Bahkan ibu paling santai yang saya kenal memiliki standar yang lebih tinggi daripada yang mungkin dicapai secara manusiawi. Itu salah satu ciri keibuan, saya pikir. Selalu melakukan yang terbaik sebagai seorang ibu adalah hal yang baik; menahan diri pada standar yang tidak dapat dicapai adalah kurang baik.
Tidak peduli apa masalahnya, kita sepertinya selalu berkata, “Saya seharusnya tahu ….” Tapi sungguh, haruskah kita memilikinya? Jika kita dapat melihat semua hal datang, memiliki respons yang sempurna untuk segalanya, singkatnya, menjadi sempurna, kita tidak akan menjadi ibu, kita bahkan tidak akan menjadi pahlawan super tua biasa, kita akan menjadi Tuhan. Menjadi seorang ibu itu sulit dan bermanfaat dan menggairahkan dan menakutkan dan menyenangkan dan sedih dan setiap emosi lainnya, seringkali sekaligus. Sangat tidak mungkin untuk melakukannya dengan sempurna. Saatnya untuk mengurangi kelonggaran diri Anda dan membiarkan diri Anda menjadi tidak sempurna. Tidak benar-benar.
Lebih dari sekedar lip service
Kami membicarakan permainan yang bagus, bukan? Jika Anda setuju dengan hal di atas, setuju pada prinsipnya, bagus. Tapi bagaimana Anda mempraktikkannya?
Bagi saya, itu dengan secara teratur bertanya pada diri sendiri, "Apakah ini cara terbaik untuk menghabiskan energi saya sekarang?"
Salah satu bugaboo saya adalah dengan makanan. Memberi makan keluarga saya dengan baik adalah penting bagi saya. Meskipun saya tahu itu tidak mungkin, terutama dengan kegilaan sisa hidup kami, saya merasa sangat bersalah ketika saya tidak meletakkan makanan "sempurna" di atas meja setiap malam. Saya berbicara tentang permainan yang bagus dan berkata dengan lantang, "Saya melakukan yang terbaik yang saya bisa, saya akan memastikan ada bahan sayuran tambahan besok malam," atau apa pun. Namun, saya tidak merasakannya, dan suara hati saya terus berkata, "Kamu seharusnya ..." Kenyataannya adalah keluarga kami sangat baik dengan variasi dan nutrisi. Anak-anak saya sehat dan tumbuh. Makanan yang kurang sempurna, yah… jadi apa?
Sungguh suatu kemewahan, sungguh, memikirkan hal ini seperti yang saya lakukan. Ada masalah yang lebih besar yang saya bisa dan harus mencurahkan kekuatan otak yang berharga itu. Sudah waktunya untuk berhenti – dan memotong diri saya sendiri tumpukan besar kelonggaran.
Apakah ini cara terbaik untuk menghabiskan energi saya sekarang? Tidak. Sama sekali tidak.
Meskipun contoh ini mungkin tampak sedikit ekstrem, kita semua memiliki pola asuh sendiri. Hal-hal yang sulit kita lepaskan. Apa milikmu? Dan apakah menekankannya adalah cara terbaik untuk menghabiskan energi Anda?
Ulangi setelah saya
Jika Anda menjawab "Tidak" untuk pertanyaan itu untuk salah satu masalah Anda, itu adalah area kunci untuk mengurangi kelonggaran diri Anda.
Berlatihlah mengulangi pada diri sendiri, "Tidak apa-apa."
Dengan serius.
"Tidak apa-apa."
Mengulang.
Dibutuhkan latihan – terkadang banyak latihan. Saya masih berlatih sendiri! Memotong kelonggaran diri kita sendiri untuk masalah-masalah yang kurang kritis ini membebaskan kita dari rantai kesempurnaan yang tidak dapat dicapai. Anda tidak bisa menjadi ibu yang sempurna. Anda tidak bisa. Tapi Anda bisa menjadi ibu yang sempurna untuk anak-anak Anda – hanya yang benar-benar tidak sempurna, cacat, melakukan yang terbaik yang Anda bisa. Kurangi sedikit kelonggaran diri Anda dan biarkan diri Anda menjadi ibu itu.
Tidak apa-apa.
Baca selengkapnya:
- Tantangan ibu hari Senin: Siapkan laci celana dalammu
- Tantangan ibu Senin: Puji keterampilan mengasuh ibu lain
- 9 Sanity saver untuk ibu yang sibuk
