Hilary Duff sudah tidak asing lagi untuk berbagi tentang kehidupannya sebagai seorang ibu. Itu Bagaimana Aku Bertemu Ayahmu bintang, yang berbagi putra Luca dengan mantan suaminya Mike Comrie dan putri Banks dan Mae dengan suaminya Matthew Koma, memperbarui penggemar di media sosial dengan menarik tonggak sejarah bayi,trik membaca untuk anak-anak dan kejenakaan lucu yang dialami anak-anaknya. Saat berada di lokasi kerja, Duff baru saja membagikan postingan yang sangat relevan dengan Instagram Story-nya yang dapat disetujui oleh banyak ibu.
Di dalam dia 25 Agustus Kisah Instagram, aktris berbagi foto dirinya dengan tangan penuh, memegang botol air, cangkir kopi bepergian dan minuman botol. Duff mengenakan rambut pirang bergelombang dengan sanggul rendah dan flanel. “Bukan satu, bukan dua, tapi 3!” Duff menulis dalam overlay teks di foto. "Semoga ada kamar mandi di dekat sini."
Meskipun dia tidak secara langsung menyebutkannya di sini, sesama ibu dapat sepenuhnya bersimpati dengan Duff dan kekhawatirannya tentang apakah akan ada toilet di dekatnya atau tidak. Ini sangat umum untuk ibu pasca melahirkan terutama untuk mengalami urgensi buang air kecil saat berolahraga atau aktivitas fisik lainnya, menurut Dr Blair Hijau, seorang terapis fisik dan rekan penulis Silakan, Berhenti & Kencing: Berlari Selama Kehamilan dan Pascapersalinan.
Selama kehamilan, otot-otot dasar panggul beradaptasi dengan pertumbuhan janin, perubahan postur dan perubahan hormonal. Dr Green memberitahu SheKnows. “Otot dasar panggul memiliki banyak fungsi, salah satunya adalah mengontrol fungsi usus dan kandung kemih. Meningkatnya tuntutan yang ditempatkan pada otot-otot ini selama kehamilan membuat mereka rentan terhadap disfungsi.”
Foto-foto cantik ini menunjukkan ibu yang mencintai tubuh pascapersalinan mereka.
