Saat Monty mulai merasa sakit di lututnya, dia tahu ada yang tidak beres dan memberi tahu dokter perawatan primernya pada pertemuan tahunannya. Dokternya, bagaimanapun, tampaknya tidak peduli. Alih-alih memeriksa lutut Monty, dokternya menyuruhnya menurunkan berat badan untuk mengambil tekanan dari lututnya dan dia akan baik-baik saja. Saat nyeri lututnya semakin parah, dia semakin jarang melakukan aktivitas fisik dan kemudian berat badannya bertambah. Nasihatnya selalu sama, turunkan saja berat badan. Rasa sakit menjadi sangat buruk sehingga dia mulai mengalaminya masalah mobilitas dan akhirnya beralih ke dokter perawatan primer lain yang meluangkan waktu untuk memeriksa lututnya secara menyeluruh. Monty telah merobek MCL-nya bertahun-tahun sebelumnya. Karena kurangnya perawatan yang tepat, itu sembuh dengan tidak benar dan sekarang menjadi sesuatu yang akan berdampak padanya selama sisa hidupnya.
Liane mengalami masalah dengan matanya sehingga dia melakukan apa yang dilakukan kebanyakan orang ketika ada sesuatu yang tidak beres di tubuh mereka, dia pergi ke dokter. Setelah menceritakan masalah yang dia alami, dia mengatakan kepadanya bahwa dia mungkin melebih-lebihkan, semuanya baik-baik saja, dan gejalanya mungkin ada di kepalanya. Perilaku meremehkan ini menyebabkan Liane mengalami selulitis preseptal, pembengkakan wajah, dan perjalanan ke UGD. Akhirnya, setelah menemui tiga dokter lain, dia dirawat oleh seorang dokter wanita yang mendengarkannya. Karena
Kisah-kisah ini, sayangnya, adalah hal biasa. Wanita melaporkan mengalami gaslighting medis dan angkanya bahkan lebih tinggi untuk wanita kulit berwarna. Dr Jean Kim, seorang psikiater dan Asisten Profesor Psikiatri Klinis di Universitas George Washington mendefinisikan fenomena tersebut sebagai "meminimalkan" pasien. “Ini melibatkan dokter atau penyedia medis lainnya yang membuat pasien merasa seolah-olah gejalanya entah bagaimana diminimalkan atau tidak ditangani dengan tepat, terutama dalam hal tingkat keparahan atau pemeriksaan penuh, ”katanya Dia tahu.
“Gaslighting adalah istilah populer untuk bentuk manipulasi psikologis di mana satu orang memperlakukan orang lain kekhawatiran atau keluhan individu hanya sebagai 'di kepala mereka.' Mereka mengklaim masalah pasien tidak nyata atau tidak masalah yang cukup signifikan yang perlu ditangani secepat yang dirasakan individu itu. Dia menambahkan, “Orang yang membesarkan kekhawatiran mereka kemudian terasa tidak valid dan diabaikan, sementara juga mulai mempertanyakan atau meragukan kenyataan atau tingkat keparahan kekhawatiran yang mereka miliki melihat. Dalam pengaturan medis, seorang pasien dapat merasa bahwa masalah yang mereka temui pada dokter tidak dianggap serius atau tepat. Jika ini terjadi pada Anda, Anda tidak sendirian. Langkah pertama adalah mampu mengenali kapan itu terjadi.
Apakah Anda sedang disulut gas?
Dr. Kim mencatat bahwa sebagian dari masalahnya adalah orang pergi ke dokter dengan kepercayaan bahwa dokter tersebut adalah ahli medis yang tahu lebih banyak daripada mereka tentang mendiagnosis dan mengobati penyakit. Tetapi pasien sendiri tahu apa yang mereka alami di tubuh mereka sendiri. “Seorang dokter yang baik mampu menjelaskan sepenuhnya apa arti segala sesuatu dan mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan kepada pasien, sedemikian rupa sehingga pasien merasa didengarkan dan dihormati.”
“Ketika komunikasi ini rusak, kepercayaan terputus-putus dan menimbulkan kekhawatiran bagi pasien bahwa mereka sedang disulut gas. Ada juga banyak faktor yang berperan dalam kesenjangan komunikasi dan kepercayaan, seperti bias implisit dan eksplisit, di mana orang dapat membawa asumsi dan prasangka mereka ke dalam situasi dan karenanya mengabaikan kekhawatiran tertentu atau mengomunikasikannya dengan buruk,” dia menambahkan.
