Pada tahun 2019, tak lama setelah acara tv fenomena fantasi epik Game of Thrones berakhir, Kit Harington, yang terkenal karena perannya sebagai Jon Snow di serial tersebut, memeriksakan dirinya ke rehabilitasi.
Aktor, yang membuka tentang ceritanya secara mendalam untuk pertama kalinya dalam sebuah wawancara dengan Waktu Minggu mengatakan bahwa keputusan itu datang setelah peristiwa "trauma" yang terjadi selama dan setelah akhir pertunjukan - dan bahwa dia berharap membuka tentang pengalaman itu dapat "membantu seseorang di suatu tempat."
"Tapi saya jelas tidak ingin dilihat sebagai martir atau spesial," kata Harington. “Saya telah melalui sesuatu. Ini barang saya. Jika itu membantu seseorang, itu bagus.”
Harington mengatakan bahwa dia berurusan dengan rasa takut untuk waktu yang lama sehingga dia hanya tidak mampu mengubah situasinya atau benar-benar mengatasi masalahnya saat dia menangani kecanduan
alkohol, merasa terjebak dan yakin bahwa "macan tutul tidak mengubah bintik-bintiknya."“Itu adalah sesuatu yang saya pegang; gagasan bahwa saya dapat membuat perubahan mendasar yang besar ini dalam diri saya dan bagaimana saya menjalani hidup saya, ”katanya. “…Kamu sampai ke tempat di mana kamu merasa seperti orang jahat, kamu merasa seperti orang yang memalukan, dan kamu merasa tidak ada jalan keluar. Itulah dirimu. Dan menjadi sadar adalah proses untuk pergi, 'Tidak, saya bisa berubah.'”
Dia mengatakan bahwa menguras kesehatan mentalnya menyebabkan serangan depresi yang sangat serius dan bahwa itu memperburuk kecanduannya, membuatnya merahasiakannya dari sistem pendukungnya (termasuk miliknya istri, Rose Leslie, yang melahirkan anak pertama mereka pada Februari 2021.)
“Anda bisa membayangkan tekanan yang ditimbulkannya pada orang-orang di sekitar Anda,” katanya. “Saya akan mengatakan tentang kecanduan saya bahwa saya membuat mereka sangat, sangat diam dan saya sangat tertutup dan sangat terkunci dengan mereka. Jadi mereka cukup mengejutkan orang-orang di sekitar saya, yang cukup sering terjadi, saya kira.”
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal membutuhkan bantuan atau informasi lebih lanjut tentang kecanduan, Asosiasi Penyalahgunaan Zat dan Layanan Kesehatan Mental memiliki layanan gratis, rahasia, Layanan informasi dan rujukan perawatan 24-7, 365 hari setahun (dalam bahasa Inggris dan Spanyol) untuk individu dan keluarga yang menghadapi penggunaan mental dan/atau zat gangguan. Anda dapat menghubungi mereka di 1-800-662-HELP (4357), atau kunjungi pencari perawatan online.
Sebelum Anda pergi, periksa beberapa aplikasi kesehatan mental yang terjangkau dan sangat membantu:
