“Saya bersenang-senang tidak melakukan apa-apa, tetapi yang terbaik adalah tidur larut malam,” kata teman saya.
Suaranya membawa nada baru yang santai, dan itu melebur melalui telepon ke dalam otakku. Sementara MBF saya (Sahabat Ibu) memberi saya deet dalam perjalanannya jauh dari pasangan, anak-anak, hewan peliharaan, dan pertengkaran makanan ringan yang terus-menerus, saya tidak bisa tidak bertanya-tanya bagaimana perasaan saya melakukan hal yang sama. Ini waktu isi ulang ajaib bahkan punya nama: "Momcation".
Sungguh, aku tidak punya ide untuk istirahat dari keibuan pernah menjadi pilihan. Tapi mendengarkan MBF saya membocorkan tentang dia liburan membuat garis film klasik itu berputar di kepalaku: Saya akan memiliki apa yang dia miliki. Teman saya terdengar lebih membumi dan lebih tenang daripada sebelumnya, dan saya menginginkannya. Itu mengejutkan saya bahwa itu semua adalah hasil dari hadiah waktu sendirian.
Mendengarkan MBF saya membocorkan tentang liburannya membuat alur film klasik itu terus berputar di kepala saya: Saya akan memiliki apa yang dia miliki.
Selama dua tahun terakhir, karantina dan satu tahun pembelajaran virtual dengan siswa kelas dua saya memberi saya hadiah waktu keluarga. Sementara saya menyukai waktu berkualitas dengan kru saya, aspek tatap muka dari pertanyaan terus-menerus, pengorganisasian, dan bukan bisa menyelesaikan satu single — tunggu sebentar — pikir, membuatku bertanya-tanya bagaimana "me time" yang diperpanjang akan merasa.
Lamunan yang melibatkan waktu untuk diri sendiri yang tidak termasuk belanja bahan makanan atau tidur siang selama carpool mengambil alih otak saya. Ketika saya melakukan tugas-tugas biasa seperti memperbaiki hotdog makan siang anak saya yang ke-207 berturut-turut, saya membayangkan melayani diri saya sendiri dengan sedikit aksi pantai panas. Saat merapikan tempat tidurku, aku bertanya-tanya bagaimana rasanya masih berada di dalamnya. Mini-laman ini membawa ketenangan instan, dan saya tenggelam dalam gagasan bahwa memberi diri saya istirahat adalah ide yang luar biasa. Bagaimana rasanya terhubung dengan perasaan saya sendiri daripada selalu mengantisipasi dan memprioritaskan perasaan orang lain?
Kemudian rasa bersalah ibu saya bergegas untuk memberi tahu saya bahwa saya tidak pantas mendapatkan apa pun yang "mewah" ini, dan tujuan liburan saya berakhir. Ditambah lagi, saya tidak yakin keluarga saya akan mampu bertahan tanpa saya.
"Sayang, kemana perginya ini?" tanya suamiku, sambil mengangkat sepasang kaus kaki kotor berukuran anak-anak.
Dalam kasus seperti ini, saya biasanya memberikan respons cepat dan tegas yang terdengar seperti, "Mereka masuk ke dalam keranjang." Lalu aku melanjutkan hariku. Tapi sekarang setelah ide Momcation ini ada di luar sana, pertanyaan suamiku menghentikan langkahku. Jika dia tidak dapat menemukan keranjang pakaian kotor di mana ia telah tinggal selama lebih dari tiga tahun, bagaimana dia akan menemukan hal-hal yang lebih penting seperti makanan dan remote TV tanpa saya?
Tidak merasa sepenuhnya percaya diri dengan kemampuan keluarga saya untuk mengelola tanpa pengetahuan ibu saya, saya hanya perlu mencuri momen sendirian. Dan seperti itulah rasanya — mencuri. Sementara putra saya mengikuti Minecraft, saya menyelinap dalam pose yoga. Sementara suami dan anak saya mengerjakan pekerjaan rumah, saya menikmati 10 menit kegemaran streaming terbaru di ponsel saya. Rutinitas perawatan diri saya tidak terasa begitu peduli ketika terburu-buru, seperti halnya saya bergegas melalui Target mencoba menemukan pod Nespresso terakhir. Waktu saya mau tidak mau didorong ke bagian bawah daftar tugas saya, dan satu pose anjing ke bawah tidak benar-benar menggerakkan saya ke dalam keadaan kebahagiaan yang santai.
