Ah, musim panas! Saatnya keluar rumah dan menikmati hari-hari yang panas ini. Meski menyenangkan, musim panas juga bisa menjadi waktu yang berbahaya. Tapi itu tidak harus. Ikuti tips menarik ini untuk keamanan musim panas.
1
Oleskan tabir surya dengan rajin.
Anda tidak perlu SPF super tinggi. Tergantung pada warna alami Anda, 15 atau 30 harus melakukan trik jika diterapkan setiap dua jam dan setelah berenang atau berkeringat.
2
Selalu tunjuk pengemudi.
Kegembiraan musim panas sering kali mencakup margarita es atau bir dingin. Dalam cuaca panas, alkohol dapat memukul Anda lebih keras, jadi sebelum Anda menabrak sirkuit barbeque, pastikan untuk memiliki pengemudi yang ditunjuk.
3
Tetap terhidrasi.
Saat suhu memanas, sangat penting untuk tetap terhidrasi. Dan ingat - minuman berkafein membuat Anda dehidrasi, jadi minumlah dua gelas air untuk setiap es kopi.
4
Lindungi mata Anda dengan kacamata hitam.
Tidak, mereka bukan hanya aksesori fesyen. Kacamata hitam mencegah mata Anda bekerja terlalu keras menyipitkan mata di bawah sinar matahari musim panas dan membantu Anda mengemudi lebih aman dengan meminimalkan silau.
5
Periksa suhu trotoar.
Sangat menggoda untuk bertelanjang kaki, tetapi trotoar dan aspal bisa menghanguskan kaki Anda. Uji suhu sebelum melepas sepatu.
6
Tentukan batasan bermain.
Anak-anak menghabiskan waktu di luar ruangan sepanjang musim panas. Tetapkan batas — misalnya, tiga rumah di setiap arah — yang tidak dapat dilewati tanpa memberi tahu Anda terlebih dahulu.
7
Tinjau keamanan trotoar.
Anak-anak harus tahu bagaimana dan di mana harus menyeberang jalan, jika ada area aman untuk bermain seperti jalan buntu dan apa yang harus dilakukan jika bola menggelinding ke jalan.
8
Periksa kecocokan helm Anda ...
9
kemudian benar-benar memakainya.
10
Kenali ozon Anda.
Gunakan peta kualitas udara National Weather Service untuk mencari tahu kapan tingkat polusi terlalu tinggi untuk aktivitas luar ruangan yang aman.
11
Pahami satwa liar setempat.
Apakah ada ular asli di daerah Anda? Bagaimana dengan pemula? Ketahui apa yang aktif di musim panas di dekat Anda — dan bagaimana menghindarinya.
12
Tetapkan aturan kolam.
Ajak semua anggota keluarga Anda untuk mengikuti aturan yang sama, seperti tidak boleh berenang tanpa orang dewasa atau, untuk orang dewasa, dilarang berenang setelah minum bir.
13
Mencegah kebakaran.
Sebelum Anda mengadakan api unggun, kunjungi situs web Departemen Sumber Daya Alam negara bagian Anda untuk melihat apakah daerah Anda mengalami risiko kebakaran hutan. Kemudian, periksa kembali untuk memastikan api padam setelah acara Anda.
14
Ajari anak cara menyapa anjing.
Anak-anak bukan satu-satunya yang menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. Anjing tetangga Anda mungkin keluar menikmati cuaca juga. Pastikan anak-anak Anda tahu cara menyapa anjing — dari samping, bukan dari depan, jangan pernah meraih kepala mereka dan jangan pernah menyapa anjing asing tanpa kehadiran orang dewasa.
15
Tune up roda Anda.
Tekanan udara rendah yang dikombinasikan dengan panas dapat mengakibatkan ledakan ban yang berbahaya. Periksa roda Anda — mobil dan sepeda — sebelum menabrak jalan.
Bagaimana cara memasang helm sepeda Anda?
Tonton video ini tentang keselamatan sepeda:
Lebih lanjut tentang keselamatan musim panas
Tips perlindungan anak untuk musim panas
Kiat keselamatan musim panas
Cegah kecelakaan tenggelam anak-anak
