Saat pandemi Covid-19 mengamuk, wabah lain dijadwalkan untuk kedatangan tahunannya - flu. Musim flu 2020 adalah salah satu yang terendah dalam catatan. NS CDC melaporkan 2.038 kasus flu yang dikonfirmasi dari September. 27, 2020 hingga 24 April 2021. Pada musim flu biasa, Amerika Serikat dapat melihat lebih dari 9 juta, ya juta, kasus per tahun.
“Tahun lalu, kami hampir tidak terkena flu – dan tidak jelas apakah itu karena semua orang menggunakan masker dan mengikuti protokol – atau karena vaksinasi yang belum pernah terjadi sebelumnya tahun lalu,” kata Dr Darria Long Gillespie, seorang dokter ruang gawat darurat. “Saya pikir kami juga sedikit lebih berhati-hati terhadap kuman. Alih-alih mencoba pergi bekerja atau sekolah dan berkuasa melalui pilek atau flu, kami harus tinggal di rumah dengan gejala apa pun, yang berarti hanya ada lebih sedikit kuman yang beredar.”
Dengan angka rendah yang memecahkan rekor tahun lalu, mandat masker berubah dengan cepat dan sistem kekebalan masyarakat di mana-mana, kami penasaran seperti apa musim flu tahun ini?. Kami bertanya kepada dokter apa yang mereka antisipasi dan apa yang mereka ingin Anda ketahui.
Menurut dokter, seperti apa musim flu tahun ini?
Banyak yang berharap itu akan serupa dengan tahun lalu, tetapi memperingatkan bahwa tanpa tindakan pencegahan yang tepat, musim flu bisa menjadi keras. Terkena flu tergantung pada frekuensi, intensitas dan waktu paparan menurut Dr. Noah Greenspan, seorang ahli terapi fisik kardiopulmoner yang berspesialisasi dalam rehabilitasi kardiovaskular, pernapasan, medis kompleks, dan pasca-covid. Dengan kata lain, semakin sering Anda menghadapi virus flu, semakin besar kemungkinan Anda tertular.
“Kabar baiknya adalah kami memiliki beberapa alat yang dapat membantu kami meminimalkan risiko,” kata Dr. Greenspan. “Ini termasuk alat yang sama yang kami gunakan untuk mencegah Covid dan mencakup hal-hal seperti vaksinasi atau suntikan flu, topeng, jarak sosial dan sering mencuci tangan. Dan karena banyak dari kita sudah melakukan banyak hal itu. Saya optimis bahwa kita dapat memiliki musim flu yang menguntungkan.”
Akankah lebih banyak orang mendapatkan suntikan flu tahun ini?
Dokter mengatakan itu bisa berjalan baik. NS CDC melaporkan 189,4 juta flu vaksin didistribusikan untuk musim flu 2020-’21, dibandingkan dengan 174 juta pada musim 2019-’20.
Dengan sedikit peningkatan pada tingkat vaksinasi tahun lalu, para ahli kesehatan berharap tren itu akan terus berlanjut, tetapi tidak dapat memastikannya. NS suntikan flu terkadang tersedia pada awal akhir Agustus setiap tahun, tapi lebih sering tersedia di apotek dan kantor dokter pada pertengahan September atau awal Oktober. Apapun, dokter menyarankan semua orang untuk mendapatkan suntikan flu mereka sesegera mungkin.
“Bisa terkena flu dan Covid secara bersamaan,” kata Dr. Gillespie. “Yang merupakan permintaan ganda pada tubuh dan bisa membanjiri sistem kekebalan tubuh. Ini juga penting karena jika Anda memiliki gejala flu, Anda akan khawatir itu Covid, jadi bersiaplah untuk karantina.”
Dr Amy Beckley menambahkan bahwa suntikan flu juga 20 hingga 30% efektif membantu mencegah Covid-19.
Akankah masking membuat perbedaan?
Sangat. Dokter setuju bahwa memakai masker saat Anda berada di tempat umum atau di sekitar siapa pun yang sakit atau mungkin sakit, adalah cara terbaik untuk mencegah tertular flu.
Apa yang dokter antisipasi untuk anak-anak yang sekarang kembali ke sekolah?
Itu tergantung pada tindakan pencegahan apa yang diambil. Jika distrik sekolah berada di daerah yang memiliki mandat masker atau memberlakukan aturan jarak sosial yang ketat di ruang kelas, jumlah kasus flu kemungkinan akan lebih rendah.
Itu tidak berarti tidak akan ada kasus pilek atau flu, tetapi jumlahnya akan lebih rendah di tempat-tempat yang memiliki upaya mitigasi yang lebih tinggi.
“Sebagai orang tua sendiri, saya berharap untuk melihat banyak pilek saat anak-anak saya kembali ke sekolah dan juga karena lebih banyak perjalanan dilanjutkan untuk bekerja dan liburan,” kata Dr. Alicia Jackson, Pendiri dan CEO Evernow. “Saya menyarankan orang tua lain untuk menjaga anak-anak mereka di rumah jika mereka demam dan memastikan mereka dan anak-anak mereka mendapatkan suntikan flu.”
Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan anak Anda, dokter menyarankan untuk bekerja sama dengan sekolah untuk membuat rencana kesehatan khusus untuk memastikan anak Anda seaman dan sesehat mungkin.
Jadi, apa yang disarankan dokter untuk Anda lakukan?
Singkatnya, tetap mempraktikkan aturan jarak sosial dan masker bila memungkinkan. Karena kita mendekati musim dingin dan flu dan masih berurusan dengan jumlah kasus Covid-19 yang tinggi, mengambil tindakan pencegahan di mana pun Anda bisa adalah yang terbaik.
“Saran saya adalah selalu berbuat salah di sisi hati-hati dan berbuat salah di sisi satu ons pencegahan daripada satu pon pengobatan,” kata Dr Greenspan. “Pertimbangan lainnya adalah jika Anda terkena flu, Anda memiliki peluang lebih besar untuk dirawat di rumah sakit, di mana tidak hanya apakah peluang Anda untuk terpapar Covid lebih tinggi, tetapi Anda juga akan meningkatkan tekanan pada layanan kesehatan yang sudah dibebani pajak sistem."
Berita terbaiknya adalah banyak dari hal-hal ini berada dalam kendali kita dan semua hal yang sama yang melindungi dari COVID-19 juga melindungi dari pilek dan flu. Dr. Gillespie merekomendasikan untuk menerapkan perilaku gaya hidup sehat yang berdampak positif pada sistem kekebalan Anda. Minum delapan gelas air sehari, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur dapat membantu tubuh Anda bersiap menghadapi musim flu.
Singkatnya, dokter menginginkan yang terbaik untuk semua orang. Mereka merekomendasikan mendapatkan suntikan flu Anda sesegera mungkin dan bertopeng setiap kali di depan umum.
Sebelum Anda pergi, lihat obat flu dan flu alami favorit kami untuk anak-anak:
