Sebagai orang tua, kami hanya menginginkan yang terbaik untuk anak-anak kami dan yang teratas adalah orang kecil yang bahagia, sehat, dan dapat menyesuaikan diri dengan baik.
Kami berbicara dengan pakar perkembangan anak untuk mempelajari beberapa cara sederhana untuk mengetahui apakah anak Anda bahagia.
Menurut Kumari Ghafoor-Davis, MSW, seorang pekerja sosial dan pelatih orang tua serta pendiri Optimis Expectations and Dr Fran Walfish, psikoterapis anak, remaja, orang tua dan keluarga terkemuka dan penulis di Beverly Hills, California, ada cara sederhana untuk memberi tahu anak Anda bahagia:
- Apakah anak Anda banyak bicara, penyayang, tersenyum, ceria, gembira, bersemangat, dan terlibat?
- Apakah anak Anda berkomunikasi secara langsung? Tanyakan kepada anak Anda apakah dia bahagia. Jelajahi apa yang terasa baik dan apa yang tidak. Apa yang bisa diubah dan apa yang tidak. Buat percakapan memberi dan menerima dengan anak Anda.
- Apakah anak Anda punya teman dan diundang bermain? Jika mereka merasa diterima oleh rekan-rekan mereka, dan bahkan jika tidak, apakah mereka masih nyaman dengan diri mereka sendiri?
- Apakah anak Anda mengisolasi diri di rumah dengan berdiam diri di kamar, atau apakah mereka tetap bertunangan dan terhubung dalam keluarga?
- Apakah anak Anda memiliki pola tidur dan makan yang teratur? Apakah ada perubahan dalam tidur atau makan mereka?
- Pernahkah Anda memperhatikan penurunan mendadak dalam kinerja dan nilai sekolah mereka? Jika mereka berprestasi di sekolah, dapatkah mereka mengungkapkan atau menunjukkan kepada Anda apa yang mereka sukai dari sekolah.
- Apakah anak Anda mengeluh tentang hidupnya?
Kebetulan, ini adalah tanda-tanda kebahagiaan untuk orang tua juga.
Penting untuk diingat bahwa tidak ada orang yang bahagia sepanjang waktu. Ada kalanya anak Anda akan merasa kecewa, sedih atau marah. Sebagai orang tua mereka, Anda perlu membekali anak Anda dengan keterampilan mengatasi kekecewaan dan rasa sakit.
Cara sederhana untuk memastikan Anda mengetahui kekhawatiran anak Anda:
- Bicaralah dengan anak-anak Anda. Tanyakan kepada mereka apa yang paling membuat mereka kesal dan apa ketakutan mereka.
- Akui ketakutan dan rasa sakit mereka. Anda sendiri mungkin memiliki ketakutan yang sama, yang bisa Anda jujur tentang (bukan pengungkapan penuh tergantung pada usia anak tentu saja), tetapi dengarkan mereka, dengarkan secara intuitif dan dorong mereka, gunakan yang positif kata-kata.
- Biarkan anak-anak Anda tahu bahwa apa pun yang terjadi, Anda ada untuk mereka dan akan mendengarkan serta menghibur mereka, dengan segala kekhawatiran yang mereka miliki.
- Orang tua harus memperhatikan suasana hati anak-anak dan bagaimana mereka menghadapi sekolah, teman, tantangan, kemenangan dan situasi sosial lainnya, karena mereka dapat menjadi sangat penting dalam kehidupan anak-anak kita dan dapat mengubah siapa mereka adalah.
Menurut Jennifer Little, Ph. D., pendiri or Orang Tua Mengajar Anak, anak yang tidak bahagia adalah anak yang menghadapi banyak tantangan dengan gentar dan/atau ketakutan. Sedikit menjelaskan bahwa anak mungkin tampak cemberut atau serius dan keras. Anak yang tidak bahagia sering kali memiliki sedikit teman, banyak ketakutan, dan hubungan yang buruk dengan figur otoritas serta teman sebaya. Anak itu bisa diganggu, atau dia sendiri bisa menjadi pengganggu. Little mengatakan bahwa anak yang tidak bahagia akan sering menunjukkan agresi, baik secara langsung (verbal). dan/atau secara fisik) atau pasif (menolak terlibat dengan orang lain atau mengikuti arahan, menarik diri, dll.).
Membesarkan anak yang bahagia adalah kerja keras, tetapi itu adalah sesuatu yang bisa dilakukan. Selama Anda fokus pada kebutuhan anak Anda dan memastikan Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk memenuhinya, Anda akan memiliki anak yang sehat dan bahagia.
Lebih lanjut tentang membesarkan anak-anak yang bahagia
6 Alasan Anak Sehat Adalah Anak Bahagia
Membesarkan anak yang benar-benar bahagia
Berlatih Syukur: Mari berbahagia!
