Menavigasi kesehatan dan kebugaran Anda sendiri di usia budaya diet dan influencer media sosial yang beracun bisa melelahkan. Ditambah dengan sistem perawatan kesehatan yang terkuras dan semua orang berpikir mereka adalah ahli kesehatan setelah pencarian Google cepat, dapat membuat Anda ingin mencabut rambut Anda. Tapi satu pengguna di subreddit r/AITA menemukan bahwa setelah dia kehilangan banyak berat badan, dulu sikap keluarganya yang terlalu positif yang mengirimnya pergi.
Menurut postingan tersebut, seorang wanita menghabiskan sebagian besar masa kecil dan remajanya dengan kelebihan berat badan.
“Tumbuh gemuk itu sulit. Anda adalah bahan lelucon, komentar jahat dan sinis, sedikit rasa sakit yang Anda alami di dokter harus karena berat badanmu, ”tulisnya. “Kamu tidak boleh mengeluh karena terlalu panas di musim panas. Pilihan makanan Anda diteliti sampai mati: makan salad, bagus sekali!!! Ini sangat sehat!!! Bagus untuk Anda yang mencoba menurunkan berat badan!!! Makan burger? Itu sebabnya kamu gemuk. Anda harus mencoba menukar roti dengan selada. Anda harus menukar kentang goreng Anda dengan salad. Apakah Anda yakin tidak menginginkan sesuatu yang lain? Astaga dengan sepeda, itu melelahkan.
Di awal usia 20-an, OP mengatakan dia berhenti mencoba menurunkan berat badan dengan sengaja dan mulai menggerakkan tubuhnya karena rasanya enak dan mengurangi episode depresinya. Dia mulai berolahraga secara teratur, menerapkan pola makan vegan, dan ukuran bajunya turun dari 18/20 menjadi 10/12.
AITA karena menyuruh orang berhenti memberi selamat padaku karena menurunkan berat badan? dari AmItheBajingan
Begitu berat badannya turun, OP mengatakan dia mulai dengan cepat menyadari betapa berbedanya orang memperlakukannya. Pria mulai merayunya, untuk pertama kalinya rekan penjualan di toko pakaian menawarkan untuk membantunya dan keluarganya memburunya dengan pertanyaan.
“Saya pergi ke acara keluarga untuk pertama kalinya setelah pandemi. Mulut secara harfiah menjatuhkan. “omg OP, kamu terlihat sangat baik!!! Kamu harus memberitahuku rahasiamu!” Saya meminta orang untuk berhenti mengomentari tubuhku karena itu membuatku tidak nyaman. Mereka bertahan sampai saya membentak. Saya memberi tahu mereka, dengan sangat singkat dan tegas tetapi tidak pernah berteriak, bahwa menjijikkan cara mereka memperlakukan saya. Bagaimana sepupu yang tidak pernah mengundang saya di malam perempuan sekarang ingin saya bergaul dengan mereka. Bagaimana orang sekarang berbicara kepada saya tentang hal-hal selain pekerjaan dan benar-benar tertarik pada hidup saya. Bagaimana mereka bahkan tidak berusaha menyembunyikan fobia gemuk mereka. Itu membuat saya sedih bahwa saya bisa mendapatkan cinta dan dukungan dari keluarga saya selama ini jika saya tidak gemuk,” katanya.
OP menambahkan bahwa begitu dia mengkonfrontasi keluarganya, mereka dengan cepat berargumen bahwa mereka hanya mengkhawatirkan kesehatan dan kesejahteraannya, tetapi sisa acara itu terasa canggung dan tegang. Sedemikian rupa, dalam perjalanan pulang OP mengatakan bahwa orang tuanya pergi dan menyalahkannya atas malam yang tidak nyaman itu.
Tidak mengherankan, pengguna Reddit memiliki pemikiran tentang keseluruhan cobaan, dan menawarkan dukungan luar biasa mereka. Komentar teratas berbunyi, “Ya lol, orang-orang yang sangat mempercayai kebohongan yang mereka katakan pada diri mereka sendiri bahwa “Oh, saya tidak punya apa-apa. terhadap setiap orang gemuk yang saya lihat, saya hanya khawatir tentang kesehatan!” memiliki waktu yang sangat sulit ketika dihadapkan,” mereka menulis.
Sementara yang lain menunjukkan fatphobia yang mencolok: “Argumen ini tidak pernah masuk akal bagi saya. Jika seseorang berpendapat bahwa orang gemuk lebih berharga daripada orang kurus karena orang gemuk pasti memiliki masalah kesehatan, maka mereka benar-benar menggunakan kemampuan untuk membenarkan fobia gemuk mereka.
Yang lain menunjukkan itu kurus tidak selalu sama dengan sehat dan gemuk tidak selalu sama dengan tidak sehat. Sementara yang lain menimpali dengan pengalaman serupa tentang anggota keluarga yang memperlakukan mereka sama sekali berbeda setelah berat badan mereka turun. Seorang pengguna bahkan memuji OP karena membela keluarganya. Mereka menulis, “Saya kehilangan sekitar £ 50 di usia pertengahan 20-an, berubah dari 14/16 menjadi 8/10, dan saya benar-benar memiliki teman dan kerabat yang menunjukkan seluruh pantat mereka dengan menjelaskan betapa mereka lebih menyukai saya setelah penurunan berat badan, seperti ini. Ini sangat membuat frustrasi dan saya berharap saya melawan mereka seperti yang Anda lakukan.”
Menavigasi komentar yang tidak diinginkan tentang tubuh Anda dan pilihan kesehatan pribadi adalah sesuatu yang tidak harus ditanggung oleh siapa pun, tetapi terutama ketika komentar tersebut berasal dari keluarga Anda. Mengambil langkah mundur dan mengakui bahwa situasinya tidak sesuai atau sehat untuk Anda tidak apa-apa, dan membela diri sendiri akan selalu menjadi kepentingan terbaik Anda.
"Tidak ada yang lebih ahli di tubuh Anda daripada Anda," tulis OP. "Kamu tidak harus menurunkan berat badan untuk mendapatkan rasa hormat."
Sebelum Anda pergi, lihat kutipan favorit kami untuk menginspirasi sikap positif tentang makanan dan tubuh:
