Jika ada satu hal yang kita ketahui dari membicarakan tentang kita hubungan kolektif antara makanan dan citra tubuh di sekitar sini adalah bahwa makanan sangat pribadi. Hubungan setiap orang dengannya adalah unik dan keluarga yang berbeda dan individu yang berbeda akan memiliki pendekatan mereka sendiri. Dan terkadang akan ada gesekan di sepanjang jalan.
Seorang redditor remaja muda yang memposting di subreddit r/AITA yang terkenal mendapati dirinya menangani beberapa kerumitan gesekan itu ketika dia bertanya-tanya apakah dia reaksi emosional yang intens terhadap rencana makan yang direkomendasikan kepadanya (oleh ibu pelatih olahraganya) bisa dimengerti.
Poster, seorang gadis berusia 14 tahun, mengatakan bahwa pengalamannya dengan kondisi kesehatan membuatnya harus melakukan diet konstan untuk menurunkan berat badan. Kondisi — kemudian dicatat sebagai cerberi tumor (atau hipertensi intrakranial idiopatik) — terjadi di mana ada terlalu banyak cairan serebrospinal terbentuk di tubuh seseorang, menurut Johns Hopkins, yang terkadang umum terjadi pada orang yang lebih tinggi bobot. Jadi wajar saja, ketika dihadapkan pada diagnosis seperti itu, seorang pengasuh dan dokter keluarganya ingin memperkenalkan beberapa perubahan nutrisi yang akan bermanfaat bagi kesehatan anak mereka.
Namun, hal-hal menjadi tidak pasti dalam pengiriman, ketika Anda melihat poster itu menjelaskan bahwa ibunya mengatakan bahwa dia harus melakukannya putaran ketiga dari "diet ekstrim 13 hari" yang dia benci karena dia "akhirnya menjadi kurus" sebelum mulai tinggi sekolah. Sekarang, kami sangat yakin bahwa tubuh dan kebutuhan individu bukanlah sesuatu yang dapat kami jadikan pernyataan sebagai orang asing, tetapi juga penting untuk diperhatikan. kritis seputar narasi dalam kesehatan bahwa ketipisan secara otomatis merupakan kunci kesehatan. Poster itu mencatat tinggi dan beratnya sendiri yang — sementara kami tidak terlalu mempercayainya Obsesi BMI dalam budaya kita — adalah salah satu yang dianggap dalam kisaran "normal". Tambahkan sifat diet ekstrem jangka pendek di mana "kurus" adalah tujuan yang diakui dan ada sedikit campuran dan kecocokan dari potensi kesehatan yang perlu diprioritaskan nutrisi dan momok budaya diet yang mencari hasil tipis tanpa banyak memikirkan bahaya dari diet ketat untuk sampai ke sana.
AITA untuk menangis tentang diet? dari AkuBajingan
Seperti yang telah dicatat SheKnows sebelumnya, diet untuk menurunkan berat badan adalah bisnis yang penuh (berlawanan dengan membuat penyesuaian jangka panjang yang mendukung nutrisi Anda secara keseluruhan) yang sering kali lebih berbahaya daripada kebaikan dan mengarah pada hasil seperti kekurangan nutrisi, mengembangkan kebiasaan makan yang tidak teratur, menyebabkan masalah metabolisme atau mendapatkan kembali berat badan yang sebelumnya hilang karena pembatasan. Dan bagian terakhir itu juga merupakan sesuatu yang menurut poster itu dia khawatirkan, mencatat bahwa "stres" dari diet umumnya menimpanya. Jadi, ketika dia melihat rencana makan "ekstrim" yang sangat terbatas lagi - dipasangkan dengan perasaan seperti dia tidak punya pilihan - dia bilang dia tidak bisa menahan reaksi emosional yang kuat. Dan pada akhirnya dapat dimengerti jika remaja memiliki perasaan seperti itu dalam hal kesehatan, tubuh, dan perubahan gaya hidup mereka.
“Hanya dengan melihat rencana makan, saya menangis karena harus melakukannya lagi dan saya dimarahi karena tidak bisa berkomunikasi dengan orang tua saya,” tulisnya. “Saya hanya setuju untuk melakukannya karena mereka membuat saya merasa seperti saya tidak punya pilihan. Saya tahu ini untuk kesehatan saya dan itu akan membuat saya lebih sehat, tetapi saya sangat membencinya…”
Redditor lain dengan cepat menghiburnya, mencatat lagi bahwa berat badannya bukanlah sesuatu untuk dirasakan sadar diri tentang dan mendorongnya untuk tidak menginternalisasi mentalitas "menjadi kurus" atau menikmati yo-yo diet. Sementara, sekali lagi, kebutuhan kesehatannya sendiri bersifat pribadi dan miliknya sendiri, itu juga merupakan hal yang baik untuk ditegaskan kembali, karena banyak orang tidak mendengar bagian itu dari orang dewasa dalam hidup mereka (terutama mereka yang generasinya lebih dicuci otaknya oleh budaya diet).
“Saya merasa ibu saya dan OP serupa, ibu saya mulai memberi saya diet ekstrem lebih awal,” seorang komentator berbagi. “Saya menangis karena terlalu gemuk pada saat saya seperti [tujuh] dan bersembunyi ketika saya akan makan / menolak untuk makan di sekitar orang lain. Saya merasa untuk OP, pada dasarnya memiliki tubuh dewasa di usia muda dan dipermalukan karena itu adalah perasaan yang mengerikan. ”
Sementara banyak dari utas ini tidak menawarkan banyak penutupan atau kenyamanan, poster itu kembali ke utas untuk mengatakan bahwa dia memiliki percakapan dengan ibunya dan mereka berdua sepakat bahwa mereka dapat melihat lebih banyak pilihan gaya hidup sehat secara holistik — meningkatkan pilihan makanan dan menggabungkan lebih banyak olahraga — sebagai pengganti diet hiperrestriktif untuk mencapai tempat yang dibutuhkan tubuhnya untuk perawatan kesehatannya dan masa depan operasi.
Tetapi ini adalah kesempatan yang baik bagi orang dewasa untuk mengetahui bahwa, dalam membantu remaja dan anak-anak belajar tentang makanan yang mereka butuhkan untuk mengisi bahan bakar tubuh mereka, penting untuk perhatikan pesan yang mungkin mereka ambil dan bagaimana hal itu akan memengaruhi hubungan jangka panjang mereka dengan makanan. Pada akhirnya, memastikan Anda memutuskan bersama apa tujuan makanan Anda seharusnya dan bagaimana memiliki hubungan yang lebih positif dan tidak beracun dengan tubuh kita.
Sebelum Anda pergi, lihat kutipan terbaik untuk menginspirasi sikap positif tentang makanan dan tubuh:
