Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.
Valerie Bertinelli semakin jujur tentang berat badannya dan bagaimana hal itu telah membuatnya merasa sepanjang hidupnya. Memoar barunya, Cukup Sudah: Belajar Mencintai Seperti Saya Saat Ini, menyelam jauh ke dalam budaya diet dengan cara yang sangat berhubungan dengan siapa saja yang pernah berjuang dengan cara masyarakat telah membuat kita semua merasa tentang tubuh kita.
Mantan Panas di Cleveland star berbagi bahwa banyak dari masalahnya berasal dari masa kecilnya dan bagaimana ayahnya memperlakukan ibunya ketika berat badannya bertambah. “Saya pikir saya belajar pada usia yang sangat, sangat muda bahwa ketika berat badan saya bertambah, saya tidak dapat dicintai, yang merupakan kebohongan besar, ”katanya Salon. "Cara ayah saya memperlakukan ibu saya ketika dia akan menambah berat badan tidak terlalu baik." Bahkan memikirkan saat-saat itu membuatnya “marah” hingga hari ini. “Apa yang mereka lakukan kepada saya sebagai seorang anak kecil adalah mereka memberi saya memori inti tentang bagaimana untuk diterima,” tambah Bertinelli. "Jangan menambah berat badan, itu akan membuatmu tidak dicintai."
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Valerie Bertinelli (@wolfiesmom)
Itu sebabnya dia berbagi kisahnya karena aktris berusia 61 tahun itu tahu dia tidak sendirian dalam pertarungan ini — dan dia ingin semua orang menjalani kehidupan terbaik mereka tanpa aturan yang mempermalukan tubuh setiap menit setiap hari. “Sekarang saya hanya mencoba menggali semua omong kosong itu dari tubuh saya dan hati saya dan pikiran saya, jadi— Saya benar-benar dapat hidup dalam tubuh yang saya miliki hari ini dan terima saja diriku sendiri,” jelasnya. Itu berarti dia menjauh dari timbangan dan tidak memberikan foto penurunan berat badan sebelum dan sesudah yang suka dipromosikan oleh perusahaan diet - Bertinelli di sini hanya untuk mencintai dirinya sendiri.
Itu tidak berarti semua trauma masa kecilnya sembuh. Dia baru-baru ini berbagi hari yang buruk di media sosial di mana dia menunjukkan bahwa perjuangan itu nyata. “Ya, berat badan saya jelas bertambah, tetapi itu tidak membuat saya menjadi manusia yang lebih rendah,” Bertinelli menyimpulkan. “Saya masih orang baik yang sama atau, setidaknya, saya mencoba untuk menjadi. Saya bepergian ke dalam kebencian diri itu dan saya bisa merasakan diri saya berputar ke bawah dan saya berpikir, 'Oke, di sinilah saya melakukan semua yang telah saya coba pelajari selama beberapa tahun terakhir.'” Dan kejujurannya akan membantu banyak orang di sepanjang jalan. jalan.
Sebelum Anda pergi, klik di sini untuk melihat semua selebriti wanita yang telah berbicara tentang ageism.
