Mungkin ada saat ketika rutinitas perawatan kulit Anda diizinkan terdiri dari menggosok wajah Anda dengan sabun batangan dan kain lap hangat, lalu menyebutnya malam. Tetapi seiring bertambahnya usia kulit Anda dan Anda menjadi lebih strategis tentang umur panjang, kata-kata baru seperti "asam" dan "retinoid" keluar untuk bermain - dan tiba-tiba Anda memiliki meja rias yang penuh dengan pot, botol, dan banyak sekali.
Itu berhasil, karena budaya kita agak terobsesi dengan perawatan kulit dan kesehatan saat ini, dan produk baru terus berinovasi setiap hari. Anda tidak dapat menelusuri Instagram tanpa melihat iklan untuk beberapa topeng kulit atau topeng ajaib yang tampak futuristik. Sangat mudah untuk membuang uang Anda pada produk dan perawatan dalam upaya untuk menjaga wajah Anda bersinar - tetapi terlalu banyak produk dapat melakukan kebalikan dari apa yang Anda inginkan, meninggalkan Anda dengan jerawat, mengelupas dan
Kulit Anda adalah organ terbesar tubuh Anda (yucky, tapi faktual). Ini layak mendapatkan perawatan khusus — dan selain membuatnya awet muda, Anda juga ingin menjaga kesehatan kulit Anda. Saya ingin menjernihkan beberapa kebingungan tentang apa yang harus Anda sebenarnya lakukan dalam rejimen harian Anda, jadi, saya beralih ke beberapa kulit favorit saya untuk semua keahlian mereka. Di bawah ini adalah beberapa hal dokter kulit ingin Anda menjadi pintar tentang ASAP.
Pilih bahan dengan hati-hati
Perawatan kulit cenderung melibatkan banyak pencampuran dan pencocokan. Daripada mempelajari cara yang sulit bahwa formula tertentu tidak boleh digabungkan, kulit Anda ingin Anda memperhatikan daftar bahan sebelum Anda mulai mengoleskan produk ke seluruh wajah Anda.
“Dalam hal memilih produk yang dijual bebas, masyarakat perlu mengetahui formulasi, konsentrasi, dan jenis bahannya.” mengatakan Dr. Martha Viera, seorang dokter kulit yang berbasis di Florida. “Beberapa produk lebih baik dikombinasikan dengan bahan lain. Misalnya, tabir surya terkadang tidak dapat dikombinasikan dengan antioksidan seperti vitamin C karena dapat menjadi tidak stabil dan akhirnya tidak tidak bekerja." Jika Anda mengalami masalah kulit akhir-akhir ini — seperti berjerawat, berminyak, dan iritasi — formula hibrida mungkin menjadi solusinya. pelaku.
Hindari pengelupasan berlebihan
Saya tahu saya tahu. Rasanya menyenangkan untuk menggosok secara agresif dengan St. Ives karena membuat Anda sangat halus dan bersih. Tapi formula keras dan scrub pembersih seperti itu mengandung kulit kenari yang dihancurkan, dan itu adalah buruk! Mereka merobek kulit Anda, dan mereka benar-benar bisa menyebabkan penuaan lebih cepat. Dr Viera mengatakan orang harus mengurangi pengelupasan secara umum untuk menjaga kesehatan kulit.
“Orang-orang percaya melakukan eksfoliasi terlalu sering itu baik, dan itu sebenarnya sebaliknya. Pengelupasan kulit lebih dari sekali atau dua kali seminggu sama sekali tidak perlu, dan bahkan bisa berbahaya.” Alasannya adalah bahwa pengelupasan kulit yang berlebihan menciptakan peradangan, sensitivitas, jerawat, dan kulit yang marah. “Saya merekomendasikan pengelupasan kulit tidak lebih dari dua kali seminggu untuk menghindari hilangnya lipid alami kulit dan asam lemak,” kata Dr. Viera.
Sebagai alternatif, Anda juga dapat memilih exfoliator kimia yang mengandung AHA atau BHA.
Temui dokter kulit bila diperlukan
Ada beberapa hal yang semua orang tahu tentang perawatan kulit: cuci muka, pakai tabir surya, hindari microbeads, dll. Tapi bagaimana dengan beberapa niche, saran kulit medis yang bagian belakang label produk tidak dapat memberitahu Anda? Dr. Viera mengatakan untuk tidak terlalu bergantung pada produk yang dijual bebas daripada perawatan kulit kelas medis.
“Ada produk yang disetujui oleh dokter kulit yang dijual bebas, tetapi beberapa di antaranya terlalu mahal sehingga tidak memiliki tingkat teknologi yang sesuai. produk perawatan kulit kelas medis - itu sebabnya selalu lebih baik untuk memiliki saran dokter kulit pada saat Anda memilih perawatan kulit Anda rejimen.”
Hindari penyamakan
Kerusakan akibat sinar matahari Tidak Baik™ dan, ternyata, tidak ada yang renyah di tempat tidur penyamakan. “Cara terbaik untuk membuat kulit Anda menua sebelum waktunya yang mengakibatkan keriput dan bintik matahari adalah melalui penyamakan kulit.” mengatakan Dr. Katina Miles, seorang dokter kulit yang berbasis di Maryland.
"Salon tanning meningkatkan risiko terkena kanker kulit sebesar 75%." Alasan salon penyamakan kulit sangat berbahaya adalah karena sinar UVA yang dipancarkan lebih merusak daripada sinar UVB, karena sinar ini mencapai lapisan yang lebih dalam kulit. Pada dasarnya, cahaya keemasan yang Anda dapatkan dari penyamakan tidak sebanding dengan risiko kerusakan pada kesehatan Anda.
Jangan tidur dengan riasan
Dr Miles mengatakan untuk tidak pernah tidur dengan riasan masih menempel di kulit kecuali Anda benar-benar menginginkan kulit kusam dan berjerawat. Tidur dengan riasan menyebabkan segala jenis kotoran dan polutan terperangkap di permukaan kulit Anda. Melakukannya sekali saja tidak akan menyebabkan kerusakan permanen, tetapi Anda akan melihat dampak pada penampilan kulit Anda jika Anda tidur dengan riasan setiap malam. Jadi tolong, cuci mukamu saja.
Selain mengingat semua dos dan larangan kulit ini, ingatlah bahwa produk kecantikan tidak dapat melakukannya semua pekerjaan untuk Anda — Anda harus melakukannya dengan makan sehat, minum air putih, dan cukup tidur. Tentu, apa yang Anda kenakan pada kulit Anda akan sangat penting, tetapi merawat diri sendiri dengan baik sama pentingnya.
Jika Anda sedang mencari perawatan kulit yang disetujui untuk kulit, lihat kumpulan tabir surya kami yang cocok untuk setiap jenis kulit:
