkan banyak waktu; bekerja di sekitar berbagai olahraga dan jadwal ekstrakurikuler setiap orang, dan waktu makan menjadi sangat menyakitkan, bahkan jika Anda biasanya menikmati memasak. Kita semua tahu perasaan mengerikan menatap kosong ke dalam lemari es, menyadari tidak ada yang dicairkan, dan beralih ke makanan cepat saji (lagi) karena mudah dan murah dan kita lelah. Kemudian kita bergulat dengan rasa bersalah ibu karena membuat pilihan nutrisi yang tidak seimbang untuk keluarga kita. Hore!
Jadi ya, mempersiapkan apa yang Anda bisa untuk makan malam minggu ini sebelumnya mungkin membutuhkan sedikit usaha depan, tetapi itu terbayar ketika Anda terdesak waktu dan sudah memiliki sesuatu yang dapat Anda lemparkan bersama dengan cepat. Dapatkan sendiri gudang resep masuk (seperti yang dapat Anda temukan Di Sini - tetapi pencarian Google atau Pinterest yang cepat dapat menemukan harta karun ide). Jika Anda benar-benar merasa ekstra, Anda dapat menggunakan aplikasi seperti Penjaga resep untuk tidak hanya membantu Anda mengatur resep-resep itu, tetapi juga merencanakan ke depan. Anda bahkan tidak perlu melakukan hal-hal seperti memotong bawang atau membekukan hamburger kecokelatan atau apa pun; hanya tindakan sederhana merencanakan makanan Anda, dan memastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan, dapat membuat perbedaan besar. Oh, dan siapkan slow cooker untuk diri Anda sendiri jika Anda tidak memilikinya. Anda akan paling tentu saja membutuhkan slow cooker. Tidak ingin menghabiskan uang untuk yang baru? Mereka praktis selusin sepeser pun di toko barang bekas!
Terinspirasi
Ada orang-orang di luar sana yang jauh lebih menarik daripada saya, tetapi saya suka menerima tidbits yang dapat dikelola dari akun media sosial mereka, yang seperti kelas master organisasi dan produktifitas! Tentu, kedengarannya berlawanan dengan intuisi untuk menjelajahi media sosial untuk mendapatkan tip memaksimalkan waktu Anda, tetapi melihat dan mendengarnya dari orang lain dapat menginspirasi dengan cara yang sederhana. pemikiran tentang mendapatkan terorganisir tidak. The "How to GYST" (Saya yakin Anda bisa mengetahui kepanjangan dari huruf-huruf itu!) saluran di YouTube adalah sumber daya yang luar biasa. Atau Anda bisa mencari TikTok untuk kategori seperti "life hack" atau "productivity" atau "organization" dan temukan konten inspiratif seperti ini dari Tiffany Bulan, MD!
@tiffanymoonmd Peretasan Produktivitas #menyelesaikan sesuatu#Kerja kerja kerja#bekerjaibu#Produktifitas#Retas#Efisien
♬ Gula Semangka – Harry Styles
Carpool? Ada Aplikasi untuk Itu
Saat Anda memiliki anak atau banyak anak dalam olahraga atau ekstrakurikuler, memindahkan mereka dari Titik A ke Titik B dapat terasa seperti Anda telah melakukan semacam pertunjukan Uber tanpa pamrih tanpa pamrih. (Menambah daftar panjang tenaga kerja tanpa pamrih yang dilakukan orang tua... tapi saya ngelantur.) Carpooling dengan orang tua lain bisa menjadi penyelamat - dan itu juga membantu mereka, jadi semua orang menang! Ada beberapa aplikasi carpooling yang bermanfaat di luar sana, seperti Carpool-Kids; Anda membuat carpool, mengundang orang tua lain untuk bergabung, dan kemudian memiliki jadwal di ujung jari Anda untuk siapa yang mengemudi di mana, dan kapan. Anda bahkan bisa mendapatkan pemberitahuan push jika Anda keluar dan lupa.
