Dari pakaian yang kita kenakan ke deterjen yang kita gunakan, kita bersentuhan dengan racun yang tak terhitung jumlahnya dalam kehidupan kita sehari-hari yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bagi kita dan efek negatif jangka panjang di planet kita. Sebagai Marci Zaroff, seorang ahli gaya hidup ramah lingkungan yang diakui secara internasional, pendidik, inovator, dan penulis yang juga menciptakan istilah ECOfashion, mengatakan selama SHE Media Acara Kesehatan Masa Depan Co-Lab, “Hati saya hancur hari ini ketika Anda mendengar anak-anak mengatakan mereka tidak ingin punya anak karena mereka 'tidak ingin membawa anak-anak ke dunia ini.' Ini bukan perubahan iklim lagi, kita berada dalam krisis iklim.”
Sementara beberapa mungkin khawatir bahwa mencoba untuk memimpin sebuah ramah lingkungan gaya hidup akan mengganggu kehidupan sehari-hari mereka, Zaroff menegaskan bukan itu masalahnya. “Menjadi bagian dari gaya hidup yang lebih sadar dan bebas racun bukanlah tentang pengorbanan atau kekurangan,” katanya, “ini tentang nilai tambah.” Di bawah ini, dia menguraikan cara-cara kecil namun berdampak agar kita semua dapat menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan lebih ramah lingkungan sambil tetap memperhatikan bahaya yang tersembunyi dan langkah-langkah yang dapat kita ambil untuk membatasi paparan mereka.
Perhatikan apa yang Anda makan
Baik itu bebas gluten, organik, keto, atau regeneratif, menjadi lebih sadar akan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita adalah "pintu gerbang menuju gerakan ini," kata Zaroff. “Hal pertama yang berubah saat kita mengubah pola makan dan gaya hidup kita adalah darah kita. Itu adalah sistem pendukung kehidupan kita yang memberi makan, jadi mengapa kita ingin memasukkan racun ke dalam darah kita?” Meningkatnya kesadaran kesehatan telah mendorong organik AS pasar makanan dalam beberapa tahun terakhir seiring dengan meningkatnya kepedulian lingkungan atas pestisida, pupuk kimia, dan bahan kimia lainnya secara konvensional pertanian.
Perbaiki tanah Anda
Kesehatan tanah sangat penting untuk pertanian berkelanjutan dengan tanah lapisan atas digunakan untuk menanam 95 persen makanan kita. “Tanah yang sehat membuat tanaman sehat, yang membuat orang sehat,” kata Zaroff. “Tanah adalah ekosistem yang hidup dan bernafas. Saya menyamakannya dengan kulit Bumi karena kulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita — itu adalah organ utama kita untuk penyerapan.” Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pentingnya tanah kami, Zaroff menyarankan agar kita semua menonton (atau membaca) Kiss the Ground, yang mengikuti para aktivis, ilmuwan, dan petani saat mereka beralih ke pertanian regeneratif untuk mencoba dan menyelamatkan lapisan atas tanah planet ini untuk melawan iklim mengubah.
Waspadai produk kecantikan tertentu
Seperti yang dikatakan Zaroff, kulit adalah organ terbesar di tubuh kita dan organ utama kita untuk penyerapan. Karena itu, katanya kita harus berhati-hati dengan apa yang kita kenakan. “Bukan hanya apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita. Bukan karena Anda adalah apa yang Anda makan. Anda juga adalah apa yang Anda kenakan di tubuh Anda, ”kata Zaroff. “Kulit sebagai organ ini, [merek kecantikan] perlu memelihara dan melindungi kita. Saat Anda melihat produk kecantikan Anda… jika Anda tidak bisa mengucapkannya, jangan gunakan, dan jika Anda menggunakannya, berhati-hatilah dan minimalkan penggunaannya. Ini bukan tentang kesempurnaan — ini tentang mencoba membuat pilihan terbaik yang bisa kita lakukan setiap hari.”
Pertimbangkan busana ramah lingkungan
Zaroff adalah CEO dan pendiri Ecofashion Corp, yang bertemu dengan merek dan pengecer untuk "membantu mereka membangun model pertanian ini menjadi budaya populer," kata Zaroff. “Kapas adalah salah satu industri pertanian yang paling banyak disemprot dengan bahan kimia karsinogenik terburuk…dan 60 persen tanaman kapas kembali ke makanan mengalir seperti minyak biji kapas.” Itu, dikombinasikan dengan hasil akhir dan pewarna yang tidak diatur yang masuk ke dalam tekstil yang kita kenakan dan yang kita kenakan pada kulit kita, dapat menyebabkan kerusakan yang berbahaya. hasil.
Ingat, menjadi ramah lingkungan bukanlah tentang merombak total kehidupan sehari-hari Anda. Kita semua harus memulai dari suatu tempat, dan langkah pertama untuk memastikan bahwa kita membantu planet kita adalah tetap mengetahui hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih baik.
Sebelum Anda pergi, periksa ini merek pembersih alami yang aman untuk keluarga dalam galeri di bawah ini:
