Setiap Januari, kami membuat resolusi dengan niat terbaik. Tapi hidup mengganggu, waktu berlalu, dan tiba-tiba ini bulan Maret, dan kami tidak lebih dekat dengan tujuan kami daripada sebelumnya.
Tahun ini bisa berbeda untuk Anda. Anda dapat menjaga resolusi Anda, memenuhi tujuan Anda, dan mencapai hal-hal yang Anda impikan selama bertahun-tahun. Ya, Anda bisa — dan Anda bisa melakukannya dengan sedikit bantuan dari Internet.
Buat daftar.
Mulailah dengan membuat resolusi yang benar-benar dapat Anda pertahankan. “Bersulang bukanlah rencana,” kata Catherine E. Putih, presiden Llamagrafik, pembuat perangkat lunak Life Balance (lebih lanjut tentang itu sebentar lagi). “Apa yang hilang adalah banyak detail. Apa yang Anda definisikan sebagai sukses? Mengapa Anda peduli? Tugas apa yang harus dilakukan” untuk mencapai garis finis yang telah Anda tentukan sendiri?
Resolusi seperti, "Turunkan berat badan" terlalu kabur. “Menurunkan 15 pon pada akhir bulan lebih spesifik – tetapi itu tidak realistis. Lanjutkan ke 43 hal untuk mempelajari lebih lanjut tentang menulis resolusi hebat, dan untuk terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama yang bekerja untuk mencapai tujuan yang sama dengan Anda. Ada kekuatan dalam jumlah, dan Internet memungkinkan Anda memanfaatkannya.
Membuatnya lengketK.
Ketika Anda ingin membuat perubahan dalam hidup Anda, komitmen adalah kuncinya. Lebih dari pada stickK.com, Anda dapat membuat Kontrak Komitmen yang merinci apa yang akan Anda lakukan — dan kapan. Ya — Anda akan menetapkan kerangka waktu tertentu untuk mencapai tujuan Anda, dan Anda juga akan membuat pernyataan publik kepada teman-teman Anda. Jadi mereka akan tahu semuanya jika Anda tidak mencapai tujuan yang Anda katakan.
Penghinaan di depan umum adalah motivator yang kuat, tetapi uang bahkan lebih besar. Jadi stickK memungkinkan Anda mempertaruhkan uang: jika Anda tidak memenuhi tonggak pencapaian kecil atau tujuan keseluruhan Anda, Anda harus membayar untuk amal, anti-amal, atau lebih buruk. Lihat stickK dan tulis Kontrak Komitmen Anda sendiri — tetapi hanya jika Anda serius untuk mencapai tujuan Anda.
Pastikan Anda seimbang.
Sangat mudah untuk mengatakan sesuatu yang penting bagi Anda. Tetapi tidak selalu mudah untuk mengatur waktu Anda dengan cara yang membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan. Di situlah Life Balance, perangkat lunak yang disebutkan sebelumnya, dapat membantu. “Life Balance memberi Anda struktur untuk membuat keputusan yang lebih baik tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda. Anda bisa lebih yakin bahwa waktu Anda dibagi di antara tujuan jangka panjang yang penting bagi Anda, ”kata White.
Ini cukup sederhana — Anda memasukkan rencana jangka panjang Anda dan mengidentifikasi tugas yang perlu Anda selesaikan untuk sampai ke sana. Perangkat lunak kemudian memprioritaskan daftar tugas Anda dan membantu Anda mengalihkan fokus seperlunya untuk memenuhi semua tujuan Anda.
Misalnya, katakanlah Anda memutuskan untuk pergi ke gym setiap hari. Anda memeriksanya setiap hari, dan semuanya baik-baik saja. Tapi kemudian, pada akhir Januari, Anda disibukkan dengan pekerjaan dan mulai begadang di kantor. Anda terlalu lelah untuk pergi ke gym, dan seminggu berlalu. Tugas "pergi ke gym" Anda akan naik lebih tinggi dalam daftar tugas Anda sampai Anda kembali ke jalurnya.
Perangkat lunak "membawa perhatian dan fokus Anda kembali ke apa yang telah Anda tentukan dan motivasi untuk lakukan," kata White. Anda dapat menggunakan LifeBalance di Mac, Windows, dan iPhone, dan situs Llamagraphics memiliki komunitas pengguna aktif yang akan membantu Anda selama ini.
Jadikan tahun ini sebagai tahunmu. Dapatkan online, dan pergi ke tempat yang Anda inginkan.?
UNTUK LEBIH BANYAK MENINGKATKAN ARTIKEL ANDA:
Bagaimana menjaga resolusi Tahun Baru
Bagaimana mencapai tujuan Anda untuk 2009
Mencatat tahun Anda
