Dengan cuaca di luar yang berubah menakutkan, liburan ke tempat yang hangat di musim liburan ini mungkin terdengar begitu, jadi menyenangkan — setidaknya secara teori. Meskipun banyak orang tua memilih untuk bepergian selama musim dingin liburan karena anak-anak libur sekolah, ini sebenarnya mungkin waktu terburuk untuk melakukan perjalanan keluarga — ketika Anda memperhitungkan biaya, keramaian, dan semua tekanan keluarga untuk boot.
Dr. Charmin Jackman, seorang psikolog anak dari Massachusetts, menjelaskan kepada SheKnows, “Liburan membawa stres dalam berbagai bentuk — menghidupkan kembali stres yang tidak sehat. dinamika keluarga, menemukan hadiah yang sempurna untuk orang yang dicintai, menghabiskan anggaran, berurusan dengan antrean panjang dan banyak orang yang mengomel…” Suara akrab?
Ini semua untuk mengatakan bahwa, sementara pergi berlibur untuk dekompresi selama waktu perayaan tahun ini mungkin terdengar ideal dan santai, itu juga dapat memiliki efek sebaliknya. Apa cara terbaik untuk menghindari tumpukan stres perjalanan liburan selama waktu sibuk tahun ini? Mengapa, tinggal di rumah, tentu saja.
Inilah mengapa Anda - dan anak-anak Anda - mungkin ingin mempertimbangkan untuk menukar rumah Nenek untuk menginap di musim liburan ini.
Lagi:Ini Akan Menjadi Mainan Liburan Terpanas 2018
Biaya + keramaian = peningkatan stres
Pada tahun 2017, AAA memperkirakan bahwa 107,3 juta orang Amerika akan bepergian dengan pesawat, kereta api atau transportasi lain selama musim liburan, rekor tertinggi untuk waktu itu dalam setahun. Peningkatan wisatawan selama liburan berarti peningkatan lalu lintas udara dan jalan raya. “Hampir semua orang pergi ke suatu tempat selama liburan, jadi semua bentuk perjalanan akan penuh sesak,” kata Jackman. “Wisatawan dapat mengharapkan penundaan atau bahkan pembatalan, yang dapat mengurangi waktu yang dihabiskan untuk liburan yang terencana dengan baik.” Orang tua bepergian dengan anak-anak, terutama anak-anak, mungkin terganggu oleh upaya semata-mata untuk mencapai tempat mereka berada menuju.
Selain keramaian, perjalanan keluarga bisa stres hanya karena biaya. Harga tiket pesawat dan hotel meningkat selama puncak musim liburan-perjalanan; kemudian, ada semua hadiah dan hiburan liburan yang mungkin telah membebani anggaran keluarga. Dan menghabiskan dana tambahan untuk liburan seluruh keluarga? Itu dapat menambah beban keuangan Anda secara eksponensial. Plus, jika ada yang tidak beres (penundaan, cuaca buruk, anak sakit), liburan bisa menjadi jauh lebih membuat frustrasi/mengecewakan daripada kesenangan/santai.
Lagi:Keluarga yang Memberikan Segalanya untuk Berkeliling Dunia — Bersama Anak
Diam dirumah berarti tidak perlu merasa bersalah
Banyak orang tua mungkin merasakan tekanan untuk membawa anak-anak mereka berlibur tanpa alasan selain fakta bahwa keluarga lain melakukannya. Melihat perjalanan Instagrammable yang terpampang di seluruh media sosial hanya memperburuk perasaan itu. Amy Serin, neuropsikolog pediatrik dan dewasa di Pusat Serin dan penulis buku yang akan datang, Saklar Stres, memberi tahu SheKnows bahwa “Orang tua mungkin merasa mereka 'seharusnya' berlibur selama liburan — tetapi memilih untuk tidak bepergian mungkin adalah apa yang diperintahkan dokter. Banyak keluarga mulai hanya mengatakan tidak ketika harus menjadwalkan diri mereka sendiri dengan perjalanan untuk liburan.”
Jika merencanakan (dan membayar) untuk liburan liburan akan membuat orang tua merasa stres dan kewalahan, mungkin lebih baik tidak pergi sama sekali. Serin berkata, “Memilih keluar dari kegilaan liburan dan mencari tahu waktu dan aktivitas berkualitas apa yang benar-benar ingin Anda alami bersama keluarga Anda. Katakan pada diri Anda bahwa itu adalah rencana yang lebih baik daripada apa pun yang akan membuat Anda lelah selama musim ini.”
Sedangkan untuk anak-anak? Mereka mungkin sebenarnya senang tidak bepergian selama liburan. “Anak-anak saat ini memiliki begitu banyak tekanan dan stres yang tidak dialami oleh generasi sebelumnya,” jelas Serin. “Banyak anak-anak memiliki jam pekerjaan rumah setiap malam dan banyak kegiatan setiap hari.” Tinggal di rumah dan bisa tidur larut malam di tempat tidur mereka sendiri? Dan kemudian hang out dengan santai tanpa kegiatan yang terjadwal?? Mungkin itulah yang diimpikan oleh anak-anak di musim liburan ini.
Jika Anda menemukan bahwa anak-anak atau pasangan Anda mengungkapkan kekecewaan karena tinggal di rumah tahun ini, Serin menyarankan untuk menggunakan beberapa dari ini waktu staycation yang menyenangkan untuk merencanakan beberapa perjalanan masa depan — bahkan jika itu hanya bermalam romantis di hotel untuk Anda peringatan tahunan.
Lagi:Perjalanan Paling Epik yang Dilakukan Orang Tua Bersama Anak-Anaknya
Staycation bisa jadi liburan terbaik
Ada banyak cara untuk menikmati liburan musim dingin yang menyenangkan bagi seluruh keluarga. Pertama-tama, jika memungkinkan, orang tua harus mempertimbangkan untuk mengambil cuti kerja untuk menjadikan staycation seperti liburan nyata. Tentu, ini mungkin tampak seperti hari-hari liburan yang sia-sia hanya karena Anda tidak bepergian — tetapi sebenarnya tidak. Bahkan hanya beberapa hari libur dapat membuat staycation Anda terasa legit.
Dan setelah Anda memblokir waktu, mungkin ada banyak hal yang harus dilakukan dalam perjalanan singkat dari rumah Anda yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya (Anda tahu, karena pekerjaan dan semua itu. sebenarnya liburan). Sarah Slattery, pendiri Pakar Perjalanan, menyarankan kepada SheKnows: “Cobalah menjadi turis di kota Anda sendiri. Cukup sering, kita mengabaikan apa yang ada di depan pintu kita sendiri.” Teliti daerah Anda seperti turis, periksa situs web seperti Trip Advisor atau Lonely Planet untuk melihat apa yang direkomendasikan untuk dilakukan dan dilihat. Slattery berkata, “Cobalah untuk meniru waktu liburan di luar negeri. Naiki gunung, mainkan permainan papan, pergi makan malam dan matikan televisi.”
Liburan yang baik harus mencakup campuran kegiatan serta waktu istirahat. Adakan pertemuan keluarga dan biarkan semua orang memiliki masukan tentang apa yang harus dimasukkan ke dalam agenda. "Tetap di rumah tidak secara otomatis berarti Anda akan berkurang stresnya," jelas Jackman - jadi "pastikan untuk berkomitmen pada rencana relaksasi." Mintalah semua anggota keluarga berjanji untuk memutuskan sambungan dari ponsel, komputer, dan media sosial mereka selama beberapa waktu setiap hari untuk menghindari di luar gangguan.
Intinya, Serin menjelaskan, adalah bahwa "jika Anda pergi 'liburan' dan kembali dan membutuhkan liburan, itu bukan liburan." Jadi, meskipun staycation mungkin tidak se-Instagram-layak seperti bepergian ke pulau eksotis, itu bisa menjadi cara terbaik untuk menghabiskan waktu bersama keluarga Anda selama liburan.
