Milikmu kulit dalam keadaan fluks yang konstan. Saat Anda muda, rasanya cerah, elastis, dan tak terhentikan. Menggaruk wajah Anda dalam tidur Anda? Jangan khawatir, itu akan sembuh dalam beberapa hari. Bangun hari Minggu pagi dengan rasa mabuk yang mengamuk? Tidak ada yang bisa menumpulkan kulit bercahaya Anda.
Namun seiring bertambahnya usia, salah satu tanda penuaan yang paling terlihat adalah kondisi kulit Anda. Suatu hari Anda mungkin melihat bintik-bintik penuaan, bintik-bintik, dan tahi lalat yang tidak ada sebelumnya. Tiba-tiba pori-pori Anda terlihat besar dan Anda bisa melihat pembuluh darah di pipi Anda. Anda mungkin bertanya-tanya apa yang terjadi padaku? Tetapi sebelum Anda pergi ke toko dan membeli sekeranjang produk wajah, izinkan saya memberi tahu Anda bahwa penuaan kulit adalah keajaiban alami. Bukan sesuatu yang perlu ditakuti.
Meskipun saya dapat mengulangi berulang kali bahwa membiarkan kulit Anda matang dengan anggun dan alami sedang tren, mengetahui apa yang diharapkan membuat prosesnya sedikit lebih tertahankan. Meskipun kita semua tahu bahwa penampilan berubah seiring bertambahnya usia, itu tidak selalu merupakan hal yang mudah untuk diterima — terutama karena perubahan itu menjadi lebih jelas. Di bawah ini adalah cara kulit Anda berkembang selama setiap dekade dalam hidup Anda, lengkap dengan rekomendasi dokter kulit untuk krim, goos, dan perawatan berlimpah yang dapat Anda manfaatkan untuk menjaga kulit tetap terasa terbaik.
Misi kami di SheKnows adalah untuk memberdayakan dan menginspirasi wanita, dan kami hanya menampilkan produk yang kami rasa akan Anda sukai sama seperti kami. Harap dicatat bahwa jika Anda membeli sesuatu dengan mengklik tautan di dalam cerita ini, kami mungkin menerima sedikit komisi penjualan.
Di usia 20-an
Selama awal usia 20-an, kulit mengalami transformasi besar pertamanya. Ini adalah masa keemasan bagi kesehatan dan penampilan kulit Anda karena produksi kolagen berkembang pesat — AKA mengapa wajah Anda terlihat sangat berkilau dan melenting sepanjang waktu. Jerawat masih ada (maaf) dan tahun-tahun ini mungkin terasa seperti Sekuel Pubertas, tetapi jerawat hormonal bukanlah apa-apa. eksfoliator yang nyaman tidak bisa menangani.
Ketika Anda memasuki usia akhir 20-an, Anda mulai khawatir tentang penuaan dini dan pencegahannya. Itu tidak berarti kehilangan tidur karena kerutan dahi yang dalam, tetapi Anda harus memperhatikan garis permanen. Bahkan saat Anda sedang mengistirahatkan wajah, garis-garis yang Anda dapatkan saat tersenyum atau cemberut akan lebih terlihat.
Jika Anda belum, silakan berinvestasi dalam rutinitas kulit teratur yang mencakup pembersihan, pengencangan, pengelupasan kulit, dan pelembab. (Saya akan menghantui Anda jika Anda seorang dewasa yang masih membilas wajah Anda dengan air dan menyebutnya malam.) Dr. Katina Miles di Dermatologi Oasis Kulit menambahkan bahwa Anda “tidak pernah ingin tidur dengan riasan masih menempel di kulit kecuali Anda benar-benar menginginkan kulit kusam dan berjerawat.”
“Jangan gunakan scrub wajah dan sikat berputar di wajah seperti palu,” lanjut Dr. Miles. “Penggunaan berlebihan akan menyebabkan iritasi, kekeringan, dan penebalan kulit.”
Di usia 30-an
30 terasa seperti angka yang besar, yang memulai babak baru dalam hidup Anda. Ini juga merupakan dekade di mana banyak perubahan terkait usia menjadi nyata pada kulit Anda. Selama 30-an pergantian sel dan produksi kolagen melambat, yang berarti elastisitas berkurang dan kulit kusam atau pucat. Anda juga cenderung mengalami lebih banyak kekeringan dan iritasi, tetapi itu tidak berarti kapal "segar dan berembun" telah berlayar.
Perawatan kulit di usia 30-an lebih dari sekadar krim anti-penuaan. Isi bahan-bahan utama seperti alfa hidroksi dan asam glikolat dalam produk Anda, keduanya membantu mempercepat pergantian sel kulit untuk mengekspos kulit yang lebih baru dan lebih muda di bawahnya. Asam hialuronat dan antioksidan juga akan membantu menambah kelembapan kembali ke dalam kulit.
Masalah besar yang harus diwaspadai di usia 30-an adalah kerusakan akibat sinar matahari. Kulit Anda "mengingat" semua sesi penyamakan dan hari-hari yang panjang di tepi kolam renang tanpa perlindungan. “Sayangnya, kebanyakan orang menggunakan krim SPF hanya selama bulan-bulan musim panas. Namun, sinar ultraviolet yang menyebabkan kerusakan kulit akibat sinar matahari selalu ada, terlepas dari suhu di luar,” dokter kulit Dr. Cristina Vajaitu mengingatkan kita. “Saat UV bersentuhan dengan kulit, sinar matahari dapat menyebabkan luka parah dan luka bakar sebagai reaksi akut, sementara dalam jangka panjang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan kerutan.” Tabir surya diterapkan dengan cara yang benar dapat memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi kerutan. Ini adalah aspek terpenting dari rutinitas perawatan kulit harian Anda, apa pun musimnya.
Di usia 40-an
Selama usia 40-an, semua perubahan kulit yang Anda alami di usia 20-an dan 30-an mulai meningkat. Kerutan menjadi sedikit lebih dalam. Hal-hal menjadi lebih murung. Ada perubahan nyata dalam pigmen dan tekstur. Memilih dan meremas bukan pilihan lagi. Kehilangan volume wajah juga mulai terlihat, karena kulit secara alami menjadi kurang elastis dan Anda mulai kehilangan kepadatan tulang di wajah Anda. Tapi alih-alih meratapi perubahan yang berada di luar kendali, Anda dapat menerima bahwa garis di sekitar mata Anda adalah bagian dari kehidupan, dan berinvestasi dalam rutinitas perawatan kulit yang sangat menyenangkan (re: get glowy).
Kulit yang lebih tua menahan lebih sedikit air dan menjadi lebih kering dan lebih tipis, jadi Anda ingin meningkatkan produksi kolagen dan elastin dengan peptida sebaik antioksidan. Baik serum vitamin C bekerja sangat baik pada munculnya bintik matahari, dan jangan mengabaikan leher Anda — kenakan tabir surya setiap hari dan melembabkan.
Saat Anda melewati usia 20-an, 30-an, dan 40-an, Anda selalu ingin menjaga kesehatan kulit Anda, memahami kebutuhannya yang berkembang seiring bertambahnya usia, sama seperti bagian tubuh Anda yang lain. Ingatlah untuk merawat kulit Anda dengan baik — tetapi juga cobalah untuk menghargai pekerjaan luar biasa yang dilakukannya dan tidak terlalu khawatir tentang tampilannya.
