Brittany Matthews' Bayi berusia 6 bulan tidur "12 jam penuh" di malam hari, berkat metode pelatihan tidur, instruktur kebugaran dan tunangan NFL-nya, Patrick Mahomes, digunakan pada hari-hari baru lahir.
Matthews mengungkapkan dalam Q&A Instagram hari Minggu bahwa ketika putri Sterling berusia 9 minggu, pasangan itu meminta bimbingan 4Cinta Tidur, sebuah perusahaan yang dijalankan oleh perawat terdaftar bersertifikat Jenna Artis. "Saya mengulurkan tangan dan berbicara dengan pelatih tidur!" Matthews menulis. “Dia datang dan bekerja dengan Sterling selama tiga hari untuk memulai prosesnya! Itu banyak pada awalnya dan pada satu titik, saya pikir saya tidak bisa melakukannya jadi selama beberapa hari saya mengeluarkannya dari jadwal dan kembali lagi. menjadi berantakan.” Namun, ketika Matthews memperbarui rutinitasnya, Sterling menjadi "bayi terbaik yang paling bahagia dan tidur 12 jam penuh di malam. Tidak bisa meminta lebih banyak lagi!”
Pelatihan tidur adalah tindakan mengajar bayi untuk tertidur sendiri, tanpa bantuan orang tua. “Pada dasarnya, Anda membuat bayi Anda menyadari bahwa mereka dapat menidurkan atau menenangkan diri sendiri,” kata Dr. Noah Schwartz kepada Klinik Cleveland di bulan Mei. “Ini adalah keterampilan pengembangan yang perlu mereka pelajari.” Dia menambahkan bahwa bayi biasanya mengembangkan kemampuan untuk menenangkan diri pada usia 4 bulan (itu juga ketika pola tidur berkembang) dan tidak lagi menyusu di malam hari, meskipun beberapa bayi memulai pelatihan tidur lebih awal atau nanti. Yang lain tidak tidur kereta sama sekali. Berdasarkan organisasi, bayi biasanya mulai tidur sepanjang malam sekitar usia 6 bulan.
Matthews tidak mengatakan pelatihan mana yang dia gunakan (dan perwakilan dari 4TheLoveOfSleep tidak segera membalas permintaan komentar SheKnows), namun, taktik pelatihan tidur yang umum berkisar dari "Cry It Out" alias, "Pelatihan Kepunahan" (membiarkan bayi menangis sendiri untuk tidur tanpa pengawasan orang tua). intervensi), NS Metode Ferber (versi yang lebih diawasi disusun pada tahun 1985 oleh dokter anak Dr. Richard Ferber, yang kemudian diklaim teorinya telah disalahartikan oleh publik), dan trik lain yang melibatkan pop-in berkala. Meskipun orang tua cenderung merasa kuat tentang pelatihan tidur secara keseluruhan, ilmu belum menyimpulkan apakah itu bermanfaat atau merugikan bayi.
Dalam Stories-nya, Matthews juga berbagi bahwa rutinitas tidur Sterling (mandi, PJs, makan, dan buku) dimulai pukul 7:00 malam. Sementara Sterling tidur di tempat tidur di malam hari, di siang hari, jika keluarganya tidak ada di rumah, dia tidur siang di kereta dorongnya, ditenangkan oleh mesin suara portabel dan penutup untuk kegelapan.
Meskipun Matthews membuka tentang topik seperti menyusui (“Begitu saya memulai jadwal, itu menjadi jauh lebih mudah dan sekarang sangat mudah") dan menawarkan dorongan kepada sesama ibu ("Anda mendapatkan ini") dia melindungi lebih banyak momen pribadi keluarga. Ketika seorang penggemar menulis, “...Posting perjuangan mama juga…Kamu memposting seolah-olah selalu sempurna,” jawab Matthews, “Ya, saya memilikinya. Tapi saya memilih untuk tidak membicarakannya di sini. Itu pilihan pribadi saya sendiri. Saya mencoba untuk tidak membuat semuanya tampak sempurna, saya minta maaf jika saya melakukannya, karena Anda benar. Itu tidak terjadi tentang segalanya. ”
Sebelum Anda pergi, periksa ini nama bayi selebriti unik:
