Sebagai anggota dari trio R&B Destiny's Child, Michelle Williams bernyanyi, "Saya seorang yang selamat." Bahwa dia pasti adalah, dan seperti dalam lagu itu, dia juga yang paling jauh dari menyerah. Pada hari Kamis, 20 Mei, penyanyi itu muncul di ABC Selamat pagi americauntuk mempromosikan terjun perdananya ke dalam menulis, Memeriksa: Bagaimana Menjadi Nyata tentang Depresi Menyelamatkan Hidup Saya — dan Dapat Menyelamatkan Hidup Anda, yang merinci pengalaman Williams hidup dengan depresi yang tidak terdiagnosis meskipun menderita gejala selama beberapa dekade.
“Saya menemukan bantuan ketika tanggapan saya — hanya kemarahan dan kejengkelan dan kepahitan — adil keluar dari karakter untuk saya, ”kata Williams kepada co-host Robin Roberts ketika ditanya bagaimana dia mengejar kesehatan mental perlakuan. Pada saat itu, dia telah berjuang dengan depresi sejak masa remajanya tetapi belum mencari bantuan.
Dia mengatakan bahwa setelah mendapatkan bantuan, dia akhirnya didiagnosis pada usia tiga puluhan - dia berjuang melawan depresi.
Stigma dan budaya diam seputar kesehatan mental adalah sesuatu yang dapat merugikan orang dewasa yang membutuhkan pertolongan. Per 2017 data dari Survei Nasional Penggunaan dan Kesehatan Narkoba, hampir 17,3 juta orang dewasa di Amerika Serikat telah mengalami episode depresi berat — tetapi penelitian yang sama juga menemukan bahwa ”kira-kira 35 persen orang dewasa dengan episode depresif berat tidak menerima pengobatan”. Ada juga yang terkenal hambatan dalam akses ke perawatan kesehatan mental yang secara tidak proporsional mempengaruhi orang-orang yang terpinggirkan dan wanita kulit berwarna.
“Ini adalah sesuatu yang perlu diketahui lebih banyak orang,” kata Roberts, “dan untuk mengetahui bahwa mereka tidak sendirian menghadapi ini.”
Roberts kemudian bertanya bagaimana Williams berharap bukunya - di mana dia merinci insiden yang sangat rentan, termasuk "gangguan mental" yang digambarkan sendiri — akan membantu orang lain yang juga berjuang dengan mental mereka kesehatan.
"Untuk benar-benar membungkam rasa malu dan memperkuat keberanian dan keberanian seseorang untuk mengatakan, 'Saya tidak enak badan,'" kata Williams, menambahkan, "'Saya butuh bantuan' adalah kata-kata terkuat yang dapat diucapkan seseorang... Ada saat-saat saya bukan yang paling rentan," Williams menyimpulkan. "Tapi dalam tiga tahun terakhir, saya tidak punya pilihan."
Pastikan untuk memesan di muka salinan Anda Memeriksa: Bagaimana Menjadi Nyata tentang Depresi Menyelamatkan Hidup Saya — dan Dapat Menyelamatkan Hidup Anda, resmi keluar 25 Mei.
Misi kami di SheKnows adalah untuk memberdayakan dan menginspirasi wanita, dan kami hanya menampilkan produk yang kami rasa akan Anda sukai sama seperti kami. Harap dicatat bahwa jika Anda membeli sesuatu dengan mengklik tautan di dalam cerita ini, kami mungkin menerima sedikit komisi penjualan.
Sebelum Anda pergi, lihat favorit kami dan beberapa aplikasi kesehatan mental yang paling terjangkau:
