Saatnya bulan itu lagi: kamu mendapat menstruasi Anda. Sementara beberapa orang mungkin menganggap kunjungan Bibi Flo sebagai bagian suci dari siklus Anda, yang lain mungkin berpikir "tidak terlalu" saat menstruasi mereka datang. efek samping yang intens (seperti kram, nyeri perut dan payudara, dan perubahan suasana hati). Dan kemudian, tentu saja, ada saat-saat ketika Anda menemukan Titik telah datang pada saat yang paling tidak nyaman, seperti pada hari pernikahan Anda atau selama liburan pantai yang sangat dinanti. Tidak diragukan lagi Anda mungkin mempertimbangkan untuk menghentikan menstruasi Anda sama sekali. Tapi apakah itu benar-benar aman? Dan jika demikian, apa yang harus Anda lakukan untuk menghentikan alirannya?
Ada dua sisi mata uang: ada para profesional yang memandang periode sebagai cara hidup yang alami, serta mereka yang percaya bahwa jika Anda tidak menginginkannya, Anda tidak harus memilikinya.
"Kabar baiknya adalah jika kehamilan bukanlah tujuan langsung Anda, tidak ada alasan Anda harus mengalami menstruasi," kata Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP, dari Rumah Sakit Universitas Thomas Jefferson. “Syukurlah, di zaman sekarang ini, itu adalah sesuatu yang bisa kita kendalikan.”
Namun, Dr. Felice Gersh, M.D., penulis buku PCOS SOS: Garis Hidup Seorang Ginekolog Untuk Mengembalikan Irama, Hormon Anda Secara Alami dan kebahagiaan, duduk di sisi lain pagar dan percaya bahwa suatu periode harus dialami.
“Penting untuk melihat periode dan siklus menstruasi bukan sebagai 'benda' itu sendiri, melainkan sebagai cerminan dari ritme hormonal yang indah dan esensial dari wanita," katanya. “Siklus menstruasi adalah tanda vital kesehatan seorang wanita. Tubuh wanita berfungsi secara optimal ketika keseimbangan hormon sesuai dengan keinginan alam.”
Siapa yang mungkin mendapat manfaat dari menghentikan menstruasi mereka?
Sementara Martin mengakui bahwa pasien yang mendiskusikan penghentian periode dengan dia "sering ragu dan khawatir bahwa pasti itu tidak sehat," katanya banyak manfaat bagi wanita yang ingin menghentikan menstruasi, terutama jika mereka mengalami rasa sakit, kelelahan, kembung, dan perubahan suasana hati selama mereka periode. Mereka yang mengalami periode berat sehingga mereka dapat menjadi anemia, membutuhkan suplementasi zat besi atau bahkan transfusi darah, juga akan mendapat manfaat dari menghentikan menstruasi mereka.
“Bahkan bagi mereka yang tidak mengalami gejala ekstrem, masih ada kerumitan dan biaya berurusan dengan pembalut, tampon, dan cangkir menstruasi serta waktu yang dihabiskan untuk menggosok wastafel kamar mandi mencoba menyelamatkan celana dalam favorit Anda, ”kata Martin.
Cara menghentikan haid dengan aman
Selain menjalani histerektomi total, metode yang paling umum untuk mempengaruhi, dan pada akhirnya, menghentikan menstruasi Anda adalah dengan menggunakan kontrasepsi.
Tetapi jika lapisan rahim Anda tidak luruh, lalu apa yang terjadi? “Kontrasepsi oral biasanya akan menyebabkan siklus yang teratur, tetapi terkadang hormon dalam pil menipiskan lapisan rahim sehingga Anda tidak mengeluarkan darah secara normal,” kata Amy Magneson, MD, FACOG. Hal ini dapat disesuaikan oleh dokter kandungan Anda. "Ini tidak berbahaya karena Anda masih mendapatkan hormon seimbang dengan pil."
Magneson mengatakan ada metode kontrasepsi oral yang dirancang khusus untuk menghentikan menstruasi Anda selama tiga bulan sekaligus. “Ini normal karena menyeimbangkan hormon Anda dan Anda tidak mendapatkan terlalu banyak efek dari satu atau lain hormon. Metode pengendalian kelahiran lainnya seperti implan hormonal atau IUD hormonal juga dapat menyebabkan sedikit atau tidak ada menstruasi. Ini juga dari penipisan lapisan dan normal juga. ” Dia meyakinkan bahwa ini tidak akan menyebabkan lesi prakanker, tetapi Anda mungkin ingin membawa panty liner atau tampon kasus. Dia juga memperingatkan bahwa metode pengendalian kelahiran yang memberi Anda siklus tanpa pendarahan yang berkepanjangan, juga dapat menyebabkan pendarahan terobosan.
