Tidak ada yang pernah mengatakan bahwa memiliki dua anak di bawah dua tahun itu mudah — dan tidak ada yang mempelajari kebenaran yang sulit itu lebih dari Shawn Johnson Timur. Mantan pesenam Olimpiade dan suaminya kakap panjang NFL, Andrew Timur, mengumumkan kelahiran anak kedua mereka, putra Jett James, pada 20 Juli; lebih dari seminggu kemudian, Shawn mengungkapkan bahwa putri pasangan itu yang berusia 21 bulan, Drew Hazel, sedang berjuang melawan penyakit yang menyakitkan. infeksi telinga dan virus pernapasan (RSV) dan harus diisolasi jauh dari adik laki-lakinya yang baru lahir dan dia orang tua.
Tidak mengherankan bahwa sang mama emosional, apa dengan kursus kilat dalam mengasuh dua anak kecil, dan juga tidak mengejutkan bahwa Shawn mentah dan mengungkapkan kerutan yang tidak diinginkan dalam kepulangan keluarga baru berempat pada dirinya cerita instagram. Sebagai penggemar keluarga timur telah datang untuk mencintai dan mengharapkan, dia bukan orang yang menutupi pengalamannya. Dari yang keras (depresi pascapersalinan,
ibu-bersalah) untuk yang berhati ringan (Menarik dalam triko!) kami menyukai seberapa banyak influencer dan ibu pemenang medali emas bersedia untuk berbagi — dan itu juga berlaku untuk rekomendasi produk.Untuk itu, kedua Timur telah menjadi investor di Hijau Atletik, suplemen nutrisi bubuk hijau setiap hari. SheKnows terhubung dengan Shawn melalui email untuk membahas upaya profesional terbaru pasangan itu, bagaimana dia menyesuaikan perawatan diri dengan hari-harinya (spoiler: Sekarang jauh lebih sulit!), Dan seperti apa hidup sebagai yang baru untuk kedua kalinya mama.
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
SheKnows: Pertama-tama, selamat atas kelahiran bayi laki-laki Anda! Bagaimana semuanya berjalan sejauh keluarga berempat?!
Shawn Johnson Timur: Terima kasih! Hal-hal yang akan benar-benar hebat. Jelas, hidup sedikit lebih kacau, tetapi kami berada di surga sebagai keluarga dengan empat orang. Kami mengambil waktu ini untuk bersama satu sama lain dan tidak akan melakukannya dengan cara lain. Sulit membayangkan hidup dengan cara lain!
SK: Bisakah Anda berbagi sedikit tentang pengalaman kelahiran Anda kali ini?
SJ: Bayi laki-laki itu hampir 10 pon, dan dengan tubuh kecil saya, dokter mengatakan cara paling aman untuk mengeluarkannya adalah operasi caesar! Semuanya berjalan sangat lancar dan kami berdua bahagia dan sehat. Tampaknya jauh lebih sedikit stres daripada yang pertama kali, tetapi saya tidak yakin apakah itu karena pengalaman atau bukan.
SK: Anda dan Andrew keduanya sudah sangat seimbang sebagai influencer dan orang tua — apakah Anda berencana untuk mengambil langkah mundur dan mengambil semacam cuti hamil/bersalin? (Mungkin tidak, karena Anda dengan anggun melakukan wawancara ini!?)
SJ: Kami belajar dengan Drew bahwa beberapa minggu pertama memiliki bayi yang baru lahir adalah beberapa momen termanis dalam hidup. Meskipun ada banyak penyesuaian, tidak banyak tidur, dan seluruh rutinitas Anda terlempar, tidak ada yang bisa mengalahkan pelukan yang Anda dapatkan dengan bayi yang baru lahir. Kami berencana hanya melakukan beberapa hal untuk pekerjaan sehingga kami dapat menyerap setiap menit.
SK: Berbicara tentang pekerjaan dan usaha bisnis — dapatkah Anda berbagi wawasan tentang keputusan untuk tidak hanya menjadi pasangan juru bicara untuk Athletic Greens dan meminjamkan nama Anda, tetapi untuk benar-benar menjadi investor di merek?
SJ: Kami sangat bersemangat untuk bermitra dengan Athletic Greens dalam cara yang lebih besar ini, bukan hanya karena kami besar percaya pada produk mereka, tetapi juga karena kami pikir misi, tim manajemen, dan strategi mereka benar-benar menakjubkan. Dana Family Made Ventures berupaya berinvestasi di perusahaan yang dapat membantu membuat kehidupan keluarga lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih mudah, dan Athletic Greens melakukannya. Suami saya dan saya sama-sama mengonsumsi Athletic Greens setiap hari dan sangat menyukai produk ini. Ini menjadi bagian integral dari pagi kami!
SK: Kapan dan bagaimana Anda pertama kali menemukan produk — dan apa yang membedakannya, menurut Anda?
SJ: Kami selalu mencari produk baru di bidang kesehatan, dan bubuk hijau adalah salah satu suplemen yang kami tidak pernah menemukan produk yang kami sukai yang juga efektif. Saya pikir kami mendengar tentang Athletic Greens di podcast dan itu langsung menjadi bagian dari rutinitas harian kami begitu kami mencobanya.
SK: Kami banyak berbicara tentang perawatan diri di SheKnows, dan betapa menantangnya itu bagi para ibu. Seperti apa perawatan diri bagi Anda, dan apakah Anda mengelolanya saat ini, sebagai ibu yang sibuk dengan seorang balita dan bayi yang baru lahir? Apakah Athletic Greens berperan?
SJ: Nah, inilah masalahnya. Saya menyadari bahwa jatah waktu perawatan diri saya menyusut secara drastis. Antara membuat makanan untuk Drew, memberi makan bayi yang baru lahir, membersihkan, dan bekerja, ada lebih banyak hal yang membutuhkan energi daripada hal-hal yang membuat saya bersemangat. Jadi hampir semua yang saya lakukan di bidang perawatan diri harus cepat dan efektif. Untungnya, saya masih punya beberapa menit di malam hari untuk melakukan rutinitas perawatan kulit saya. Jika saya beruntung hari ini saya akan dapat menikmati mandi 5-10 menit, waktu tenang di pagi hari untuk minum kopi, smoothie (woohoo Athletic Greens!) dan sarapan bersama suami saya.
SK: Bagaimana Anda memprioritaskan nutrisi? Saya tahu sebagai ibu, kami sangat sering mengemil piring anak-anak kami, menghabiskan apa yang tidak mereka makan, hampir tidak duduk ...
SJ: Wah, ini benar sekali! Saya telah belajar selama bertahun-tahun bahwa nutrisi adalah area yang dapat membuat dampak besar pada bagaimana hari berjalan, tetapi juga sesuatu yang dapat dengan mudah dilupakan. Sebagai seorang ibu, saya berusaha untuk selalu mengingatkan diri sendiri untuk memprioritaskan kesehatan saya agar saya bisa menjaganya dengan sebaik-baiknya keluarga saya — secara fisik dengan memberi makan bayi kami yang baru lahir, dan dengan memiliki energi yang cukup untuk suami saya dan anak perempuan. Saya sudah mencoba mengubah rutinitas saya ke hal-hal yang lebih cepat dan mudah. Baik itu membuat smoothie cepat untuk sarapan, memblokir 20 menit di kalender saya untuk makan siang, atau mendapatkan sebungkus Athletic Greens.
SK: Olimpiade sedang berjalan lancar dan kami terpaku pada TV (terutama untuk senam!) karena saya yakin Anda. Apakah itu membawa kenangan khusus untuk Anda?
SJ: Oh, benar-benar. Saya telah merasakan semua perasaan menonton pria dan wanita ini mengatur panggung untuk ditonton dunia. Ini benar-benar membawa saya kembali, tetapi saya merasa seperti orang yang sama sekali berbeda sekarang — 2008 terasa seperti seumur hidup yang lalu! Saya baru saja merasakan kegembiraan dan kebanggaan yang luar biasa menyaksikan mereka tampil. Saya juga sangat bersyukur bahwa beberapa minggu pertama memiliki bayi membutuhkan banyak waktu untuk nongkrong di sofa, jadi kami bisa menonton sepanjang hari. Pergi tim AS!
SK: Saya harus bertanya: Apakah Anda memiliki SEMUA baju ketat Olimpiade Anda? Dan apakah ada kemungkinan kami akan melihat foto IG Anda yang menyenangkan lainnya dalam satu foto?
SJ: Haha, suami saya menyuruh saya menyelinap ke satu selama sekitar 5 menit di akhir kehamilan kami kedua kali. Kami berfoto di keduanya. Saya punya beberapa, tapi tidak semua baju ketat! Ada beberapa yang digunakan sebagai barang lelang untuk amal, yang sepertinya merupakan cara yang lebih baik digunakan daripada menyimpannya di sekitar rumah. Baju ketat sangat berarti, tetapi pengalaman adalah yang paling berarti bagi saya.
SK: Anda baru saja membagikan nama putra Anda kepada dunia dan makna manis di baliknya. Bisakah Anda membagikan detail lebih lanjut tentang bagaimana Anda mendapatkan itu? Apakah itu nama yang Anda pikirkan sejak kehamilan Anda dengan Drew? Apakah Anda dan Andrew langsung menyetujuinya?
SJ: Ya! Kami sangat tidak yakin tentang nama bayi laki-laki kami. Kami memiliki beberapa nama yang kami bawa ke rumah sakit dan ingin menunggu sampai kami memegangnya untuk pertama kalinya untuk memberikan namanya. Jett adalah nama buyut buyut saya, dan James adalah nama kakek dari suami saya. Sepertinya kami berdua menyukai nama keluarga yang netral gender, dan Jett James adalah keduanya!
