10 Tips kewarasan dan hemat waktu untuk ibu saat bepergian – SheKnows

Tidak, kami tidak menganjurkan Anda untuk kurang tidur. Kita tahu ibu perlu mendapatkan jumlah tidur yang sehat setiap hari. Namun, Anda harus mencoba untuk bangun sedikit lebih awal dari anak-anak Anda. Banyak dari kita pergi dengan kecepatan penuh dari saat kita bangun hingga detik kita pergi tidur. Dengan bangun bahkan hanya 15 hingga 20 menit sebelum anak-anak Anda, Anda akan mendapatkan sedikit waktu damai dan tenang sebelum memulai hari.

Jika Anda harus lari ke toko kelontong dengan membawa anak-anak kecil beberapa kali seminggu, itu bisa merugikan Anda. Tetapkan satu hari dalam seminggu sebagai hari belanja bahan makanan dan patuhi itu. Buat daftar belanja sepanjang minggu dan beri tahu semua orang bahwa Anda akan pergi ke toko pada hari tertentu. Dengan melakukan satu perjalanan besar alih-alih setengah lusin perjalanan kecil, Anda akan menemukan bahwa Anda menghemat lebih banyak waktu dan uang.

Apakah Anda terjebak kemacetan selama 45 menit setiap hari dalam perjalanan ke tempat kerja? Manfaatkan waktu ini. Anda dapat menggunakan perekam suara dan membuat daftar tugas atau merekam jurnal audio. Jika Anda tidak pernah punya waktu untuk membaca, dapatkan buku audio. Anda dapat mendengarkan untuk kesenangan, belajar bahasa asing, mendengarkan pembicara motivasi atau mengikuti kelas melalui buku audio.

Kita semua memiliki hal-hal yang kita lakukan yang membuang-buang waktu. Apakah Anda menghabiskan 20 menit mencari kunci Anda setiap pagi? Mulailah memasangnya di pengait di pintu. Apakah Anda membuang waktu satu jam untuk menjelajahi web setiap malam sebelum tidur? Batasi waktu layar di rumah Anda — untuk anak-anak Anda dan diri Anda sendiri. Dengan mengetahui pemborosan waktu Anda dan menemukan solusi, Anda akan menghemat waktu dan kewarasan Anda.

Membawa anak-anak Anda (dan diri Anda sendiri) keluar dari pintu di pagi hari bisa menjadi perjuangan. Lakukan sebanyak yang Anda bisa malam sebelumnya untuk bersiap-siap. Anak-anak dan orang dewasa harus menata pakaian mereka untuk hari berikutnya. Ransel dan tas kerja dapat diisi, makan siang dapat dikemas dan meja dapat diatur untuk sarapan. Dengan melakukan sedikit ekstra malam sebelumnya, Anda dapat mengurangi kekacauan di pagi hari, ketika orang lelah dan lebih mudah marah.

Apakah Anda hanya pergi ke toko kelontong atau sedang melakukan perjalanan lintas negara, Anda harus memiliki tas darurat di mobil Anda. Tas ini harus lebih dari sekedar pertolongan pertama atau perlengkapan keselamatan jalan — tas ini harus berisi barang-barang untuk membuat anak-anak Anda senang dan sibuk di dalam mobil, seperti buku, permainan perjalanan, makanan ringan, dan kebutuhan pokok lainnya.

Saat ini, ada aplikasi untuk semuanya. Manfaatkan teknologi untuk membantu menghemat waktu dan kewarasan Anda. Dengan aplikasi perbankan, Anda dapat menyetor cek dari ponsel Anda. Dengan aplikasi belanjaan, Anda dapat menggunakan kupon tanpa kliping. Dengan aplikasi kalender, Anda dapat mengatur janji dan acara keluarga Anda. Dengan aplikasi makanan, Anda dapat menemukan resep yang cepat dan sehat. Lihat ini aplikasi yang harus dimiliki untuk ibu yang sibuk.

Hari-hari ini, sebagian besar keluarga terlalu banyak jadwal. Ibu berusaha menjadi segalanya bagi semua orang, dan itu tidak mungkin. Anda tidak perlu bergabung dengan setiap grup, menjadi sukarelawan untuk setiap komite, mendaftarkan anak-anak Anda untuk setiap kegiatan atau menghadiri setiap acara. Putuskan hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda dan keluarga Anda dan jadikan itu prioritas. Katakan "tidak" atau letakkan yang lainnya di belakang kompor.

Habiskan Minggu sore menyiapkan makan malam untuk sisa minggu ini. Selama seminggu, banyak keluarga yang akhirnya makan junk food atau makanan olahan karena merasa tidak punya waktu untuk memasak makanan. Jika Anda hanya menghabiskan satu sore untuk memasak dan membekukan makanan, Anda dapat menyiapkan makanan yang cukup untuk keluarga Anda selama seminggu atau lebih. Jika Anda sudah menyiapkan makanan sebelumnya, tidak masalah jika Anda terjebak kemacetan atau harus bekerja sedikit terlambat. Anda akan selalu berada hanya 30 menit dari makan keluarga yang luar biasa.

Anda tidak akan dapat mengikuti pekerjaan atau keluarga Anda jika Anda tidak menjaga diri sendiri. Waktu "saya" sangat penting bagi ibu yang sibuk. Meski hanya 15 hingga 20 menit sehari, Anda perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri. Anda dapat bersantai di bak mandi busa, melakukan pilates atau yoga, atau hanya bervegetarian di sofa dan menonton TV. Apa pun yang Anda lakukan, buat semuanya tentang Anda. Para ibu di perjalanan selalu menjaga semua orang di sekitar mereka — Anda juga harus menjaga diri sendiri.