Buang air besar. Semua orang melakukannya, dan anak-anak Anda sering melakukannya. Atau setidaknya terserah Anda untuk menghadapinya saat kotoran mengenai kipas. Ketika datang ke anak-anak bermasalah dengan kotorannya, sembelit adalah salah satu yang umum.
"Tidak 'normal' bagi anak-anak untuk memiliki masalah buang air besar, tetapi itu biasa," Dr Danelle Fisher, MD, FAAP, dokter anak, mengatakan kepada SheKnows. “Anak-anak sering tidak mendengarkan isyarat yang diberikan tubuh mereka untuk buang air besar dan terkadang menahan buang air besar karena mereka di sekolah atau mereka sibuk bermain dan terganggu. Juga, beberapa anak makan makanan yang tidak mengandung serat dan ini juga dapat menyebabkan masalah kotoran.”
Sembelit umumnya digambarkan sebagai: memiliki kurang dari tiga buang air besar seminggu atau buang air besar yang terjadi lebih jarang dari biasanya. Saat sembelit, buang air besar sulit, kering, atau bahkan menyakitkan untuk dilepaskan.
Jika kamu menghadapi masalah kotoran dengan anak Anda, penting untuk diingat bahwa itu umum dan biasanya, bukan masalah besar.
“Sangat umum bagi anak-anak untuk mengalami kesulitan buang air besar. Sebagian besar waktu itu karena kebiasaan makan yang buruk yang menyebabkan konstipasi,” Dr Gina Posner, MD, dokter anak di MemorialCare Orange Coast Medical Center, mengatakan kepada SheKnows. "Namun, sering kali sembelit membuat tinja terasa sakit yang dapat menyebabkan anak menahan tinja yang menyebabkan lebih banyak sembelit."
Apa cara terbaik untuk atasi masalah kotoran anak anda? Di bawah ini, Drs. Fisher dan Posner menawarkan solusi terbaik mereka untuk orang tua.
Ajari mereka kapan harus buang air besar
Kedengarannya cukup sederhana tetapi Dr. Fisher berkata, “Perawatan terbaik dimulai dengan apa yang alami: belajar buang air besar ketika Anda merasakan dorongan.”
Ini dimulai dengan menggunakan kata-kata untuk mengekspresikan tindakan menggunakan toilet (“kencing,” “buang air besar,” dan “pispot” atau “toilet”) dan berbicara dengan mereka tentang bagaimana rasanya buang air besar, termasuk mengidentifikasi perilaku sehingga anak Anda dapat belajar mengenali keinginan untuk buang air besar dan memahami betapa pentingnya menggunakan toilet setiap kali mereka mengalaminya dia.
Memastikan mereka makan makanan berserat, bergizi dan minum cukup air
“Perawatan yang paling penting adalah perubahan pola makan. Kurangi makanan olahan dan perbanyak sayur dan buah,” kata Dr. Posner, seraya menambahkan, meski sehat, pisang, wortel, dan apel dapat meningkatkan sembelit. Jadi Anda mungkin ingin memberhentikan melayani mereka itu makanan jika mereka kesulitan buang air besar.
Air juga menjadi kunci. Kedua dokter merekomendasikan untuk memastikan anak Anda minum cukup air setiap hari. Menurut Rumah Sakit Anak CHOC, anak-anak harus minum air sebanyak 8 ons gelas sesuai dengan usianya, dengan maksimal 64 ons air untuk anak di atas usia 8 tahun. Misalnya, anak berusia dua tahun harus minum dua gelas 8 ons air per hari, dan anak berusia empat tahun harus minum empat gelas 8 ons.
Apa yang harus dilakukan ketika mereka sembelit?
Dr. Fisher menyarankan untuk mencoba plum atau jus prune, menyebutnya sebagai “pengobatan alami terbaik untuk sembelit.”
Jika itu tidak menyelesaikan masalah, dia mengatakan ada obat bebas untuk masalah kotoran pada anak-anak, termasuk Miralax dan pelunak tinja lainnya dan bahkan enema atau supositoria.
Kapan sebaiknya pergi ke dokter?
“Masalah kotoran yang berkelanjutan harus mendorong kunjungan ke dokter untuk mendiskusikan apa yang mungkin menjadi masalah mendasar dan juga bagaimana memperbaiki situasinya, kata Dr. Fisher. “Orang tua harus memantau kebiasaan buang air besar anak-anak mereka dan melakukan intervensi jika ada yang tidak lunak dan teratur. Kotoran keras atau darah dalam tinja adalah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter anak mereka.”
Dr. Posner menambahkan bahwa anak Anda mengalami sakit parah di perut "dan tidak memiliki setidaknya satu tinja lunak setiap hari, saya akan merekomendasikan berbicara dengan dokter anak Anda untuk menyelesaikan masalah ini."
Sebelum Anda pergi, periksa produk periode favorit kami dari banyak, banyak pilihan di luar sana:
