Kisah penembakan di sekolah di Newtown, Connecticut pagi ini telah membuat kami mencengkeram anak-anak kami lebih erat — atau menahan keinginan untuk mengambil mereka dari sekolah mereka sendiri.
Saat kita berjuang untuk memproses ketakutan dan kengerian kita sendiri terhadap situasi yang masih berkembang, bagaimana kita membicarakannya dengan anak-anak kita?
“Saya tidak akan pernah membiarkan anak-anak saya hilang dari pandangan saya lagi.” Jika Anda pernah mengunjungi situs jejaring sosial apa pun hari ini, kemungkinannya adalah Anda telah melihat orang tua di daftar teman Anda menggemakan sentimen yang sama — dan kemungkinan Anda sendiri merasakan hal itu. Karena detailnya masih berkembang, dan ceritanya semakin tragis setiap jam, Anda sendiri mungkin berjuang untuk menghadapi tragedi itu. Bagaimana Anda bisa mendiskusikan penembakan sekolah di Connecticut dengan anak-anak Anda?
Jauhkan beritanya
Pertama, meskipun Anda ingin tetap mengikuti perkembangan acara, cobalah untuk mematikan televisi saat anak-anak Anda ada. Gambar dan video bisa sangat menakutkan bagi seorang anak. Tetap perbarui di berita di perangkat seluler Anda atau melalui komputer Anda.
Cari tahu apa yang mereka ketahui
Buka dialog dengan anak Anda tentang peristiwa tersebut — pernahkah mereka mendengar tentang tragedi di Connecticut? Apa yang dia dengar dari teman sekelasnya hari ini di sekolah? Juga, tanyakan bagaimana perasaan anak Anda tentang situasi tersebut jika dia sudah mendengarnya.
Jangan bohong
Bahkan anak-anak yang masih sangat kecil pun dapat menangkap emosi Anda, jadi jika mereka belum tahu, jangan mencoba menyembunyikan ceritanya. Jika Anda melakukannya, mereka mungkin mengira Anda kesal dengan mereka, misalnya, atau ada sesuatu yang salah dengan keluarga anggota. Bagikan acara dengan mereka — jumlah detail yang Anda berikan terserah Anda, tetapi biasanya anak-anak yang lebih muda membutuhkan lebih sedikit detail daripada yang lebih tua.
Biarkan perasaan dirasakan
Jika anak Anda takut, kesal, atau marah, jangan mencoba mengeluarkan perasaannya. Sebaliknya, akui mereka dan ada di sana untuknya saat dia mengungkapkan ketakutan atau kemarahannya. Anda juga tidak perlu menyembunyikan keputusasaan atau air mata Anda sendiri — anak-anak Anda akan belajar dari Anda bahwa emosi, bahkan yang intens seperti kesedihan, adalah normal.
Yakinkan anak Anda
Anak Anda, terutama anak yang lebih besar, akan bertanya-tanya apakah hal seperti ini bisa terjadi di sekolahnya. Ini juga tergantung pada usia anak Anda, tetapi anak-anak yang lebih kecil dapat lebih mudah diyakinkan dengan detail yang lebih sedikit. Misalnya, jelaskan bahwa peristiwa ini sangat acak dan tidak mungkin terjadi lagi. Anda dapat memberi tahu mereka tentang langkah-langkah keamanan yang telah diterapkan oleh sekolah mereka sendiri. Beri tahu mereka bahwa orang dewasa di sekitar mereka ada untuk membantu melindungi mereka.
Tidak ada jawaban yang mudah ketika sebuah tragedi yang tak terkatakan seperti ini terjadi, dan ketika lebih banyak detail diluncurkan, mungkin perlu beberapa waktu sebelum kita dapat sepenuhnya memahami apa yang terjadi. Sementara itu, pertahankan rutinitas harian Anda, beri tahu mereka bahwa dunia kecil mereka aman — dan peluk erat anak-anak Anda.
Lebih lanjut tentang kesehatan dan perkembangan anak
Bagaimana membantu anak-anak mengelola emosi mereka
Bantu anak Anda memahami emosi
8 Cara membesarkan anak yang “utuh”