Meluangkan waktu menyetel ulang kondisi mental dan emosional saya, dan penelitian menunjukkan hal itu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan harga diri.
Saya telah membaca semua artikel dan melihat semua penelitian yang mengajarkan bahwa mempraktikkan perawatan diri adalah suatu keharusan. Meluangkan waktu menyetel ulang kondisi mental dan emosional saya, dan penelitian menunjukkan hal itu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan harga diri. Saya lebih mudah berada di sekitar dan akan memiliki lebih banyak ruang untuk hadir bagi keluarga saya. Tetapi bahkan dengan semua manfaat besar ini, sulit untuk mengatasi rasa bersalah ibu yang memberi tahu saya bahwa saya harus siap siaga. Kebiasaan saya adalah menjadikan keluarga sebagai prioritas utama saya, menyisakan sedikit ruang untuk diri saya sendiri — dan akhir-akhir ini, saya tidak begitu yakin ada di antara kita yang mendapat manfaat dari pola pikir ini.
Selama tahun-tahun terakhir ini, penolakan diri terus menerus yang saya timbulkan perlahan menggerogoti kesabaran saya - dan harga diri saya. Saya melihat efeknya di saat-saat seperti ketika anak saya menari ke dalam ruangan meminta saya untuk camilan saat saya sedang berlatih pose yoga harian saya. Saya bisa merasakan ember-ember frustrasi naik ketika saya menghentikan anjing tengah ke bawah untuk mengambilkan biskuit keju dalam jumlah yang sesuai. Jadi saya tidak mendapatkan 1,7 menit "waktu saya" pada hari itu. Bukankah itu yang dimaksud dengan menjadi seorang ibu? Tapi reaksi saya terasa terlalu besar untuk interupsi yang begitu kecil dan polos. Jadi sekali lagi, saya menemukan diri saya mempertimbangkan "pemborosan" dari Momcation untuk mengingatkan saya, yah... tentang Saya.
“Sayang, bagaimana perasaanmu jika aku berlibur … sendirian?” Saya bertanya kepada suami saya sambil membuat makan siang lagi.
Tanpa ragu, saya mendengar suami saya berkata, "Saya pikir itu ide yang bagus!"
Saat itulah kami berbicara serius tentang penjadwalan, betapa perjalanan seperti ini akan membuat kami mundur, dan jika dia bisa bertahan tanpa saya. Setelah memberi tahu saya bahwa dia akan baik-baik saja tanpa saya (dan menunjukkan di mana remote TV berada), kami berbicara tentang anggaran. Ini bukan milikku Makan doa cinta momen, tetapi perjalanan yang praktis/nyaman. Dan tidak seperti MBF saya yang pergi selama lima hari penuh, saya merasa lebih baik pergi untuk akhir pekan.
Saya dan suami saya tertawa terbahak-bahak, air mata mengalir di wajah kami ketika kami benar-benar mencoba mencari waktu untuk mewujudkannya. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya perlu liburan hanya dari mengatur semuanya, tetapi ketika dia terus mendukung Momcation saya, saya menyadari ini mungkin bisa dilakukan - dan kemudian saya merasakan gemuruh rasa bersalah yang bertentangan di perut saya, menyuruh saya untuk bermimpi lebih kecil. Jadi, pertanyaan sebenarnya tetap ada: Apakah saya akan melakukannya?
Jawabannya adalah, saya sedang mengerjakannya. Saya belum mengambil Momcation saya, tetapi saya perlahan-lahan mengambil langkah-langkah untuk merencanakan yang saya nikmati. Ketika saya menjadi lebih bersemangat untuk mengurus diri sendiri, rasa bersalah ibu saya tidak datang begitu cepat dan marah. Rasa bersalah yang besar itu membuat saya tahu betapa saya menghargai peran saya sebagai seorang ibu, tetapi saya juga perlu menghargai diri saya sendiri. Jadi, apakah saya pantas mendapatkan Momcation? Anda bertaruh. Saya mungkin harus mulai dengan pose yoga dan waktu menyendiri yang lebih lama, dan mulai dari sana.
