Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mempertimbangkan bunuh diri, silahkan hubungi Nasional Pencegahan bunuh diri Garis hidup menggunakan 988 atau (1-800-273-8255), ketik “STRENGTH” ke Crisis Text Line di 741-741 atau kunjungi bunuh diripreventionlifeline.org.
Pelecehan online adalah masalah serius dengan implikasi yang berpotensi mengancam jiwa. Tanyakan saja Constance Wu.
Itu Orang Asia Kaya yang Gila bintang dibawa ke Twitter untuk pertama kalinya dalam hampir tiga tahun berbagi kisah memilukan dari pribadinya kesehatan mental perjalanan. Setelah dia meluncurkan serangkaian "tweet ceroboh" pada tahun 2019 meratapi pembaruan sitkom ABC-nya Segar Dari Kapal, aktris itu diintimidasi dunia maya dengan sangat agresif sehingga dia mencoba mati dengan bunuh diri.
"Saya takut kembali ke media sosial karena saya hampir kehilangan nyawa karenanya," tulis Wu. “[Tiga [tahun yang lalu, ketika saya membuat tweet yang ceroboh tentang pembaruan acara TV saya, itu memicu kemarahan dan mempermalukan internet yang menjadi sangat parah.”
“Saya merasa tidak enak dengan apa yang saya katakan,” lanjutnya, “dan ketika beberapa DM dari sesama aktris Asia memberi tahu saya Saya telah menjadi penyakit di komunitas Asia-Amerika, saya mulai merasa seperti saya bahkan tidak pantas untuk hidup lagi. Bahwa saya memalukan bagi AsAms, dan mereka akan lebih baik tanpa saya. Melihat ke belakang, sungguh tidak nyata bahwa beberapa DM meyakinkan saya untuk mengakhiri hidup saya sendiri, tetapi itulah yang terjadi.”
pic.twitter.com/7YScJ4Pvig
— Constance Wu (@ConstanceWu) 14 Juli 2022
Untungnya, seorang teman menemukan Wu dan membawanya ke UGD, tetapi insiden itu merupakan tantangan terakhir bagi Wu, yang mengambil cuti dari akting, dan media sosial, untuk fokus pada kesehatan mentalnya. Saat itu, dia juga menulis buku berjudul Membuat Adegan, yang menggali lebih dalam perjalanan penyembuhan dan penerimaan dirinya sendiri.
Tidaklah berlebihan untuk melihat mengapa pesan-pesan mengerikan ini begitu menyakitkan bagi Wu, yang menjadi wajah de facto perwakilan Asia-Amerika di Hollywood setelah sukses besar Orang Asia Kaya yang Gila pada tahun 2018. Dan itu belum lagi yang tersirat tekanan ditempatkan pada selebriti yang terpinggirkan seperti Wu untuk menjadi "model minoritas" dan membuat nol salah langkah. Tak perlu dikatakan, tidak ada yang pantas menerima badai api kebencian yang dia terima hanya karena mengekspresikan frustrasi tentang lintasan karirnya.
Butuh "sedikit istirahat dari Hollywood dan" banyak terapi” untuk merasa nyaman membuka tentang perjuangannya, Wu mengakui, tetapi dia berharap berbagi ceritanya melalui Twitter dan bukunya akan membantu orang lain — terutama sesama orang Asia-Amerika.
“AsAms tidak cukup berbicara tentang kesehatan mental,” katanya. “Meskipun kami dengan cepat merayakan kemenangan perwakilan, ada banyak penghindaran di sekitar masalah yang lebih tidak nyaman dalam komunitas kami. Bahkan tweet saya menjadi topik yang sangat sensitif sehingga sebagian besar rekan AsAm saya memutuskan bahwa inilah saatnya untuk menghindari saya atau membuat saya keluar. Saya akui itu sangat menyakitkan, tetapi itu juga membuat saya menyadari betapa pentingnya menjangkau dan merawat orang-orang yang sedang mengalami masa-masa sulit.”
Bagian penting dari mengatasi kesedihan adalah mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Berikut adalah beberapa kutipan favorit dan paling berwawasan kami tentang mengatasi kesedihan bagi orang-orang yang mengalami masa sulit: 