Atur Pakaian untuk Minggu Ini
Teman saya menggunakan sistem yang sederhana namun brilian untuk membuat putranya siap sekolah dengan lebih sedikit kerumitan di pagi hari, dan saya benar-benar mengadopsi kebiasaan itu dengan anak-anak saya sendiri tahun ini. Pada Minggu malam mereka memilih apa yang akan dia pakai setiap hari sekolah selama minggu yang akan datang, lengkap dengan kaus kaki dan pakaian dalam, dan menempatkan setiap pakaian di salah satu lima tempat penyimpanan diberi label “Senin, Selasa, Rabu” dan seterusnya. Dengan begitu, tidak perlu lagi mencari pakaian bersih atau kaus kaki yang serasi di pagi hari… dan Anda dapat menjamin bahwa anak Anda tidak akan keluar dari kamar mereka dengan sesuatu yang sangat tidak serasi.
Simpan Kertas-Kertas Itu
Setiap orang tua akrab dengan perasaan yang luar biasa Jadi. Banyak. Dokumen. Anak-anak membawa pulang seluruh lembar izin hutan, lembar kerja, penggalangan dana, dan omong kosong acak selama seminggu. Sebelum Anda menyadarinya, ada tumpukan kekacauan di meja dapur Anda atau tempat menarik apa pun yang dimiliki rumah Anda… karena hadapi saja, setiap rumah memiliki satu tempat di mana semua kotoran itu berada. Gunakan semacam penyelenggara - saya suka ini satu! — untuk memisahkan kertas ke dalam kategori: hal-hal yang harus segera ditangani (seperti surat izin yang harus segera dikembalikan ke sekolah), hal-hal yang harus dilakukan dalam minggu depan, dan hal-hal jangka panjang yang penting seperti jadwal kelas atau lembar informasi yang mungkin perlu Anda jangkau agar mudah dirujuk selama pelajaran berlangsung. tahun.
Catatan penting: ini hanya berfungsi jika Anda melakukannya secara teratur! Kalau tidak, itu hanyalah tangkapan lainnya. Mungkin memilah-milah surat kabar seminggu sekali selama salah satu dari sesi fokus 10 menit itu?
Dan akhirnya, ini mungkin tip paling penting dari semuanya untuk merasa seperti Anda memiliki barang-barang Anda bersama (setidaknya) …
Biarkan Orang Lain Mengambil Tanggung Jawab
Moms, izinkan saya mengeluarkan pengingat penting: ANDA TIDAK HARUS MELAKUKAN SEMUA HAL! Pikirkan diri Anda dalam kapasitas "kapten tim" — Anda mungkin adalah ketua koordinator dan orang yang menjadi milik Anda rekan satu tim datang untuk meminta bantuan pemecahan masalah, tetapi Anda tidak bertanggung jawab untuk membawa semuanya sendirian tim. Terkadang terasa lebih cepat dan mudah untuk mengurus semuanya sendiri, tetapi dalam jangka panjang, mendelegasikan tugas dan tanggung jawab membantu semua orang yang terlibat. Anda, karena itu menghilangkan sesuatu dari piring Anda yang terlalu penuh, dan anak-anak Anda, karena mereka belajar pentingnya ikut serta — dan, yang lebih penting, bahwa mereka mampu. Beri mereka a daftar tugas. Bagilah tugas rumah tangga dengan pasangan Anda. Tawarkan orang tua atau teman Anda untuk mengantar anak Anda ke latihan sepak bola sesekali.
Tidak ada metode ajaib yang secara ajaib membuat Anda merasa memiliki semuanya. Kemungkinannya adalah, kita semua masih akan merasa tertarik ke 20 arah yang berbeda — karena, yah, menjadi orang tua. Tetapi jika Anda dapat mengubah gaya hidup Anda dengan satu atau dua cara, dan mendapatkan cukup waktu untuk mencoret sesuatu dari daftar tugas Anda, itu mungkin akan memberi Anda perasaan damai. Dan itu adalah komoditas, terutama sebagai ibu, yang bernilai emas.
