“Saya memberi tahu rekan-rekan saya tentang bagaimana Anda sudah kembali bekerja, dan mereka terkejut,” kata doula pascakelahiran saya sambil menggendong putra saya yang baru lahir saat saya mengerjakan sebuah artikel. "Tapi kemudian saya menjelaskan bahwa Anda orang Amerika." Ah iya. Memang benar: Saya seorang ibu tunggal yang kembali bekerja enam minggu pascapersalinan — dan saya sangat menyesal tentang hal itu juga. Bagaimana benar-benar Amerika saya.
Meskipun saya orang amerika, Saya tinggal di Inggris Raya, yang membanggakan diri karena menawarkan murah hati cuti hamil. Di Sini,cuti hamil resmi adalah 52 minggu, dan itu dapat dibagikan dengan rekan orang tua Anda dari jenis kelamin apa pun. Dibawahgaji bersalin resmi, yang mencakup 39 minggu, ibu yang memenuhi syarat menerima 90% dari pendapatan mingguan sebelum pajak standar mereka selama enam minggu pertama — kemudian
£145,18 (sekitar $192 A.S.) atau 90% dari pendapatan mingguan sebelum pajak, mana saja yang lebih rendah, per minggu selama 33 minggu ke depan. Banyak majikan juga menawarkan skema bersalin yang menawarkan gaji dan tunjangan yang lebih besar, tetapi ini tentu saja bervariasi. Sementara saya tidak tahu ada orang Amerika yang mengambil cuti lebih dari lima bulan setelah melahirkan, sebagian besar ibu Inggris saya teman-teman mengambil cuti antara sembilan bulan dan satu tahun — atau bahkan lebih lama jika mereka memiliki pasangan yang dapat mendukung mereka penghasilan.Dan kemudian ada saya. Meskipun saya memiliki kewarganegaraan di sini, sebagai pekerja lepas dengan sebagian besar klien Amerika, saya tidak memenuhi syarat untuk tunjangan kehamilan tersebut. Saya juga seorang ibu tunggal — jadi jika saya tidak bekerja, tidak ada uang yang masuk.
Tak satu pun dari ini tampak seperti masalah besar bagi saya selama kehamilan saya. Faktanya, ketika saya menyampaikan berita itu kepada klien utama saya, saya dengan naif meyakinkan mereka bahwa saya mungkin akan kembali bekerja setelah dua, tiga minggu, maks.
Aku juga mempercayainya. Seorang teman keluarga menghibur saya dengan kisah-kisah sehat tentang menyelipkan bayinya yang tidur nyenyak ke dalam gendongan dan bekerja tanpa gangguan dari rumah. Saya telah melihat saudara perempuan saya sendiri kembali mengajar lima minggu setelah melahirkan anak keduanya, yang kedatangannya yang terlambat telah memakan cuti hamilnya yang berharga. Fakta bahwa saya bekerja dari rumah tampak seperti berkah; Saya melihat diri saya mengarsipkan salinan sambil sesekali mengayunkan bayi malaikat saya saat dia tidur siang.
Lalu saya melahirkan. Tidak peduli fakta bahwa anak saya tampaknya tidak melakukan rutinitas atau gendongan bayi atau apa pun yang memungkinkan saya kebebasan untuk menggunakan kedua tangan saya secara bersamaan; Saya juga membutuhkan waktu untuk mengatasi kelelahan dan kecemasan serta keajaiban menjadi orang tua. Tapi tidak juga banyak waktu — ada tagihan yang harus dibayar, dan tabungan yang saya sisihkan ditelan oleh apa pun barang bayi yang menyelamatkan jiwa saya memutuskan saya perlu memesan dari Amazon Perdana setiap hari.
Sementara saya bercanda tentang menginginkan penghasilan kedua daripada suami, bukan hanya uang yang mendorong saya kembali bekerja. Saya menikmati validasi yang saya dapatkan dari pekerjaan saya, dan tidak bekerja membuat saya merasa tidak aman tentang karir saya. Saya merasa cemas akan tergantikan, dan tidak mampu menafkahi keluarga kecil saya. Itu adalah "pengangguran" terpanjang yang pernah saya alami sejak lulus kuliah, ketika saya menghabiskan tiga minggu menonton Hukum & Ketertiban reruns di piyama saya. Kedengarannya konyol, karena baru saja mereproduksi seluruh manusia, saya merasa... tidak produktif.
Jadi saya kembali bekerja, paruh waktu pada awalnya, setelah hanya enam minggu. Hari pertama kembali, bayi saya duduk di pangkuan saya sementara saya telekonferensi untuk pertemuan editorial mingguan kami. Saya punya ini, Saya pikir.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Hari berikutnya adalah cerita yang berbeda. Saya terlalu sibuk mengganti popok untuk menyelesaikan pekerjaan apa pun, dan ketakutan bahwa saya tidak akan pernah bisa menangani pekerjaan dan menjadi ibu memicu kehancuran pertama dari banyak hal di pihak saya. Seorang teman yang peduli bergegas untuk membawa bayi itu berjalan-jalan, dan saya menggunakan waktu itu untuk mulai memesan babysitter. Sekarang setelah putra saya melewati persyaratan usia tiga bulan untuk penitipan anak, kami dapat membangun rutinitas yang lebih baik — tetapi masih penuh dengan kecemasan dan ibu bersalah.
Saya tidak perlu menyesal kembali bekerja begitu cepat; Saya satu-satunya penyedia untuk anak saya, jadi benar-benar tidak ada pilihan lain. Saya menyesal, bagaimanapun, tidak mengelola harapan saya sendiri - dan saya menyesal mempercayai bahwa apa yang berhasil untuk bayi orang lain secara inheren akan berhasil untuk saya. Sudah banyak trial and error, terutama dalam hal mencari tahu pengasuhan anak dan memisahkan kehidupan kerja dari waktu bayi.
Tentu saja, cenderung kebutuhan pribadi dan perawatan diri saya sendiri datang terakhir. Tanpa rekan orang tua untuk mengantar penitipan anak (saya menghabiskan dua jam sehari bolak-balik) atau menggendong bayi sementara saya makan malam (laci nakas saya penuh dengan bar Clif), tidak ada waktu atau energi yang tersisa untuk saya. Tapi hei, setidaknya aku punya keuntungan WFH: bisa bungkuk dengan keringat dan rambut kotor sepanjang hari tanpa penilaian.
Ini semua, tidak diragukan lagi, pekerjaan yang sedang berjalan. Tapi saya setidaknya mengambil beberapa petunjuk dalam prosesnya. Inilah yang saya harap saya lakukan secara berbeda, dan peretasan yang membantu saya — dan dapat membantu Anda — bertahan (untuk saat ini).
Pelajari hak Anda.
Saya telah mendengar Tunjangan bersalin di Inggris dibicarakan dalam istilah-istilah yang begitu cemerlang sehingga tidak terpikir oleh saya untuk membaca tulisan halus pepatah sampai saya memasuki kehamilan saya. Saat itulah akuntan saya memberi tahu saya bahwa status pajak saya (tip pro: lakukan Anda penelitian tentang kehamilan dan pajak) sebagai perusahaan terbatas dan bukan sebagai individu membuat saya tidak memenuhi syarat untuk pembayaran kehamilan, kecuali jika saya mempekerjakan seseorang untuk melakukan pekerjaan saya untuk saya — skema yang tidak disetujui oleh editor saya. Ada juga komplikasi dengan tunjangan masa kanak-kanak lainnya berdasarkan penghasilan saya.
Meskipun hasilnya mungkin pada akhirnya sama, saya berharap saya melakukan lebih banyak penelitian dengan akuntan saya sebelumnya. Jika Anda berpikir untuk mencoba memiliki bayi, lihat semua kebijakan pajak dan sumber daya manusia tersebut sesegera mungkin; mungkin ada waktu untuk membuat perubahan yang akan membuahkan hasil.
Beli bantal menyusui.
Beberapa momen langka dari keseimbangan kehidupan kerja bebas genggam yang saya miliki adalah berkat Boppy saya, yang melilit pinggang saya dan menopang bayi saya yang baru lahir saat dia menyusui dan akhirnya tertidur. Menulis dengan atasan saya dan lengan saya menjangkau bayi yang tertidur tidak ideal, tetapi itu adalah satu-satunya pilihan saya di hari-hari awal. Lain ibu bekerja hack: Atur pengaturan iPhone Anda (di bawah umum, lalu keyboard) ke keyboard satu tangan, yang membuatnya lebih mudah untuk mengetik saat Anda sedang bertengkar bayi.
Bersikaplah terbuka dan jujur dengan atasan Anda.
Saya beruntung editor saya fleksibel dengan saya — memberi saya pekerjaan, dan ruang, saat saya membutuhkannya. Saya memarahi diri sendiri saat pertama kali saya harus buru-buru di tengah shift untuk membawa bayi saya yang rewel ke dokter, tetapi editor saya benar-benar pengertian dan tidak pernah membuat saya merasa mengecewakan tim. Jika Anda perlu mencoba kembali ke perlombaan tikus melalui jadwal yang diperkecil sementara, ada baiknya bertanya. Disana fleksibilitas bagi Anda untuk bekerja dari rumah selama sebagian minggu, atau memiliki satu hari libur untuk menghadiri kunjungan dokter dan kelompok bermain? Bisakah Anda melewatkan pertunangan setelah jam kerja? Anda tidak akan tahu kecuali Anda bertanya.
Jangan merasa bersalah karena mengatakan "tidak".
Sebagai orang yang ambisius, saya terprogram untuk mengatakan "ya!" ketika kesempatan kerja yang menarik datang kepada saya. Tapi sekarang, "ya" itu segera diikuti oleh kepanikan tentang bagaimana saya akan mewujudkannya. Apakah proyek ini layak dipesan babysitter dan mengurangi waktu yang sudah saya dapatkan bersama putra saya? Jika jawabannya itu bukan "ya" yang langsung dan jelas, saya harus lulus.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Bawa botol-botolnya.
Saya patuh mengikuti saran konsultan laktasi saya terhadap memperkenalkan botol terlalu dini. Sekarang saya punya bayi - dan persediaan setiap dot, botol, dan puting susu aliran tengah yang diketahui manusia - yang kadang-kadang akan berhari-hari menolak untuk minum dari apa pun yang bukan payudara saya. Kecuali Anda tersedia untuk mampir untuk memberi makan selama hari kerja, memiliki penitipan anak membuat botol — apakah itu berisi ASI atau susu formula — suatu keharusan. Bicaralah dengan konsultan laktasi atau dokter tentang membuat bayi Anda nyaman dengan botol, dan jangan biarkan siapa pun membuat Anda merasa bersalah karenanya. Anda selalu bisa menyusui di pagi dan sore hari.
Jadikan pemompaan sebagai prioritas.
Dan karena Anda tidak menyusui bayi Anda seperti biasanya, penting bagi Anda untuk meminumnya waktu untuk memompa untuk menghindari ketidaknyamanan atau infeksi. Jika Anda bekerja di kantor, lobi majikan Anda untuk ruang pribadi yang bersih untuk Anda dan Medela Anda. Berdiri teguh tentang istirahat yang Anda butuhkan; pekerjaan akan tetap ada saat Anda kembali. Butuh waktu seminggu dengan payudara bengkak dan ASI tumpah ke seluruh meja saya saat saya berlari untuk menjawab setiap pesan Slack di tengah pompa untuk mengatasi perasaan seperti pemalas karena mengambil napas yang sangat dibutuhkan.
Rayakan kemenangan Anda.
Sangat mudah untuk merasa kempes atau seperti Anda sedang menelepon — sebagai seorang ibu dan sebagai karyawan. Itulah mengapa sangat penting untuk mempertahankan saat-saat menyenangkan ketika itu datang, apakah itu pujian dari bos atau senyuman dari bayi Anda di pagi hari.
Coba — dan gagal, dan berhasil, dan gagal lagi — untuk hadir.
Penitipan anak memberi saya lebih banyak kebebasan untuk fokus pada pekerjaan; itulah waktu saya untuk menjadi karyawan paling produktif yang saya bisa. Tetapi ketika bayi saya dan saya di rumah bersama, inilah waktunya. Saya dulu menyesuaikan beban kerja saya dengan terus-menerus memindai telepon saya dan memeriksa email kantor sambil dengan bingung melambaikan tangan pada bayi saya, tetapi tidak lebih. Dia mendapat perhatian penuh saya, dan telepon dan laptop tidak keluar sampai setelah tidur. Dan ketika saya memiliki hari libur, saya memanfaatkannya dengan bekerja di teman bermain, kelas bayi — dan pelukan ekstra.
