Aku akan selalu mengingat hari dimana aku ternyata aku hamil dengan putri saya: Itu adalah hari ulang tahun saya yang ke-31, dan saya bersiap-siap untuk terbang ke Portugal untuk perjalanan singkat malam berikutnya. Haid saya terlambat, dan saya hanya ingin memastikan bahwa saya tidak hamil sebelum meninggalkan negara itu, jadi saya melakukan tes… NS hamil.
Itu tidak terlalu mengejutkan: saya baru menikah, suami saya dan saya baru saja mulai mencoba, dan saya sudah siap untuk punya bayi. Saya merasakan kegembiraan mengalir melalui saya, tetapi dengan cepat digantikan oleh perasaan intens kecemasan. Tiba-tiba, sejuta pikiran melintas di benakku. Saya baru saja minum anggur beberapa hari sebelumnya— apakah saya menyakiti anak saya yang belum lahir?? Ya Tuhan, aku pernah mengambil melatonin setiap malam, apa aku pemikiran? Bagaimana saya tahu bayi ini baik-baik saja? Apa yang harus saya lakukan untuk menjaga bayi ini baik-baik saja?!
Karena saya adalah orang yang umumnya cemas setiap hari, tidak aneh jika saya mulai berputar ke dalam lautan stres dan pikiran gugup. Saya sangat khawatir tentang segala sesuatu yang berpotensi terjadi pada saya dan bayi yang sangat saya inginkan, dan sangat takut bahwa sesuatu bisa membawanya pergi, sehingga saya bahkan hampir tidak membiarkan diri saya bersemangat tentang dia kedatangan. Selain itu, saya memiliki sejuta satu pertanyaan tentang kehamilan dan saya tidak mungkin menghubungi dokter saya tentang masing-masing pertanyaan. Saya merasa malu untuk meminta nasihat terus-menerus dari teman, ibu saya sepertinya tidak dapat mengingat bagaimana rasanya hamil, dan suami saya mendukung, tetapi tidak sepenuhnya membantu dalam menenangkan stres saya. Yang saya butuhkan adalah seseorang yang mengalami hal yang persis sama dengan saya.
Untungnya, saya menemukan itu di Grup Facebook untuk ibu dari Long Island (tempat saya tinggal). Ketika saya pertama kali bergabung, saya menghabiskan beberapa minggu hanya membaca posting oleh wanita hamil lainnya dan ibu baru, takut untuk berpadu dengan pikiran saya sendiri. Saya berharap mereka semua keren, santai, dan tahu-tahu, seperti yang saya inginkan. Sebaliknya, saya menemukan sekelompok wanita muda yang sebagian besar sama ketakutan dan ketakutannya seperti saya…dan itu sangat menakjubkan.
Kadang-kadang, saya akan menganalisis sesuatu tentang kehamilan saya secara berlebihan, seperti, "Apakah tidak apa-apa jika semua makanan benar-benar membuat saya jijik dan saya hampir tidak makan?" atau “Apakah saya satu-satunya yang menangis di malam hari karena saya sangat cemas dan saya merasa tidak ada yang mengerti?” Kemudian, saya akan pergi ke grup dan melihat bahwa seseorang telah menanyakan apa yang saya pikirkan. Membaca bahwa bahkan ada satu orang lain di luar sana yang merasakan hal yang sama seperti yang saya rasakan, menghilangkan beban yang sangat besar dari pundak saya. Membaca apa yang dikatakan wanita lain membuat saya tidak merasa sendirian dan, akhirnya, mengurangi kecemasan.
Saya mulai bergabung dengan grup sepanjang hari, membaca posting semua orang dan bahkan mengumpulkan keberanian untuk mulai menanggapinya sendiri. Ketika saya benar-benar panik tentang sesuatu dan Google tidak membantu, saya akan menulis posting di grup untuk meminta saran. Komentar akan membanjiri, baik yang mendukung maupun yang sangat membantu, dan mereka selalu membuat saya merasa lebih baik. Saya sebenarnya tidak mengenal satu pun dari wanita-wanita ini, tetapi saya merasa seperti memiliki sistem pendukung di sekitar saya yang tahu dan benar-benar mengerti apa yang saya alami. Ada sesuatu tentang anonimitas relatif yang membuat saya merasa lebih nyaman dalam berbagi bahkan lebih banyak lagi pikiran cemas yang memalukan, dan keterbukaan anggota lain mendorong saya untuk jujur tentang diri saya sendiri kekhawatiran. Membebaskan untuk menyampaikan hal-hal ini kepada orang lain selain suami saya, dan sangat menyenangkan membicarakannya dengan orang-orang yang tidak akan menghakimi saya. Grup tersebut menjadi lebih dari sekadar grup Facebook yang konyol; itu praktis merupakan garis hidup bagi saya.
Saat kehamilan saya berkembang dan saya mulai bersiap-siap untuk pengiriman, Saya beralih ke grup untuk semua saran dan dorongan yang saya butuhkan untuk melewati hari besar. Bahkan bukan hanya tentang saya yang berkomentar atau menulis posting saya sendiri: Membaca kisah-kisah wanita lain yang baru saja berada dalam situasi saya menghilangkan perasaan takut itu dari dada saya.
Setelah saya memiliki putri saya, saya benar-benar merasa sedikit sedih berpikir bahwa saya tidak akan bisa lagi berhubungan dengan wanita hamil lain seperti dulu. Namun, untungnya, saya salah. Sekarang, itu Ku giliran untuk memberikan saran dari sisi lain. Merasa seperti sedang membantu seseorang yang sama seperti saya delapan bulan sebelumnya, anehnya membuat saya merasa lebih percaya diri dengan kemampuan keibuan saya sendiri.
Putri saya sekarang berusia delapan bulan, dan saya masih menjadi anggota grup Facebook yang sangat aktif — serta empat grup Facebook ibu lainnya yang saya ikuti sejak itu. Anggota kelompok ini telah membantu saya melalui setiap situasi stres, dari nyeri pascapersalinan ke perjuangan menyusui untuk pertanyaan perkembangan bayi untuk masalah pribadi yang tidak ada hubungannya dengan ibu.
Bukannya saya tidak memiliki orang-orang di kehidupan nyata untuk dituju; teman-temanku luar biasa dan ibuku adalah segalanya. Tetapi ada sesuatu yang menghibur tentang kelompok wanita yang berpikiran sama ini yang membantu saya bernapas sedikit lebih mudah setiap hari. Saya dapat dengan aman mengatakan bahwa menjadi anggota aktif grup Facebook membantu saya melewati kehamilan, dan itu adalah sesuatu yang saya sarankan kepada ibu baru yang gugup di luar sana.
Mencerahkan hari ibu baru dengan hadiah ini yang tidak ada hubungannya dengan bayinya.
