Saya memiliki salah satu dari anak-anak yang tidak berhasil dengan perubahan besar. Baru minggu lalu, dia mendengar saya menyarankan saya ingin menempatkan rumah kami di pasar pada akhirnya jadi kami bisa bergerak lebih dekat dengan pekerjaan suami saya, dan dia menjelaskan bahwa dia tidak setuju dengan itu ide.
Lagi:Di mana mendapatkan perlengkapan sekolah gratis tahun ini (yup, gratis!)
Saya tidak khawatir tentang penolakannya untuk berubah karena saya tahu betapa khasnya ini untuk anak-anak seusianya, tapi saya banyak berpikir tentang apakah saya melakukan pekerjaan dengan baik atau tidak mempersiapkannya untuk perubahan ketika mereka tidak bisa dihindari. Perubahan terbesar yang terlintas dalam pikiran adalah awal sekolah. Transisi ini bisa menjadi masa sulit bagi keluarga ketika anak mereka tidak begitu tertarik pada perubahan. Apakah mereka anak-anak yang pindah dari penitipan anak ke taman kanak-kanak atau mereka sudah bersekolah tetapi pindah ke lokasi baru, meninggalkan apa yang terasa aman dan nyaman bisa jadi sulit.
Tentu saja, sebagai orang tua, kita tidak dapat benar-benar mengubah siapa anak-anak kita dan tidak apa-apa jika beberapa anak lebih nyaman dengan yang akrab, tetapi tentu saja ada cara kita dapat membuat transisi lebih sedikit sulit.
Jangan mempermalukan mereka karena merasa gugup
Ingat, perasaan tidak pernah benar atau salah, hanya saja. Anak Anda belum pernah mengalami perubahan besar ini, dan tidak apa-apa bagi mereka untuk gugup. Jangan mencoba meyakinkan mereka bahwa mereka seharusnya tidak merasakan apa yang mereka rasakan. Sebaliknya, Maryellen P. Mullin, terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Terapi Keluarga San Francisco menyarankan untuk memvalidasi perasaan mereka. "Normalkan itu," katanya. “Yakinkan anak Anda bahwa semua anak merasa sedikit gugup saat kembali ke sekolah pada hari pertama.”
Bantu mereka mempersiapkan hari pertama mereka
Kami menghabiskan banyak waktu mempersiapkan anak-anak kami untuk hari pertama sekolah, membeli baju baru dan stocking membeli perlengkapan sekolah, tetapi anak Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan ekstra sebelum mereka merasa siap untuk hari besar mereka hari. Tambahkan membantu anak Anda untuk mempersiapkan diri secara emosional ke sekolah ke daftar periksa akhir musim panas Anda.
Ini dapat dilakukan dengan berbagai cara menurut Mullin, yang menyarankan orang tua menghadiri acara back-to-school yang diselenggarakan sekolah anak Anda. Banyak sekolah akan mengizinkan anak-anak untuk melakukan tur singkat, bertemu dengan guru mereka, dan memeriksa ruang kelas baru mereka. Ini adalah saat yang tepat untuk mulai terhubung dengan orang tua dari teman sekelas anak Anda dan untuk mendapatkan detail tentang bus, jalan kaki, atau pengantaran ke sekolah.
“Mulailah rutinitas sekolah sebelum sekolah benar-benar dimulai,” saran Mullin. “Bangunkan anak Anda pada saat mereka akan bersiap-siap, berlatih memilih pakaian, sarapan, camilan, dan makan siang pada waktu itu dan menidurkan mereka pada waktu 'malam sekolah' setidaknya satu minggu sebelum sekolah dimulai.”
Lagi:Bagaimana membantu anak Anda yang cemas — ketika Anda juga mengalami kecemasan
Kelola kecemasan Anda sendiri dengan baik
Anak-anak cerdas, dan mereka akan menangkap kecemasan Anda jika Anda merasa gugup. Membantu anak Anda mempersiapkan diri memang bagus, tetapi Anda tidak perlu memanipulasi setiap aspek hari mereka untuk menjamin bahwa itu tidak sulit.
“Beri tahu anak Anda bahwa dia akan baik-baik saja dan Anda tahu mereka mampu menjalani hari yang menyenangkan dan berteman. Jika Anda percaya diri, itu akan menular pada anak Anda,” kata Mullin. “Jika Anda gugup, jangan proyeksikan itu ke anak Anda. Beri tahu teman, orang tua, atau pasangan, tetapi jangan bicarakan perasaan negatif atau kekhawatiran Anda tentang sekolah atau situasi sekolah baru.”
Rayakan hari besar
Hari pertama di sekolah baru adalah masalah besar, dan itu adalah sesuatu yang patut dirayakan. Jadwalkan waktu di hari pertama untuk membicarakannya dengan anak Anda. Mullin menyarankan orang tua untuk memberikan perhatian penuh kepada anak mereka, mengajukan pertanyaan yang mendorong mereka untuk berbagi lebih banyak informasi tentang hari mereka. Pertanyaan-pertanyaan ini dapat mencakup topik apa pun, seperti dengan siapa mereka duduk saat makan siang atau permainan apa yang mereka mainkan saat istirahat.
Lagi:16 perlengkapan untuk membuat anak Anda kembali ke sekolah menyenangkan
Tindak lanjuti jika keadaan tidak membaik
Bagi banyak anak, rutinitas yang baik dan orang tua yang memberikan teladan tentang sekolah mereka sudah cukup untuk membantu mereka bertransisi dengan lancar ke sekolah baru mereka. Namun, beberapa anak mungkin masih berjuang untuk menyesuaikan atau terus menghadapi kecemasan. “Jika Anda tidak melihat kecemasan anak Anda berkurang setelah beberapa minggu, bicarakan dengan guru dan konselor sekolah,” saran Mullin.
