Debat tidur bersama terus berlanjut. Keputusan yang sangat pribadi ini adalah keputusan yang harus dipertimbangkan dari semua sudut. Berikut adalah beberapa tips tidur bersama dari seorang ibu yang telah berbagi tempat tidurnya lebih lama dari yang dia harapkan ...
Kredit foto: Christopher Futcher/iStock/Getty Images
Saya menulis ini dengan dua orang lain yang tidur nyenyak di samping saya. Tidak, tidak ada kenakalan yang terjadi di sini. Orang-orang ini kecil, imut, suka diemong: anak-anakku. Kami adalah keluarga co-sleeper. Pernyataan kontroversial dan yang telah memicu berbagai reaksi selama bertahun-tahun, mulai dari rasa ingin tahu, kebingungan, hingga rasa jijik yang terang-terangan. Saya ingat seorang teman — yang, secara mengejutkan, bukan lagi seorang teman — memberi tahu saya: “Kamu tidak melakukan yang terbaik untuk putramu.” Aku menatapnya, kehilangan kata-kata, seorang ibu pertama kali yang berusaha sekuat tenaga untuk melakukan hanya itu.
Seperti semua aspek pengasuhan, di mana anak-anak Anda tidur sepenuhnya tergantung pada Anda. Dalam kasus saya, saya mengikuti tradisi — saya dari keluarga yang tidur bersama — dan naluri. Rasanya benar-benar alami untuk memiliki putra saya yang baru lahir di tempat tidur dengan saya, terutama karena saya menyusui sesuai permintaan (alias sepanjang malam, setiap malam).
Jika Anda ingin berbagi tempat tidur dengan anak Anda (ren), pastikan Anda mengambil semua tindakan pencegahan keamanan yang diperlukan. Oh dan investasikan di tempat tidur super king jika memungkinkan. Percayalah, itu sangat berharga.
Apa yang dikatakan penelitian tidur bersama?
National Institute for Health and Care Excellence (NICE) menyatakan bahwa ada risiko kematian bayi yang lebih tinggi saat tidur bersama, terutama saat bayi berusia kurang dari 11 minggu, jika salah satu orang tua merokok, baru saja minum alkohol atau sedang menjalani pengobatan jenis apa pun yang membuat mereka tidur lebih nyenyak daripada normal.
Di sisi lain, pendukung tidur bersama mengklaim bahwa itu membuat menyusui lebih mudah dan lebih berhasil bagi ibu dan bayi, yang menurut penelitian dikaitkan dengan risiko kematian di ranjang yang lebih rendah.
Tips tidur bersama yang aman
- Jadikan area tidur aman untuk bayi Anda. Hilangkan semua risiko, misalnya mengisi celah antara tempat tidur dan kepala tempat tidur dengan bantal.
- Singkirkan selimut untuk mengurangi risiko bayi Anda kepanasan. Pastikan tidak ada selimut longgar, bantal, atau penutup lain yang dapat menjebak bayi Anda atau menutupi wajahnya.
- Jangan pernah berbagi tempat tidur dengan bayi Anda jika Anda minum, merokok, atau minum obat yang membuat Anda mengantuk. Ini tidak perlu dipikirkan lagi.
Baca lebih lanjut tentang tidur bersama yang aman >>
Saatnya berhenti tidur bersama?
Sementara saya seorang pendukung tidur bersama, saya berada di tahap sekarang di mana saya bertanya-tanya apakah itu sudah terlalu jauh. Putra saya berusia enam tahun, dia berbagi tempat tidur dengan saya sampai dia hampir berusia dua tahun dan sekarang pandai mengatur dirinya sendiri di tempat tidurnya sendiri. Putri saya, di sisi lain, adalah cerita yang berbeda. Dia hampir berusia empat tahun dan aku memiliki lebih banyak jari daripada jumlah malam yang dia habiskan di tempat tidurnya sendiri. Ini bukan salahnya. Hanya itu yang pernah dia ketahui.
Masalahnya, aku agak suka tubuh kecilnya yang hangat meringkuk ke arahku. Saya lajang jadi tidak ada orang lain di sana untuk melakukannya. Dia adalah botol air panas besar yang sempurna di malam musim dingin yang dingin. Dan bangun dengan wajah kecilnya yang cantik menyeringai padaku adalah awal yang sempurna untuk hari itu. Namun, saya sadar bahwa itu harus segera dihentikan. Saya tidak yakin siapa yang lebih bergantung pada siapa, tetapi saya berusia 30-an dan dia berusia tiga tahun, jadi saya harus menyedotnya dan mengambil kendali yang satu ini. Dia gadis kecil yang luar biasa, cerdas, dan gemerlap, tetapi dia bisa melekat dengan saya dan sangat pemalu dalam situasi sosial. Mungkin ini ada hubungannya dengan fakta bahwa dia menempel di sisiku sepanjang malam, setiap malam.
Pelatihan tidur di sini kami datang ...
Lebih banyak tips mengasuh anak
Kapan bayi harus berada di kamarnya sendiri?
Bisakah Anda membiarkan bayi Anda menangis?
Kiat bertahan hidup untuk ibu baru
