Twist TikTok pada Avocado Toast Menambahkan Banyak Protein ke Sarapan Anda – SheKnows

instagram viewer

Jika Anda membeli produk atau layanan yang ditinjau secara independen melalui tautan di situs web kami, SheKnows dapat menerima komisi afiliasi.

Sebelum kami menemukan roti panggang alpukat, apa yang kita bahkan makan untuk sarapan? Itu biasanya sesuatu yang membosankan, seperti protein bar, atau, lebih buruk lagi, tidak ada sama sekali. Tapi kami benar-benar jatuh cinta pada kombo renyah-krim dari roti panggang alpukat, dan hari ini adalah makanan pokok pagi kami. Namun, ada beberapa pagi ketika kita benar-benar mendambakan sesuatu yang lebih substansial, terutama di bagian protein. Jadi ketika kita melihat ini TIK tok memutar pada roti panggang alpukat yang belum pernah kami pikirkan sebelumnya, kami tahu itu adalah jawaban atas masalah protein kami.

martha pramugari
Cerita terkait. Martha Stewart Hanya Menempatkan Spin Italia Cerah di Pot Roast & Kami Tidak Akan Pernah Kembali
@healthyishfoods Telur parut roti panggang alpukat#gratedegg#telur#gratedeggtoast#roti panggang#Sandwich telur#sarapan#sandwich#roti panggang alpukat#alpukatastwithegg#tiktokfood♬ KE BULAN – Jnr Choi
click fraud protection

Kedengarannya sederhana pada awalnya: cukup tambahkan telur. Tetapi jika seseorang memberi tahu kami bahwa, kami akan menganggap itu berarti menambahkan telur orak-arik, telur rebus, atau telur goreng di atasnya, dan tren roti panggang alpukat TikTok ini jauh lebih acak dan menyenangkan dari itu.

Orang-orang mengambil telur rebus, dan benar-benar memarutnya di atas roti panggang alpukat. Ini menambahkan komponen tekstur yang sama sekali baru ke makanan. Telur parut ternyata sangat ringan dan halus, menciptakan gunungan protein seperti salju di atasnya. Untuk telur paling pulen, gunakan a pesawat mikro atau zester serupa. Rupanya, itu bahkan teknik yang terkenal chef dari peternakan ke meja Dan Barber digunakan di restorannya Blue Hill.

Gambar yang dimuat malas
Salam dari Microplane.

Microplane Klasik Zester/Parut. $15.99. Beli sekarang Daftar

Anda juga disarankan untuk menambahkan beberapa sesendok Kewpie Mayo, mayones Jepang yang sedikit manis, pada roti Anda sebelum Anda menambahkan alpukat dan telur, yang menambahkan sedikit lebih banyak kekayaan dan rasa manis yang tajam.

Gambar yang dimuat malas
Atas izin Kewpie.

Kami telah melihat resep ini beberapa kali di TikTok, dan seperti halnya roti panggang alpukat biasa, ada banyak ruang untuk bereksperimen. Tambahkan bumbu favorit Anda, gunakan roti favorit Anda, dan Anda mungkin baru menyadari bahwa Anda memiliki sarapan favorit baru.

Sebelum Anda pergi, periksa Resep makan malam malam minggu yang mudah dari Ina Garten di bawah:

Tonton: Kami Mencoba Mac & Keju Semalam Ina Garten & Kami Benar-Benar Mendapatkan Mengapa Ini Memecah Internet