Pendarahan terobosan berbeda dari periode yang mungkin Anda terima saat menggunakan pil. “Dalam hal pengendalian kelahiran hormonal (pil, patch, cincin, implan, IUD hormonal), lapisan rahim dicegah tumbuh di tempat pertama,” jelas Martin. “Ketika Anda mengalami 'menstruasi' pada minggu terakhir paket pil Anda, Anda sebenarnya mengalami apa yang disebut 'pendarahan penarikan.' Ini bukan menstruasi yang sebenarnya. Bahkan, kata Martin, itu sepenuhnya secara medis tidak perlu.
“Ketika pil pertama kali dikembangkan, diperkirakan menambahkan minggu plasebo dan karenanya menyebabkan pendarahan penarikan akan tampak lebih 'alami' dalam upaya untuk menerima persetujuan oleh Katolik Gereja. Persetujuan itu tidak pernah diterima dan kami masih mengalami pendarahan bulanan tanpa alasan hingga hari ini.”
Jadi, jika Anda sudah menggunakan alat kontrasepsi dan minum pil gula untuk "pendarahan" Anda, maka Anda diizinkan untuk melewati minggu itu dan melanjutkan ke minggu berikutnya dengan pil KB yang sebenarnya.
Mengapa Anda mungkin ingin mempertahankan menstruasi?
"Jika karena alasan apa pun ritme bawaan hormon wanita tidak ada, tubuh wanita akan menderita," kata Gersh. "Ini adalah perpaduan antara memiliki hormon dalam jumlah yang benar dan memilikinya dalam ritme yang tepat."
Pil KB tidak mengandung hormon, kata Gersh. Sebaliknya, mereka mengandung bahan kimia yang dikenal sebagai pengganggu endokrin. “Tujuannya adalah untuk mengganggu hormon wanita sehingga membuat kemandulan. Tetapi kesuburan pada wanita usia reproduksi adalah tanda kesehatan, ”katanya. Menurut Gersh, setiap organ membutuhkan hormon dan ritme wanita untuk kesehatan yang optimal - tulang, otot, ligamen, otak, jantung, arteri, saluran usus, dan banyak lagi. “Kesejahteraan optimal pada seorang wanita berarti memiliki hormon dan ritme alami yang optimal. Begitulah cara kita berevolusi dan kita harus merangkul dan memahami hal ini jika kita ingin memiliki kondisi kesehatan dan kebahagiaan tertinggi.”
Gersh mengakui keuntungan tertentu untuk menghilangkan menstruasi, termasuk menggunakan kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang tidak direncanakan serta pengurangan kehilangan darah dan kram berkurang. Tapi, katanya, “Kedua masalah ini seharusnya tidak menjadi masalah, tetapi di dunia kita yang kekurangan gizi dan stres tinggi, kebugaran yang buruk, racun kimia, dan elektromagnetik yang berlebihan. radiasi, banyak wanita muda menderita menstruasi yang buruk.” Dia percaya bahwa melihat apa yang berkontribusi terhadap stres dan penyakit dalam hidup Anda dapat membantu meringankan menstruasi Anda mengalir.
Sementara Martin tidak percaya ada yang salah secara medis dengan menghentikan menstruasi, dia menunjukkan beberapa potensi kerugian untuk melakukannya. “Beberapa wanita hanya diyakinkan dengan mengalami pendarahan bulanan. Melihat merah sebulan sekali adalah bukti fisik bahwa mereka tidak hamil bulan ini dan itu memberikan rasa lega, ”katanya. Bagi beberapa orang yang tetap menggunakan kontrasepsi hormonal terus menerus, ini dapat menyebabkan bercak tidak teratur, “yang jelas dapat mengganggu karena Anda tidak selalu dapat memprediksi kapan itu akan terjadi. Akhirnya, beberapa wanita mengatakan kepada saya bahwa mereka hanya merasa lebih feminin ketika mereka mengalami menstruasi, dan saya lebih dari senang untuk memastikan itu terus muncul setiap bulan.
Singkatnya, jika Anda ingin menghentikan menstruasi — itu adalah tubuh Anda. Jika dirasa tepat untuk melakukannya, konsultasikan dengan dokter Anda. Dan jika tidak? Maka Anda mungkin ingin menjadwalkan liburan pantai berikutnya di sekitar Bibi Flo.
Versi cerita ini diterbitkan April 2019.
Masih banyak lagi produk periode untuk dipilih — inilah beberapa opsinya untuk aliran Anda berikutnya:
