Apakah Anda mendekati hari besar ketika Anda akan bertemu dengan si kecil yang telah Anda bawa selama sembilan bulan yang sering melelahkan? Pernahkah Anda begitu bersemangat dan gugup pada saat yang bersamaan?
Anda mungkin memiliki pikiran bahwa Anda perlu mengemas tas rumah sakit itu lebih cepat daripada nanti. Lagi pula, Baby bisa datang lebih awal, dan Anda tidak ingin terkejut. Tetapi bagaimana Anda bisa bersiap untuk hal-hal yang tidak terduga? Apa yang Anda bungkus? Item mana yang harus dimiliki — dan mana yang membuang-buang ruang? Baca terus.
Lagi:Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang C-Sections
Penting
1. Pelembab bibir: Ini mungkin terdengar konyol, tetapi rumah sakit memiliki cara untuk mengeringkan kelembapan (dan mungkin hal-hal lain) dari Anda, terutama bibir Anda. Sesuatu yang kecil dan sederhana seperti lip balm dapat membuat Anda merasa seperti manusia selama beberapa hari yang sulit.
2. Pengisi daya ponsel: Maksudku, duh. Tapi sungguh, yang satu ini patut digarisbawahi karena sangat mudah untuk dilupakan. Anda mungkin memiliki pengisi daya yang terpasang di suatu tempat di rumah Anda, dan itu adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda ketika ketuban pecah atau Anda berkontraksi dan saatnya untuk lari ke rumah sakit. Ponsel Anda tidak hanya akan menjadi penyelamat Anda ke dunia luar (dan kamera Anda untuk foto bayi baru); itu juga dapat digunakan sebagai pengatur waktu untuk mengukur kontraksi, sebagai titik fokus meditasi saat Anda berada di tenaga kerja, dan tentunya untuk hiburan saat bosan menonton CNN di TV rumah sakit.
3. Makanan ringan: Makanan rumah sakit bukanlah favorit siapa pun. Plus, itu bahkan mungkin tidak tersedia saat Anda sedang bekerja (yang bisa berjam-jam atau bahkan berhari-hari) atau setelah Bayi datang dan Anda keluar dari pemulihan dan masuk ke kamar Anda (ketika Anda benar-benar kelaparan). Camilan yang sehat dan penuh energi, seperti batangan granola dan sebungkus selai kacang, baik untuk dibawa. Pilih barang-barang yang stabil di rak dalam porsi kecil, karena Anda mungkin tidak akan memiliki akses ke lemari es.
Camilan juga membantu agar pasangan/doula/teman/keluarga Anda tetap berjalan. Anda mungkin tidak ingin makan, tetapi orang di ruangan itu yang bukan mendorong keluar kekuatan semangka.
4. Rencana kelahiran Anda: Kebanyakan orang tidak berpikir untuk melakukan ini, tetapi jika Anda memiliki doula atau bidan, mereka mungkin akan memandu Anda membuat rencana kelahiran, yang pada dasarnya adalah instruksi tertulis tentang bagaimana Anda ingin kelahiran Anda Pergilah. Tentu saja, hal-hal sering tidak berjalan sesuai rencana, jadi rencana kelahiran juga memperhitungkan hal itu dan menjelaskan bagaimana Anda ingin sesuatu berjalan jika sesuatu yang tidak terduga terjadi. Termasuk adalah hal-hal seperti apakah dan kapan Anda mungkin menginginkan epidural, siapa yang harus diizinkan di ruang bersalin atau ruang operasi dengan Anda, siapa Anda ingin memotong tali pusar jika bukan staf rumah sakit, dll. Ini semacam rencana proksi perawatan kesehatan.
Tidak ada jaminan bahwa staf medis akan melihat rencana kelahiran Anda atau mematuhinya, dan tidak pernah ada kepastian bahwa Anda tidak ingin menyimpang darinya saat Anda berada di momen itu. Tapi tetap saja, ini adalah cara yang membantu untuk mengatur preferensi Anda dan terbukti sangat berguna.
Lagi: Panduan SheKnows untuk Melahirkan
5. Pakaian untuk Anda: Pastikan untuk mengemas pakaian yang nyaman untuk dikenakan di rumah sakit jika Anda tidak ingin memamerkan semua orang dengan gaun rumah sakit yang tipis. Tapi jangan berasumsi bahwa Anda akan secara ajaib kembali ke ukuran pra-bayi Anda segera setelah melahirkan - pakaian hamil Anda cenderung paling pas untuk saat ini. Jangan membawa sesuatu yang menyenangkan atau tidak nyaman; hal terakhir yang Anda inginkan adalah merasa lebih sesak dan kesakitan daripada yang mungkin Anda rasakan. Pilih pakaian longgar yang membuat Anda betah. Pakaian dalam yang besar dan murah adalah ide yang sangat bagus, karena Anda akan berdarah dan tidak nyaman di bawah sana, terlepas dari bagaimana Anda melahirkan.
Juga, perlu disebutkan bahwa pasangan Anda juga harus mengemas tas rumah sakit, terutama jika mereka diizinkan untuk tinggal bersama Anda. Istri saya membantu saya mengepak tas saya tetapi sangat bersemangat dan gugup sehingga dia lupa mengemasnya sendiri (dan terus membawa satu celana panjang tanpa baju atau pakaian dalam untuk menemaninya).
6. Pakaian untuk Bayi: Ingatlah untuk membawa pakaian untuk Baby untuk pulang. Pikirkan tentang pakaian yang sesuai dengan cuaca, terutama jika cuaca dingin. Bayi baru tidak dapat menahan panas dengan baik dan perlu dibundel (sebaliknya, jika panas di luar, jangan terlalu banyak mengenakan pakaian pada bayi Anda, karena mereka juga mudah kepanasan). Jangan tergila-gila dengan pakaiannya, tetapi tidak apa-apa untuk membawa beberapa ukuran yang berbeda, karena Anda tidak benar-benar tahu seberapa besar bayi Anda nantinya. Kami juga membawa popok kami sendiri, memilih untuk menggunakan yang organik daripada Pampers yang diberikan oleh rumah sakit.
Lagi: Cara No. 1 untuk Bertahan Menjadi Orang Tua Baru
7. Perlengkapan mandi: Tidak ada sabun yang lebih menyedihkan daripada sabun rumah sakit (kecuali mungkin sabun penjara, meskipun menurut saya Anda harus membeli sabun di sana?). Barang-barang yang mengandung bahan kimia itu akan membuat Anda kering dalam waktu singkat. Jika Anda membawa perlengkapan mandi sendiri, Anda dapat percaya bahwa Anda akan benar-benar menikmati mandi pertama setelah melahirkan. Dan jangan lupa sikat gigi Anda juga; mulut Anda (dan tamu) akan berterima kasih.
Jangan repot-repot
Tinggalkan yang berikut ini di rumah. Anda tidak membutuhkannya, Anda tidak akan menggunakannya, dan Anda akan bersyukur Anda meninggalkan lebih banyak ruang di tas Anda untuk hal-hal penting.
- Buku atau hiburan lainnya
- Paket makeup lengkap
- Beberapa perubahan lemari pakaian untuk bayi
- Pakaian sebelum hamil
- Makanan atau apa pun yang perlu didinginkan
- Apa pun yang bergaya — sepatu hak tinggi, gaun
- Ini bukan "barang" tetapi: keluarga besar (terutama siapa saja yang membuat Anda stres)
Ikuti kiat-kiat ini untuk memulai daftar periksa pengepakan Anda, dan Anda tidak akan salah. (Apa yang kamu tunggu? Bayi bisa muncul kapan saja!
