Inilah hal tentang perubahan: Itu terjadi setiap hari apakah Anda mengarahkan perubahan itu atau tidak. Beberapa perubahan bagus. Lainnya tidak begitu banyak. Intinya itu bukan pilihan. Tidak ada yang mendapat izin dari harus berurusan dengan transisi dan kehilangan pekerjaan, kematian dan perceraian.
Setiap kali saya membuat perubahan besar dalam hidup saya yang saya pilih dan mulai, saya merasa diberdayakan dan hidup. Tetapi ketika hal-hal terjadi pada Anda yang tidak Anda inginkan atau bahkan lihat datang, itu menakutkan dan melibatkan beberapa periode kesedihan. Apa yang Anda lakukan setelah itu yang paling penting. Berikut adalah lima tip untuk mengelola dan mengendarai banteng perubahan.
Lagi:3 cara menjadikan musim semi sebagai waktu pembaruan pribadi
1. Biarkan perubahan terjadi
Setelah periode kesedihan, kemarahan, atau keterkejutan yang wajar, cobalah untuk berhenti mengagitasi atau berjuang agar segala sesuatunya tetap seperti semula. Terimalah bahwa hidup memberi Anda tangan baru. Ada kebaikan di dalamnya, jadi temukan kebaikannya, dan terima apa adanya. Berhentilah menolak dan berharap segala sesuatunya berbeda — bukan karena Anda tidak menginginkannya tetapi karena Anda tidak membantu diri Anda sendiri dengan melakukannya. Tetap fokus pada situasi saat ini, dan temukan cara untuk menyelam dan berenang mengikuti arus. Anda akan merasa lebih baik.
2. Temukan kegembiraan
Buat daftar sebanyak mungkin hal yang dapat membuat Anda bahagia: menari, menonton film, pijat, membaca, atau minum kopi bersama teman. Buat daftar selama yang Anda suka. Simpan daftar itu di samping tempat tidur Anda, dan pastikan Anda meluangkan waktu untuk setidaknya satu dari hal-hal itu setiap minggu. Itu akan membuatmu tetap waras. Anda berhak mendapatkan kebahagiaan, dan hanya Anda yang dapat memprioritaskan dan menjadikan hadiah kecil ini sebagai bagian dari daftar tugas mingguan Anda.
3. Terima kegagalan sebagai bagian penting dari kehidupan
Ini membantu untuk mengingat kita semua akan gagal - beberapa dari kita lebih dari yang lain. Jika Anda tidak gagal, Anda tidak mengambil risiko yang cukup, dan jika Anda tidak mengambil risiko, Anda tidak akan pernah mencapai sesuatu yang mendekati impian Anda — atau sesuatu yang baik, titik. Kegagalan hanyalah biaya masuk ke kehidupan yang lebih hidup.
Lagi:Bagaimana saya menjadi Rookie of the Year pada usia 59
4. Kelompokkan kembali dan check in
Kesadaran diri diperlukan ketika Anda dihadapkan pada perubahan. Buat daftar.
- Apa yang saya inginkan dalam lima tahun ke depan?
- Apa yang pasti tidak saya inginkan lagi?
- Apa yang hilang?
- Apa yang lebih saya butuhkan dalam hidup saya?
- Apa yang saya inginkan lebih sedikit?
- Apakah ada cara untuk memindahkan kapal (hidup Anda) ke arah lain? (Bermimpilah besar pada saat ini.)
- Apa resikonya?
- Berapa biayanya?
- Apakah sekarang waktunya?
Ini akan terasa menakutkan, dan itu akan terasa sulit. Tapi bayangkan betapa hebatnya dalam lima tahun jika Anda bisa melakukannya.
5. Dengarkan intuisi Anda
Hanya ada beberapa kali dalam hidup Anda ketika jiwa Anda berbicara kepada Anda. Dibutuhkan semacam keheningan tertentu untuk mendengarkan ketukan genderang yang lembut dari kebijaksanaannya. Saya merasakannya sebagai pengetahuan, dan itu tidak datang dari tempat yang logis atau berpikir. Terkadang tidak nyaman atau bertentangan dengan apa yang Anda pikir Anda inginkan, tetapi menurut pengalaman saya sendiri, suara ini tidak pernah salah. Saat Anda mendengar panggilan — ke orang lain, ke jenis pekerjaan atau untuk memulai bisnis, ke arah hidup Anda yang sebenarnya — ikuti naluri Anda. Itu tidak akan pernah mengarahkan Anda keluar jalur. Ini mungkin mendorong Anda ke arah kursus Anda.
Menemukan kembali pribadi itu sulit, terutama ketika itu dipaksakan pada Anda. Saya merasa terbantu untuk mengingat bahwa transisi adalah bagian dari kehidupan. Kita akan mengalami banyak dari mereka dalam hidup kita. Yang terbaik adalah yang Anda inisiasi sendiri, dan jika Anda tidak memprakarsainya, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menerimanya terlebih dahulu dan kemudian merangkulnya.
Lagi: 5 tanda Anda tidak lagi mencintai pekerjaan Anda
Jane Stein adalah pendiri Waralaba Anda Menunggu, sebuah perusahaan konsultan untuk pria dan wanita yang mengeksplorasi waralaba sebagai jalur karir alternatif.
