Saat menyiapkan makan siang untuk anak-anak Anda, Anda memiliki rutinitas – bahkan mungkin sesuatu yang mirip dengan jalur perakitan di rumah. Bagi Anda yang pergi ke kantor, Anda mungkin tidak memiliki kenyamanan untuk menyantap sisa makanan tadi malam, atau dalam hal ini istirahat sejenak untuk jajan. Sementara ide menyiapkan salad atau makan di a stoples terdengar menarik, Anda menyadari bahwa Anda lebih suka mengagumi kreativitas orang lain di Pinterest atau Instagram.
Jadi, daripada mengantri di restoran favorit Anda atau makanan truk menonton menit memotong istirahat makan siang Anda, atau menuju ke dapur kerja di mana camilan lama yang sama menatap Anda hadapi setiap hari, saya mendorong Anda untuk berkreasi dan memeriksa ide makanan dan camilan ini untuk membuat makan siang di tempat kerja menjadi menyenangkan lagi!
Lagi: Sup dingin yang lembut dan ambrosial yang tidak akan pernah dipercaya oleh siapa pun adalah vegan
Menyelam ke lezat
Selera Anda akan berterima kasih setelah Anda menikmati gigitan pertama yang lezat ini Salmon Jahe Wijen dengan Nasi Putih dibuat oleh Saffron Road. Saus jahe wijen adalah perpaduan sempurna antara manis dan gurih. Dibuat dengan salmon tangkapan liar dan sayuran renyah, mangkuk nasi lezat ini mengandung kurang dari 300 kalori dan menawarkan 17 gram protein yang menghasilkan makanan yang sehat dan memuaskan!
Slack slack tengah hari
Jika Anda orang yang nosh, kalori dan ukuran porsi cenderung menjadi masalah. Tetapi ketika bahan-bahannya begitu mengenyangkan dan memuaskan, satu porsi akan berhasil. Satu porsi Kelapa Chia Granola dari Nature's Path membanggakan enam gram serat dan membuat camilan yang memuaskan hasrat sore hari dengan crunch. Anda dapat menyimpan mangkuk kecil di meja Anda untuk dimakan di antara makan siang dan olahraga Anda sebelum makan malam.
Celupkan bayi
Jika Anda berfokus untuk meningkatkan asupan sayuran, sayuran mentah adalah pilihan yang bagus. Anda tidak hanya mendapatkan banyak anti-oksidan dan serat tetapi juga sangat rendah kalori. Salah satu cara untuk membuat mengemil sayuran lebih menarik adalah dengan memadukannya dengan saus yang lezat dan sehat. aku suka yang baru Chobani Meze Dips karena dibuat dengan sayuran asli, bumbu dan rempah-rempah yang dicampur dengan Greek Yogurt yang creamy. Dengan empat rasa yang menarik (favorit saya adalah Chili Lime), Anda dapat merasa senang mengetahui bahwa Anda menikmati saus yang dibuat hanya dengan bahan-bahan alami – itu berarti tanpa rasa atau pengawet buatan – untuk santapan bersih yang sempurna pilihan!
Lagi: Saya menemukan kembali kacang klasik pada roti panggang menjadi salad kacang navy yang lezat
Cemilan manis
Sebagian besar klien saya mengatakan kepada saya bahwa mereka menyukai sesuatu yang manis di sore hari. kulitTHINS mengemil cokelat adalah cara sempurna untuk bersenang-senang, dan memakannya juga! Potongan tipis cokelat hitam perdagangan adil tidak hanya mengandung bahan yang diverifikasi non-transgenik seperti almond, pretzel, atau sempurna untuk biji labu musim gugur, tetapi mereka datang dalam potongan dan ukuran yang unik sehingga Anda dapat menyesuaikan porsi yang tepat untuk Anda. Kantong yang dapat ditutup kembali sangat cocok untuk disimpan di meja Anda.
Revolusi mie
Mie kemasan kadang kehilangan daya tariknya antara final perguruan tinggi dan pindah ke apartemen dengan kompor sungguhan. Tapi itu tidak mengubah bahwa mereka adalah pilihan yang mudah untuk makan cepat atau camilan. Lama berlalu adalah hari-hari yang terlalu banyak diproses, mie instan yang diisi natrium menjadi satu-satunya pilihan. Dalam Piala dibuat oleh Revolution Foods sangat cocok untuk disimpan di lemari es kantor saat Anda sedang melakukan panggilan telepon. Dibuat dengan sayuran asli, setiap cangkir menawarkan delapan hingga 10 gram protein per porsi, dan 12 hingga 20 persen nilai serat harian. Mereka datang dalam tiga rasa lezat yang meliputi Spaghetti Marinara, Mie Wijen, dan Mie Nasi Sate ala Thailand yang juga merupakan pilihan bebas gluten dan bebas kacang.
Chia dan kemudian beberapa
Cita rasa tropis tidak hanya untuk liburan pulau yang eksotis. Ditekan oleh KIND bar adalah tambahan yang sempurna untuk makan siang kemasan Anda. Dibuat dengan bahan-bahan sederhana – hanya buah, sayuran, dan chia – mereka hadir dalam kombinasi rasa yang unik seperti Mango Apple Chia dan Pineapple Coconut Chia. Bar ini adalah cara mudah untuk mendapatkan dua porsi penuh buah. Mereka juga bebas gluten dan susu dan tidak mengandung gula tambahan.
Rania bekerja sama dengan KIND Healthy Snacks untuk membantu konsumen membuat pilihan yang sehat.
Lagi: Buatlah key lime pie yang mudah ini selagi masih bisa didapatkan di toko
