Sekarang kita tahu bahwa makan sehat mengarah ke gaya hidup sehat. Tetapi apakah kita sudah menganggap sehat secara ekstrem dan apakah itu berhasil? anak-anak lebih banyak kerugian daripada kebaikan?
Kotak makan siang di halaman sekolah biasanya diisi dengan paket keripik, karton jus, permen, dan potongan buah yang aneh. Teman-teman akan dengan bersemangat menukar sandwich ham dan keju dengan sebatang cokelat yang tidak berani dimasukkan Mum ke dalam kotak makan siang mereka sendiri.
Tapi menukar sandwich untuk permen tampaknya menjadi larangan besar sekarang, setidaknya di beberapa taman bermain makan siang, seperti yang telah diperkenalkan sekolah. makanan kebijakan yang melarang anak-anak membawa bekal makan siang yang tidak sehat ke sekolah sama sekali. Ini bukan konsep baru, tetapi sepertinya kebijakan seperti itu menyebabkan kecemasan di kalangan anak-anak dan mengarah pada hubungan yang tidak sehat dengan makanan.
Dalam karyanya yang diterbitkan oleh Sydney Morning Herald, Kasey Edwards berkomentar tentang bagaimana beberapa sekolah meminta siswa mereka untuk menunjukkan apa yang ada di kotak makan siang mereka kepada teman sekelas mereka setiap pagi. Dia menyebutkan sekolah lain yang memiliki apa yang dia sebut "Polisi Makanan" memastikan orang-orang seperti cokelat atau permen ular bahkan tidak bisa dibawa ke halaman.
Anak-anak dipenuhi rasa takut dan cemas memikirkan membawa makanan “buruk” ke sekolah, salah satu anak begitu ketakutan, dia bahkan tidak mau pergi ke sekolah sama sekali.
Padahal niatnya jelas untuk mewariskan pilihan gaya hidup sehat kepada anak melalui pengetahuan tentang pilihan makanan yang baik, tentunya sekolah membuat keputusan untuk mereka, dan melarang makanan tertentu sama sekali, tidak hanya menyebabkan kecemasan di sekitar makanan tertentu, tetapi juga menciptakan keinginan untuk makanan yang dilarang. Luar biasa, junk food bahkan dijual di pasar gelap halaman sekolah.
Menurut Survei Kesehatan Nasional, diperkirakan 30 persen anak-anak dan remaja mengalami kelebihan berat badan atau obesitas Australia. Tidak dapat disangkal fakta bahwa obesitas adalah masalah besar di Australia, dan mendidik anak-anak tentang makanan sehat dan faktor gaya hidup adalah cara yang tepat.
Tetapi mempermalukan anak-anak karena memiliki makanan yang "salah" di kotak makan siang mereka pasti akan menyebabkan kecemasan atau bahkan menyebabkan anak-anak tertarik pada apa yang tidak boleh mereka makan.
Penelitian dari A.S. telah menemukan bahwa kebijakan makanan tidak menghasilkan tingkat obesitas anak yang lebih rendah. Jika ada, anak-anak mengembangkan kecemasan di sekitar makanan dan bahkan takut pada makanan tertentu sebagai akibatnya, mungkin menyebabkan gangguan makan.
Mempermalukan anak-anak di depan umum di depan teman-teman mereka dan mengatakan pilihan makanan mereka salah mendorong mereka untuk menyembunyikan praktik makan mereka. Ini berarti anak-anak lebih cenderung makan berlebihan ketika tidak ada yang melihat. Jika kita benar-benar ingin anak-anak membuat pilihan makanan yang lebih baik, maka biarkan mereka membuat keputusan sendiri setelah mereka diberi alat dan pengetahuan untuk melakukannya.
Sementara sekolah mungkin bermaksud baik, kemungkinan besar mereka benar-benar berkontribusi pada masalah praktik makan yang tidak sehat dan lebih banyak merugikan daripada kebaikan.
Lebih lanjut tentang anak-anak dan makanan
Warren Buffett telah menemukan kunci kesehatan yang baik dan kami benar-benar siap
Kotak makan siang dan tas DIY untuk anak-anak
Siapkan makan siang yang lebih baik untuk anak-anak Anda
