Olivia Munn menemukan jalannya sebagai ibu baru — dan membagikannya perjalanan yang sangat berhubungan dengan kita semua. Aktris, yang melahirkan putranya Malcolm pada tahun 2021, memposting sebuah Instagram cerita minggu ini yang menawarkan pandangan jujur yang menyegarkan pascapersalinan kehidupan.
"Pinggul saya masih terasa lemas karena mendorong manusia, kecemasan pascamelahirkan saya masih ada (dan mengerikan), tetapi saya bangkit dan mengambil pelajaran capoeira pertama saya hari ini," tulis Munn pada hari Rabu. “Kembali ke seni bela diri membuat saya merasa sedikit lebih seperti diri saya sendiri. Semoga saya bisa mempertahankannya.”
Munn, yang berbagi Malcolm dengannya pacar John Mulaney, tidak lain adalah jujur tentang perjuangan unik menjadi ibu, menawarkan nasihat yang manis dan bijaksana kepada ibu baru di mana pun. Sungguh, jika Anda baru saja melahirkan dan ingin merasa tidak terlalu sendirian — Munn mendukung Anda.
Aktris ini sangat terbuka tentang tantangan menyusui. Pengalamannya, jelasnya di bulan Januari cerita Instagram, adalah "sangat sulit, terutama jika Anda memiliki persediaan yang rendah." Munn memposting video dirinya menyusui dan memberi makan susu formula Malcolm.
"Saya menangis dan menangis," tulisnya dalam keterangan video di Instagram. “Saya merasa tubuh saya gagal. Saya khawatir saya tidak akan terikat dengan bayi saya... tetapi kemudian saya mengatakannya. ”
“Menyusui itu baik … begitu juga susu formula,” katanya. “Untuk para ibu di luar sana: Lakukan apa pun yang Anda butuhkan untuk memberi makan bayi Anda dan jangan biarkan siapa pun membuat Anda merasa buruk tentang hal itu.” Pesan Munn tentu saja menyentuh rumah. Banyak wanita khawatir tentang suplai ASI yang rendah, Menurut ke Mayo Clinic, dengan faktor umum termasuk kelahiran prematur atau obat-obatan tertentu. Metode apa pun yang Anda gunakan untuk menyelesaikan pekerjaan, kami mendukung Anda.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh o l i v i a (@oliviamunn)
Munn juga menawarkan lain inspirasi ibu hack untuk disimpan di saku belakang Anda — dan ini menyenangkan. Jika Anda mengalami masa sulit, pertimbangkan untuk memberi diri Anda beberapa TLC yang layak.
"Ketika temanmu muncul dan mengejutkanmu dengan ledakan meskipun kamu mengenakan jubahmu dan tidak ke mana-mana." Munn diberi judul foto dirinya semua selesai. “Terima kasih @bykileyfitz karena membuat hari ini terasa sedikit berkurang setelah melahirkan. ILISM! 💜💜”
Rayakan keindahan yang berbeda perjalanan menyusui melalui foto-foto ini.