Lain kali Anda berbicara dengan dokter Anda, perhatikan percakapannya. Apakah dokter Anda secara aktif mendengarkan gejala atau kekhawatiran Anda dan mengajukan pertanyaan lanjutan atau apakah kekhawatiran Anda diabaikan? Apakah tes tambahan dilakukan saat diminta atau apakah dokter mengabaikan permintaan Anda? Jika dokter Anda tidak mendengarkan dan terus mengabaikan kekhawatiran Anda, Anda mungkin sedang kepanasan.
Bagaimana kamu menanganinya?
Menjadi afirmatif dan tidak menerima jawaban tidak ketika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres dengan tubuh Anda adalah penting. Namun, pergi ke dokter bisa menakutkan, bahkan jika Anda memiliki hubungan yang baik dengannya. Jadi terkadang sulit untuk angkat bicara dan mengajukan pertanyaan yang tepat pada saat itu. Ambil napas dalam-dalam dan ketahuilah bahwa Anda tidak sedang membayangkan sesuatu. “Kadang-kadang pasien merasa takut dengan pengaturan dokter-pasien untuk tidak mengungkit masalah mereka ketika banyak dokter sebenarnya sangat menghargai ketika pasien bersikap terbuka tentang semua yang terjadi pada mereka,” Dr. Kim kata.
Bahkan setelah itu, mereka masih merasa masalah inti mereka tidak ditangani dengan tepat, pasien harus terus mengajukan pertanyaan, menjadwalkan janji tindak lanjut, atau melihat layanan kesehatan lain pemberi. “Pendapat kedua benar-benar baik-baik saja. Ingat, dokter juga manusia. Mereka membawa perangkat pengetahuan masing-masing ke meja. Dan orang baru mungkin lebih memahami kekhawatiran orang tertentu dibandingkan dengan orang lain, ”kata Dr. Kim.
Bagaimana cara mencegah gaslighting?
“Komunikasi yang terbuka dan jujur adalah hal yang paling penting,” kata Dr. Kim. "Jika Anda sebagai pasien merasa tertekan atau kekhawatiran Anda tidak sepenuhnya ditangani, tidak apa-apa untuk menghubungi penyedia lagi tentang apa yang masih Anda khawatirkan." Dr. Kim menyebut itu di sana juga merupakan dorongan kuat bagi dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya untuk menjalani pelatihan bias sehingga mereka tidak menolak atau melompat ke kesimpulan berdasarkan jenis kelamin, ras, atau sosial pasien. status.
Satu saran adalah memastikan Anda menuliskan semua pertanyaan dan kekhawatiran Anda sebelum pergi ke dokter sehingga Anda tidak melupakannya saat janji temu. Membawa teman atau anggota keluarga untuk mengadvokasi Anda juga dapat membantu. Bahkan ada beberapa aplikasi yang dapat membantu Anda mencatat masalah Anda sehingga data tersedia saat Anda membutuhkannya. Ini juga dapat membantu untuk langsung membahas paku payung kuningan di awal janji temu sebagai perhatian Anda dan pertanyaan langsung disampaikan saat dokter masuk dan tidak dilupakan sesuai janji temu berlangsung.
Bagaimana Anda dapat melindungi kesehatan emosional dan fisik Anda?
Mengalami rasa sakit atau masalah medis lainnya berdampak lebih dari sekadar tubuh karena masalah kesehatan fisik berdampak buruk pada mental dan emosional orang. Ketika pengalaman Anda secara konsisten ditolak oleh orang-orang yang seharusnya membantu Anda, hal itu dapat memperburuk masalah mental dan emosional tersebut. Jika Anda disulut gas dan merasa tidak berdaya, ketahuilah bahwa Anda tidak gila, Anda tidak sendirian, dan kekhawatiran Anda valid.
Ada beberapa langkah praktis yang dapat Anda ambil untuk melindungi diri sendiri dan mendapatkan bantuan yang Anda perlukan. Pertama, bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai tentang situasi Anda. Itu bisa menjadi teman, anggota keluarga, atau terapis. Selanjutnya, tuliskan semua tentang gejala Anda termasuk deskripsi, tanggal, frekuensi, dan faktor lain yang menurut Anda penting. Orang-orang yang pernah mengalami medical gaslighting seringkali mulai mempertanyakan pengalaman mereka sendiri sehingga merekamnya merupakan langkah penting. Akhirnya, jika tidak ada yang berhasil dan Anda masih disulut, mungkin sudah waktunya untuk beralih praktisi. Ada beberapa dokter luar biasa di luar sana yang akan bekerja ekstra untuk pasien mereka dan menemukan satu sangat penting untuk mendapatkan perawatan yang layak Anda dapatkan.
