Kunjungan dokter secara teratur adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan Anda kesehatan, tetapi menjadwalkan kunjungan dokter dapat menimbulkan kecemasan. Pertama, Anda harus mengoordinasikan janji temu Anda agar selaras dengan jadwal kerja Anda, dan di atas itu, Anda harus khawatir tentang cara menyampaikan apa pun yang Anda rasakan — apakah secara fisik atau mental kepada dokter Anda. Berbicara dari pengalaman sebagai seseorang yang bukan di bidang medis, itu bisa sulit untuk memberikan bahasa untuk gejala apa yang mungkin saya rasakan ketika saya pergi ke dokter. Dan ternyata, menurut pasien, ini adalah reaksi yang sepenuhnya alami Danielle Ofri, MD, Ph.D., penulis dari Apa Kata Pasien, Apa yang Didengar Dokter dan seorang dokter perawatan primer di Rumah Sakit Bellevue dan Profesor Kedokteran Klinis di NYU.
“Kantor dokter bisa menjadi tempat yang sangat menakutkan,” katanya. “Pada dasarnya, ada perbedaan kekuatan dan sebagian besar pasien tidak memiliki keahlian medis untuk merasa setara. Namun di atas semua itu, kebanyakan orang berada di sana karena ada sesuatu yang salah - mereka sakit, kesakitan, dan khawatir akan ancaman bagi kesehatan mereka. Mereka mungkin telah menunggu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk kunjungan ini. Jadi itu bukan keadaan yang paling ideal untuk komunikasi.” Dan ini terutama berlaku untuk wanita atauorang kulit berwarna. Untungnya, ada langkah-langkah yang dapat diambil pasien untuk membantu mengurangi hambatan komunikasi ketika mereka berbicara dengan dokter mereka. Di bawah ini, lihat apa yang dikatakan Dr. Ofri tentang bagaimana pasien dapat berkomunikasi dengan lebih baik dengan dokter mereka sehingga kedua belah pihak dapat memperoleh hasil maksimal dari kunjungan tersebut.
Menentukan tujuan
Banyak kunjungan dokter hanya berlangsung 15-20 menit, jadi penting untuk memprioritaskan kekhawatiran Anda dengan membuat agenda, menurut sebuah artikel dari Kedokteran Johns Hopkins. Untuk membantu memfasilitasi ini, buat daftar topik yang ingin Anda bahas sebelum kunjungan dan perkenalkan di awal. Tidak perlu sesuatu yang terlalu mendalam, tetapi membantu untuk memiliki titik awal sebelum masuk. Dr. Ofri juga menyarankan untuk memberikan pengingat lembut menjelang akhir, jika topik tersebut belum dibahas atau jika ada hal baru yang ingin Anda diskusikan, tidak ada salahnya untuk menjadwalkan pertemuan lanjutan.
Ingat, ini ykita mengunjungi
Mengajukan pertanyaan sangat penting untuk berkomunikasi dengan dokter Anda, tetapi seperti yang dikatakan Dr. Ofri, “Ingatlah ini milikmu mengunjungi. Anda berhak memberi tahu dokter apa yang ingin Anda capai selama kunjungan.” Dalam nada yang sama, jika Anda merasa seperti Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan darinya, Anda juga berhak untuk beralih ke penyedia baru atau berbagi kekhawatiran Anda dengan yang lain berpesta. “Jika Anda merasa nyaman, biarkan dokter atau perawat mengetahui kekhawatiran Anda. Jika tidak, Anda dapat berbicara dengan manajer praktik atau kantor advokat pasien, ”kata Dr. Ofri.
Jadilah realistik
“Anda selalu mendengar saran untuk 'membuat daftar pertanyaan'' kata Dr. Ofri. Dan sementara itu mungkin benar, pasien ingin bersikap realistis tentang apa yang dapat ditangani dalam satu sesi. “Saya menyarankan pasien untuk melakukan ini dengan bijaksana, jika tidak, beberapa akan datang dengan 40 pertanyaan yang tidak akan dapat dijawab secara mendalam. Lebih baik datang dengan dua atau tiga prioritas yang ingin Anda tangani saat kunjungan dan beri tahu dokternya. Dan bersiaplah bahwa dokter mungkin menambahkan satu atau dua prioritas yang mungkin tidak Anda sadari, ”tambah Dr. Ofri.
Ketahui riwayat medis Anda
Dr. Ofri menyarankan untuk mengumpulkan catatan medis sebelumnya, tetapi sekali lagi, berhati-hatilah. “Jangan menyerahkan seratus halaman catatan dan berharap dokter Anda menghabiskan waktu berjam-jam di akhir pekan untuk membacanya. Anda dapat meringkas riwayat medis Anda, dan membawa beberapa catatan yang secara langsung relevan dengan masalah tersebut karena dokter Anda selalu dapat meminta catatan lebih lanjut sesuai kebutuhan,” katanya. “Sebagian besar penyakit didiagnosis berdasarkan riwayat medis. Tes darah dan tes diagnostik lainnya sangat membantu, tetapi tes sekunder untuk anamnesis. Jadi, sangat penting bagi pasien untuk dapat mengomunikasikan apa yang ada di pikiran mereka dan bahwa dokter menjadi pendengar yang cerdik dan juga mengajukan pertanyaan yang tepat,” tambahnya.
Jujur
Mirip dengan memberikan riwayat medis, penting untuk berbagi hal-hal tentang gaya hidup, kewajiban sosial, dan hubungan Anda di rumah dan di tempat kerja. Meskipun dapat dimengerti bahwa pasien dapat merasa malu atau takut dihakimi, dokter telah mendengar dan melihat semuanya dan semuanya bersifat rahasia. Dan dengan memberikan informasi terperinci, Anda menempatkan dokter Anda pada posisi yang lebih baik untuk mendapatkan gambaran lengkap tentang kesehatan Anda secara keseluruhan dan faktor-faktor yang mungkin memengaruhi kesehatan Anda.
