Buku yang sangat bagus untuk anak-anak adalah Di Hatiku: Buku Perasaan, ditulis oleh Jo Witek dan diilustrasikan oleh Christine Roussey. Buku yang tampak bersemangat, penuh warna, dan sangat keren ini memiliki potongan hati di setiap halaman bersama dengan diskusi tentang perasaan hati. Teks yang mudah dibaca — dan mudah dipahami — menjadikannya sempurna bagi anak kecil untuk belajar tentang perasaan dan pikiran mereka sendiri.
Lagi:Bagaimana meditasi kesadaran mengajarkan anak-anak untuk mengelola emosi mereka
Ada begitu banyak penjelasan yang luar biasa untuk perasaan kita, dengan gambar-gambar yang bagus untuk menyertainya: “Eek! Ketika saya melihat sesuatu yang menakutkan, jantung saya berdetak kencang. Aku merasa kedinginan, seolah-olah angin dingin merayapi leherku, dan aku lari secepat mungkin. Inilah saat hatiku takut.” Saya sangat suka cara dia menggambarkan ketakutan dengan fisik merasa dingin dan jantung berdetak lebih cepat. Ini adalah penjelasan yang bagus untuk membantu anak-anak memahami respons fisik mereka sendiri terhadap
emosi. Pada halaman khusus ini, ilustrator menggambar seperti apa "takut".Penulis juga melihat kesedihan dan membantu anak memahami bahwa kesedihan dapat terjadi pada waktu-waktu tertentu: “Tapi hatiku tidak tetap sedih.” Saya pikir itu sangat berguna sehingga buku itu memungkinkan anak untuk mengenali bahwa emosi negatif tidak harus terakhir. Buku ini sangat memungkinkan perasaan dideskripsikan dengan cara yang mengajarkan anak bahwa emosi dapat berubah dan bergerak. Ini deskriptif dan sangat mudah untuk memahami apa arti setiap perasaan. Saya juga akan menambahkan menggunakan buku ini sebagai sumber untuk mengajar anak-anak tentang perasaan untuk juga belajar tentang alat mengatasi dan keterampilan manajemen emosional.
Lagi:Apakah anak-anak Anda secara emosional siap untuk tahun ajaran?
Buku, seni, dan musik adalah alat yang hebat untuk membantu anak-anak belajar tentang emosi dan memahami beberapa konsep yang sulit. Buku, khususnya, adalah instrumen yang luar biasa karena mereka melihat gambar dan konsep proses yang bahkan orang dewasa pun sulit memahaminya.
Perasaan dan emosi adalah tantangan untuk dikelola bagi sebagian orang, jadi mulai mengajar anak-anak ketika mereka masih muda akan membantu mereka melalui proses perkembangan emosi. Mampu menguasai manajemen emosional adalah keterampilan yang mereka butuhkan hingga dewasa. Saya sudah menulis sebelumnya tentang caranya berbagi bahasa emosional Anda sendiri dengan anak-anak akan membantu Anda mendorong kesadaran emosional mereka.
Perkembangan perasaan dan pembelajaran terjadi dalam keluarga dan rumah bahkan ketika seorang anak masih bayi. Kita dapat melihat bayi tersenyum atau menangis dan dapat mengetahui perasaan apa yang mereka alami meskipun mereka tidak dapat memberitahu kita secara verbal. (Situs web Nol ke Tiga adalah sumber yang bagus untuk orang tua dari anak kecil.) Belajar tentang perasaan dan alat mengatasi adalah topik yang sangat penting dan harus sering dibahas. Saat anak tumbuh, percakapan mungkin berubah, tetapi proses untuk dapat membuka diri dan berbagi perasaan dan pikiran sangat penting untuk kesehatan mental yang baik dan hubungan yang sehat.
Di Hatiku: Buku Perasaanadalah sumber di rak kantor saya dan sering digunakan untuk membantu mengajari anak-anak kecil tentang perasaan.
Lagi:11 buku bergambar yang akan disukai setiap anak prasekolah
