Sementara Anda mungkin telah menduga anakmu punya ADHD, menerima diagnosis resmi adalah permainan bola lainnya. Dapat dimengerti bahwa Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan — Anda tentu ingin melakukan yang terbaik untuk anak Anda, tetapi ketika Anda berada di wilayah yang belum dipetakan, sulit untuk mengetahui jalan mana yang harus diambil. Kabar baiknya adalah, tidak ada cara yang benar atau salah untuk membesarkan anak dengan ADHD, sebagian karena diagnosis dan kasus setiap anak berbeda. Jadi, hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk anak Anda (dan diri Anda sendiri) adalah belajar sebanyak mungkin tentang kondisinya dan mengikuti naluri Anda.
Selama diagnosis anak Anda, Anda mungkin mendengar dari orang lain yang mencoba mempengaruhi Anda untuk mengasuh anak Anda dengan cara tertentu. Tetapi pada akhirnya, Andalah yang paling mengenal anak Anda, dan itu berarti Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan agar mereka
dapat berkembang di lingkungan apa pun dan tetap percaya diri. Ini juga membantu untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Menurut Pusat Pengendalian Penyakit, perkiraan jumlah anak yang didiagnosis dengan ADHD adalah sekitar enam juta. Itu berarti ada banyak orang tua yang berada atau pernah berada di posisi Anda pada satu titik waktu. Di bawah, mereka menawarkan saran untuk apa orang tua dari anak-anak dengan ADHD dapat memastikan mereka menyediakan anak-anak mereka dan diri mereka sendiri dengan alat, sumber daya dan dukungan untuk menavigasi diagnosis ADHD.Ajari mereka keterampilan yang mereka perlukan untuk berhasil
“Anak kuliah saya sedang berjuang dengan ADHD sekarang. Kami tahu dia memilikinya sepanjang hidupnya. Kami berbicara dengan guru, konselor bimbingan, dan dokter anak tentang hal itu, tetapi mereka semua mengatakan bahwa kecuali itu mempengaruhi kehidupan sehari-harinya, abaikan saja. Dia sangat cerdas dan memiliki rasa hormat yang cukup terhadap otoritas sehingga dia menjalani akademisnya, bahkan di sekolah menengah ketika dia mengambil kelas penempatan lanjutan — tetapi kemudian dia kuliah.
Meskipun dia bisa lulus SMA tanpa memperhatikan, itu berarti dia tidak belajar keterampilan apa pun untuk belajar, membuat daftar, mengurangi gangguan, atau membuat catatan. Dan sekarang hampir semua anak A saya adalah anak C karena dia tidak pernah belajar bagaimana menangani ADHD-nya ketika dia masih muda. Jadi, bahkan jika mereka tampaknya tidak kesulitan sekarang, jangan menunggu untuk mengajari mereka keterampilan belajar dan gaya hidup yang mereka perlukan untuk berhasil mengatasi masalah perhatian mereka.”
— Diane Hoffmaster dari Atlanta, Georgia
Sabar
“Saya pikir tip terbesar untuk dibagikan adalah tetap sabar. Ini mungkin lebih mudah bagi saya karena saya juga menderita ADHD, tetapi saya selalu berusaha mengingatkan diri sendiri bahwa dia tidak melakukan ini dengan sengaja, otaknya benar-benar tidak akan membiarkan dia melakukan X, Y, Z. Saya juga mencoba untuk mengingatkan diri saya (dan dia) bahwa meskipun dia terkadang pelupa atau lalai atau tidak dapat menyimpan informasi, ada banyak hal yang dia kagumi.
Misalnya, dia berusia 11 tahun dan drummer yang luar biasa. Jadi saya berkata pada diri sendiri, 'Dia tidak ingat untuk mematikan air setelah mencuci tangannya, tetapi anak itu mengingat setiap nada Kembali Hitam.' Dalam skema besar, apa yang lebih penting? Saya hanya berharap dia tidak meninggalkan keran pada suatu hari dan membanjiri rumah.”
— Chris Illuminati dari Trenton, New Jersey
Buat daftar periksa untuk anak Anda
“Putri saya mengalami kesulitan mengingat lebih dari satu tugas dalam satu waktu. Jika saya memintanya untuk mengosongkan mesin cuci piring dan menurunkan cuciannya, dia hanya ingat tugas pertama. Kami membuat daftar periksa dan menggantungnya di lemari es sehingga dia dapat dengan mudah mengakses dan mencoret apa yang sudah dia lakukan dan melihat apa yang masih perlu diselesaikan.”
— Jenn Mitchell dari Boston, Massachusetts
Atur terdekat mereka dengan hari-hari sekolah
“Baik anak tertua dan anak tengah saya menderita ADHD. Pilihan pakaian mereka terkadang bisa sangat unik hanya karena semua pilihan bisa menjadi berlebihan. Jadi tip bagus yang saya gunakan untuk membuat mereka berpakaian adalah dengan mengkategorikan lemari mereka ke dalam hari-hari sekolah, waktu bermain, acara khusus dan gereja. Anak-anak dengan ADHD menginginkan kemandirian seperti anak-anak lainnya, tetapi terkadang kecepatannya jauh lebih lambat. Jadi menyiapkan mereka untuk sukses dengan sesuatu yang sederhana seperti memilih pakaian adalah cara yang bagus untuk memulai setiap pagi.”
— Elizabeth Blake-Casano dari Starkville, Mississippi, dan penulis Belajar Secara Berbeda: Pandangan Seorang Ibu tentang Membesarkan Anak dengan Disleksia dan ADHD
Advokasi untuk pendidikan anak Anda
“Jangan takut untuk keluar dari kotak dan mengadvokasi anak ADHD Anda dalam hal pendidikan mereka. Bertentangan dengan saran semua orang, saya memilih untuk menarik putri saya dari sekolah umum dan mengambil pendidikannya ke tangan saya sendiri. Sementara homeschooling mungkin bukan ide yang bagus untuk setiap anak ADHD, itu adalah solusi sempurna untuk saya. Homeschooling adalah pilihan yang luar biasa untuk anak ADHD saya karena fleksibilitas dan kemampuan untuk menyesuaikannya pendidikan untuk kebutuhannya, yang memungkinkan dia untuk merasa lebih percaya diri sambil juga tampil lebih baik secara akademis. Seandainya saya tidak mau mengambil lompatan ini dan mencobanya, anak saya mungkin masih berjuang di sistem sekolah umum.”
— Courtney Blacher dari Phoenix, Arizona
Bekerja dengan PMT
“Salah satu yang terbaik tips mengasuh anak adalah bekerja dengan terapis manajemen orang tua jika Anda dapat mengayunkannya. Belajar memahami bagaimana mengasuh anak yang memiliki kelainan saraf sangat penting bagi kami. Sebagai orang tua, kita perlu selalu mengingat bahwa otak anak kita tidak berfungsi seperti otak anak berusia 10 tahun.”
— Rebecca Ashby dari Fairfield, Connecticut
