Mengasuh anak adalah tentang keseimbangan, dan membantu mengembangkan harga diri anak-anak kita tidak terkecuali. Ini adalah garis tipis antara membesarkan anak-anak yang berani, berani, kuat, dan percaya diri — dan membesarkan manusia yang terlalu berhak (umm, jujur saja, terlalu berhak laki-laki) yang berpikir dunia berutang kepada mereka. Dan sebanyak yang kita orang tua pikirkan — atau setidaknya berharap — kita menemukan keseimbangan yang tepat, apa yang dipikirkan anak-anak? Apakah remaja merasa mereka? mendapatkan kepercayaan saat mereka tumbuh... atau kehilangannya?
Kami mengikuti sekelompok remaja dan remaja selama lima tahun untuk mengetahui hal itu.
Ketika kami pertama kali bertemu Bailey, Evan, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reed, Sabine, Sadie, Skye, Zaki, dan 14 anak lain yang kami wawancarai, mereka masih berusia 9 tahun. Hari ini, mereka telah tumbuh menjadi remaja dan dewasa muda yang pandai berbicara. Tapi bagaimana lima tahun terakhir membentuk tingkat kepercayaan diri mereka?
“Saya merasa kurang percaya diri dibandingkan lima tahun lalu,” kata Julia, 14 tahun, kepada SheKnows, “karena sekarang ada lebih banyak tekanan. Seperti, bahkan apa yang Anda kenakan… dan secara akademis.” Dan dia tidak sendirian; sebagian besar anak-anak yang kami wawancarai menyuarakan penurunan kepercayaan diri yang mencolok dibandingkan dengan 5 tahun yang lalu (seringkali praremaja/remaja) diri.
“Lima tahun lalu, saya pasti lebih percaya diri, karena saya masih sangat muda,” kata Sabine, yang kini berusia 14 tahun. “Saya tidak peduli dengan penampilan saya; perasaan saya tentang tubuh saya... pasti semakin buruk seiring bertambahnya usia.”
Berdasarkan Kode Keyakinan untuk Anak Perempuan oleh Katty Kay dan Claire Shipman, pada usia 14 tahun, tingkat kepercayaan anak laki-laki 27% lebih tinggi daripada anak perempuan. Dan Gadis Cerdas Amy Poehler melaporkan bahwa saat pubertas, 50% anak perempuan merasa lumpuh oleh rasa takut dari kegagalan.
Mengapa penurunan tingkat kepercayaan diri selama masa remaja? Wawancara kami menunjukkan tren yang pasti: Penyebab utama yang menghancurkan kepercayaan diri adalah rasa malu dan tekanan (dari teman sebaya dan orang tua) untuk berhasil.
“Pasti ada lebih banyak harapan untuk saya,” kata Bailey, membandingkan dirinya yang berusia 14 tahun dengan dirinya yang berusia 10 tahun. "Saya merasa seperti itu memberi banyak tekanan dengan cara itu, saya merasa jika saya membuat kesalahan, saya mengecewakan banyak orang."
”Ketika saya berusia sembilan tahun,” tambah Jojo, 14 tahun, ”saya tidak terlalu memikirkan penampilan saya; Saya hanya benar-benar berpikir tentang menari, atau, seperti, selai kacang, saya tidak tahu! Dan sekarang saya banyak fokus pada apa yang orang lain pikirkan tentang saya dan bagaimana orang lain melihat saya daripada bagaimana saya seharusnya melihat diri saya sendiri.”
Kode Keyakinan penulis Kay dan Shipman menjelaskan bahwa bagi kebanyakan anak perempuan/perempuan, kesenjangan kepercayaan 27% yang muncul di sekitar pubertas tidak pernah benar-benar tertutup. Jadi apa yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak-anak memerangi kehilangan kepercayaan diri dan #CloseTheGap?
Kiat dan video di bawah ini — seperti yang ditampilkan pada Selamat pagi america minggu ini — memberikan dasar yang kuat untuk memutus siklus.
Proyek ini melihat bagaimana pra-remaja antara usia 9 dan 14 berubah dari waktu ke waktu, yang pada akhirnya memunculkan percakapan tentang peran sebagai orang tua, identitas gender, cinta diri dan tekanan akademis.https://t.co/UhUKbKOK6a
— Selamat Pagi Amerika (@GMA) 20 September 2019
Singkirkan rasa takut dari kegagalan.
Sebenarnya tidak hanya berharga untuk membiarkan anak Anda gagal; sangat penting untuk mengajari mereka caranya. Menurut Institut Pikiran Anak, anak-anak yang percaya bahwa kegagalan tidak dapat diterima kurang percaya diri dan kurang tangguh — dan mereka takut mengambil risiko. Yang membawa kita ke…
Dorong mereka untuk mengambil risiko.
Dan jika mereka tidak berhasil, itu bukan akhir dari dunia. “Gagal dapat dibingkai ulang sebagai mencoba, berlatih dan berusaha,” Psikolog klinis Dr. Jamie Howard memberi tahu SheKnows.
Validasi pengalaman mereka.
Amati, kenali, dan “memvalidasi bagaimana perasaan anak Anda”, pekerja sosial klinis bersertifikat berlisensi Katie Austin memberitahu SheKnows. Apa pun yang Anda lakukan, bahkan jika topik atau masalah yang dihadapi tampak konyol di mata orang dewasa Anda, “jangan abaikan perasaan mereka,” Austin mendesak orang tua.
Latih penguatan positif.
Cukup banyak penelitian telah melaporkan hasil positif dengan penguatan positif (tidak mengherankan di sana); yang baru-baru ini diterbitkan di Jurnal Pernikahan dan Keluarga menulis bahwa "kehangatan ibu" dan pujian dari ibu memiliki berpengaruh positif signifikan terhadap kompetensi sosial anak — terutama jika dibandingkan dengan bala bantuan/hukuman negatif, seperti pukulan.
Mendorong relawan.
Sungguh luar biasa bagaimana memberi kembali dapat mengubah perspektif anak menjadi lebih baik. Lalu ada fakta bahwa relawan mengajarkan kasih sayang, empati, syukur, dan kepercayaan diri. Fuzzies hangat hanyalah bonus.
Libatkan mereka dalam olahraga.
Menurut Institut Aspen, anak-anak yang aktif dapat memperoleh skor hingga 40% lebih tinggi pada tes dan 15% lebih mungkin untuk melanjutkan ke perguruan tinggi. Bagaimana itu untuk meningkatkan kepercayaan diri?
Kembangkan kekuatan mereka.
Anak-anak akan lebih percaya diri dan lebih terlibat jika mereka fokus pada hal-hal yang mereka kuasai — dan sebenarnya tertarik. Jadi jika Anda selalu bermimpi membesarkan bintang sepak bola tetapi anak-anak lebih ke sains? Ikuti saran kami, orang tua: Mundur. Biarkan dia melakukannya.
Dan yang paling penting: Berada di sana.
”Ada beberapa hal yang akan dialami anak-anak sendirian,” jelas Reed, 14 tahun. “Dan pekerjaan orang tua di sana… mereka tidak perlu mengerti. Mereka hanya perlu berada di sana dan mendukung mereka.”
