Pertama, dunia jatuh cinta dengan musiknya. Kemudian pernikahannya dengan aktor Eddie Cibrian menjadi obsesi publik. Sekarang, dia membuat nama untuk dirinya sendiri dengan cara baru: sebagai kesehatan mental menganjurkan. LeAnn Rimes membuka tentang depresinya di BlogHer20 Health di Los Angeles akhir pekan ini — dan, dalam prosesnya, dia membagikan alat kesehatan mental yang telah terbukti sangat berharga bagi kesejahteraan pribadinya.
Ketika Rimes pertama kali menjadi terkenal, dia baru berusia 13 tahun. Tingkat pengawasan yang datang dengan menjadi selebritas di usia yang begitu muda, yah, itu bukan tanpa biaya. Selama keynote penutupnya kepada orang banyak di BlogKesehatan Her20, Rimes mengungkapkan bahwa berada di mata publik pada saat formatif di masa mudanya memulai perjalanannya dengan depresi. Dia sudah dewasa ketika dia akhirnya mencari bantuan untuk mengelolanya, pada titik mana dia diperkenalkan ke sumber daya yang mengajarinya untuk menciptakan ruang bagi emosi positif dan negatif di waktu yang sama.
“Saya memeriksakan diri ke dalam perawatan setelah usia 30-an sayath ulang tahun, keputusan sadar untuk menghadapi diri sendiri. Saya tidak pernah sendirian, tetapi itu adalah langkah pertama menuju keutuhan. Breathwork adalah alat yang menciptakan ruang bagi saya. Sistem saraf saya selalu stun, fight or flight. Breathwork membawa saya kembali, ”kata Rimes sambil menangis ketika dia memberi tahu hadirin. “Kita perlu menyambut kelembutan dan kelembutan di hati kita sendiri. Sebagai wanita, kita lupa bahwa kita memiliki bagian yang indah ini yang sangat mudah diakses, hanya butuh beberapa saat untuk menjadi.”
Lihat postingan ini di Instagram
Postingan yang dibagikan oleh BlogHer (@blogger)
Di akhir pidatonya yang menyentuh, Rimes bahkan mengaktualisasikan pengalaman yang luar biasa dengan para hadirin — memimpin mereka dalam meditasi terpandu dan latihan pernapasan, serta nyanyian acapella yang menggugah.
Penyanyi-slash-mental-kesehatan-advokat berada di perusahaan yang baik di KTT blogging tahunan, yang diselenggarakan tahun ini di Rolling Greens di pusat kota Los Angeles pada hari Sabtu.
Hilary Duff berbicara tentang rasa bersalah yang tak terhindarkan yang datang bersama menjadi ibu bekerja (dan mengapa kita harus mengurangi kelonggaran). Philipps yang sibuk menjadi rentan tentang perang terhadap hak-hak reproduksi perempuan, juga mengumumkan rapat umum yang berfokus pada hak-hak perempuan yang akan diadakan di DC di luar Mahkamah Agung pada 4 Maret 2020. Pembicara terkenal lainnya termasuk jurnalis Lisa Ling, model ukuran plus Hunter McGrady, ahli diet terdaftar dan model Maye Musk, blogger Camila Coelho dan banyak lagi.
