Setelah putra saya dan saya mengubah labu besar menjadi jack-o-lantern berwajah ceria, kami mengubah biji labu yang baru dipetik menjadi makanan panggang yang asin. Memanggang biji labu itu mudah dan juga cara yang bagus untuk mendapatkan lebih banyak protein, serat, vitamin, dan mineral ke dalam diet liburan Anda. Inilah cara memanggang biji labu Anda sendiri.
Setelah putra saya dan saya mengubah labu besar menjadi jack-o-lantern berwajah ceria, kami mengubah biji labu yang baru dipetik menjadi makanan panggang yang asin. Memanggang biji labu itu mudah dan juga cara yang bagus untuk mendapatkan lebih banyak protein, serat, vitamin, dan mineral ke dalam diet liburan Anda. Inilah cara memanggang biji labu Anda sendiri.
Biji Labu Panggang
Bahan-bahan:
-
T
- Biji labu, baru saja ditarik dari dalam labu
- Minyak zaitun
- Garam
T
T
Petunjuk arah:
-
T
- Panaskan oven hingga 400 derajat F.
- Bilas biji labu, buang daging labu.
- Pindahkan biji ke mangkuk besar dan aduk dengan gerimis minyak zaitun. Taburi dengan garam dan aduk lagi.
- Sebarkan benih dalam satu lapisan di atas loyang besar berbingkai.
- Panggang selama 20 menit atau sampai biji berwarna keemasan, harum, dan renyah.
- Biarkan dingin sepenuhnya dan simpan dalam wadah kedap udara hingga 1 minggu.
T
T
T
T
T
Lebih enak dasar-dasar vegan!
