NS keputusan untuk sadar adalah salah satu yang sangat pribadi dan sangat terhubung dengan kesejahteraan fisik, emosional dan mental Anda. Dan, dalam budaya yang terus-menerus memusatkan dan memuliakan alkohol dan aktivitas penggunaan zat (bahkan lebih-lebih lagi di tahun-tahun karantina) dan sering membuat ketenangan menjadi tren kesehatan, dibutuhkan kerja.
Merayakan tonggak sejarah yang akan datang ketenangan — minggu, bulan, dan tahun — adalah cara yang ampuh untuk mempertahankannya dan membantu orang lain melihat ada cara yang sehat dan menyenangkan untuk hidup tanpa alkohol, jika itu jalan yang tepat untuk Anda. Semua Orang Suka Raymond dan The Middle aktris Patricia Heaton memberi penggemar sekilas kegembiraan itu selama akhir pekan, memberi tahu penggemar di Instagram bahwa dia sudah sadar selama tiga tahun sekarang.
“Saya telah menjalani kehidupan di luar mimpi terliar saya dan saya sangat bersyukur,” kata Heaton dalam video itu, tersenyum ketika dia selesai berjalan-jalan. “Hidup tidak diserahkan kepada saya di piring perak dengan cara apa pun. Saya telah bekerja keras, melukai lutut saya, menangis, menyesali, meragukan, dan menebak-nebak diri sendiri di sepanjang jalan.”
Seperti banyak orang yang menemukan cara mereka untuk hidup tenang, Heaton mengatakan menemukan cara untuk merasa lebih terhubung dengan perubahan gaya hidup ini (dalam kasusnya, melalui agamanya) membantunya tetap di jalur dan mengubah perspektifnya dan dia mendorong penggemar untuk menjangkau jika mereka mempertimbangkan untuk membuat perubahan serupa: “Kirim pesan kepada saya jika Anda berpikir untuk melakukan itu dan jika Anda melakukannya sekarang dan Anda membutuhkan dorongan atau apa pun di semua."
“Saya telah melewati banyak jalan yang berbeda,” kata Heaton Rakyat. “Melihat ke belakang, saya melihat bagaimana benih untuk babak kedua saya dengan jelas ditanam di babak pertama saya.” (Bukunya, Tindakan Kedua Anda menangani tema yang sama: penemuan kembali, kehidupan sarang yang kosong, dan menjelajahi semua cara Anda dapat merangkul kehidupan yang Anda inginkan selama masa transisi itu.)
Meskipun stigma seputar penggunaan narkoba masih ada, selebriti dan tokoh masyarakat berbagi pengalaman mereka dengan kecanduan dan mereka keputusan untuk mengejar ketenangan membantu masyarakat umum melihat jalan menuju hubungan yang lebih sehat dan bahagia dengan alkohol.
Misi kami di SheKnows adalah untuk memberdayakan dan menginspirasi wanita, dan kami hanya menampilkan produk yang kami rasa akan Anda sukai sama seperti kami. Harap dicatat bahwa jika Anda membeli sesuatu dengan mengklik tautan di dalam cerita ini, kami mungkin menerima sedikit komisi penjualan.
Sebelum Anda pergi, periksa ini kutipan kuat untuk menginspirasi sikap sehat tentang makanan dan tubuh:
Cerita yang Anda pedulikan, disampaikan setiap hari.
